Re: [問卦] 生酮飲食法最近為什麼那麼流行?消失

看板Gossiping作者時間6年前 (2017/10/10 18:59), 6年前編輯推噓7(14推 7噓 21→)
留言42則, 21人參與, 最新討論串9/27 (看更多)
為什麼會流行 因為真的有效阿 一堆正常人和醫生 都只會說少吃多運動就好了 如果胖子做的到 還會是胖子嗎？ 美國那麼多胖子 就是因為醣份攝取過多 導致胰島素分泌過多 飢餓感更嚴重 越吃越多 胃就越來越大 台灣現在那麼多胖子 也是因為手搖杯喝很大 零食吃很兇 又不運動 也變得越吃越多 胃越來越大 生酮為什麼那麼有效 因為油脂可以增加飽足感 降低食慾 而且也會減少胰島素分泌 降低飢餓感 重點是 胃的容量也會變小 食量也會變小 不太會容易餓 少吃多動 誰都會說 生酮就可以讓你自然而然的少吃 不是只說少吃多動 就是會餓才多吃阿 誰會飽還硬吃 至於說生酮很不健康的 我只能說 癲癇兒童都能吃 為什麼胖子就不能吃 胖子如果這樣就會吃出病來 那癲癇兒童怎麼就沒事 再怎麼不健康 也比胖到三高好 能瘦下來不要三高才是重點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.192.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1507633185.A.737.html
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10/10 19:00, , 1F
好啦，我覺得運動比任何都重要
10/10 19:00, 1F
飲食比運動還重要 運動再多 隨便多吃一點還是會胖 胖子還是先從飲食開始下手才是正解 胖子不是一天造成的
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10/10 19:00, , 2F
觀念是好的 但台灣人很難適應無澱粉飲食
10/10 19:00, 2F
推
10/10 19:00, , 3F
這篇正解
10/10 19:00, 3F
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10/10 19:01, , 4F
低醣飲食 正是全世界開始推廣的 很棒
10/10 19:01, 4F
推
10/10 19:01, , 5F
但真的很傷荷包
10/10 19:01, 5F
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10/10 19:02, , 6F
低碳水化合物飲食 是很健康的
10/10 19:02, 6F
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10/10 19:02, , 7F
簡單說就是無澱粉低糖模式。真的瘦很快
10/10 19:02, 7F
※ 編輯: lopopo001 (27.247.192.160), 10/10/2017 19:03:31
推
10/10 19:03, , 8F
死胖子就是意志力不夠，管他什麼飲食，跟我一樣…
10/10 19:03, 8F
推
10/10 19:03, , 9F
的確比較傷荷包 吃比較貴 快速瘦下來還要買新衣服
10/10 19:03, 9F
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10/10 19:03, , 10F
懶惰才是最嚴重的問題
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推
10/10 19:03, , 11F
喝含糖跟飽不飽無關吧
10/10 19:03, 11F
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10/10 19:04, , 12F
有道理 但這樣的飲食可以持久嗎？怕是停下來後會不會又復
10/10 19:04, 12F
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10/10 19:04, , 13F
胖了
10/10 19:04, 13F
推
10/10 19:05, , 14F
低碳飲食讚
10/10 19:05, 14F
推
10/10 19:06, , 15F
飲食絕對比較重要 運動只是輔助
10/10 19:06, 15F
噓
10/10 19:09, , 16F
癲癇兒童生酮療法的後續你有追蹤嗎？
10/10 19:09, 16F
推
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窩4覺得啦 副作用你要不要提一下
10/10 19:10, 17F
副作用要生酮的人自己去查吧 我只知道胖子的飲食會三高和早死 ※ 編輯: lopopo001 (27.247.192.160), 10/10/2017 19:12:35
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10/10 19:12, , 18F
先噓原po 您所說的胖子們 身體已有高血壓和糖尿病之類的
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疾病..您覺得他們多吃是否讓他們早點上天堂嗎
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麻煩您去爬文找S開頭的回文..他很專業 反觀您 ...
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推
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所以你只報喜不報憂喔
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噓
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你說的醫生不知道？ 那為什麼醫生不對所有病人推生醣？
10/10 19:19, 22F
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你怎麼不想想看
10/10 19:19, 23F
噓
10/10 19:20, , 24F
館長都開示了 你一點觀念都沒有在這裡po文害人
10/10 19:20, 24F
推
10/10 19:20, , 25F
醫生都沒他懂阿 他最懂你們懂什麼 副作用自己去查啦～
10/10 19:20, 25F
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10/10 19:20, , 26F
幹 生酮怎麼會打成生醣…
10/10 19:20, 26F
推
10/10 19:24, , 27F
生酮目前還是很多爭議啦！真的要減，少油鹽糖，吃食物而非
10/10 19:24, 27F
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10/10 19:24, , 28F
食品就辦得到了不用用生酮....另外推文的低碳低醣跟生酮還
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是有差喔！！
10/10 19:25, 29F
少油鹽糖就有用嗎? 我也可以說 少於消耗的熱量就可以瘦 少吃多動就可以瘦 大家都知道 阿怎麼台灣人還越來越胖
推
10/10 19:26, , 30F
少吃垃圾食物胖子意志力做不到啦 但是生酮的話可以歐；）
10/10 19:26, 30F
※ 編輯: lopopo001 (27.247.192.160), 10/10/2017 19:31:14
噓
10/10 19:34, , 31F
瞎
10/10 19:34, 31F
推
10/10 19:35, , 32F
少油鹽糖確實跟減重沒直接關係，主要是為了控制相對
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10/10 19:35, , 33F
應的血脂血壓與血糖，這是預防慢性疾病發生，不然瘦
10/10 19:35, 33F
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10/10 19:35, , 34F
的人不代表沒三高
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10/10 19:37, , 35F
只不過通常過重與肥胖者本身就有高比例三高出現，所
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10/10 19:37, , 36F
以一同以低油鹽糖做為飲食建議，但主要還是飲食組成
10/10 19:37, 36F
噓
10/10 19:38, , 37F
可憐
10/10 19:38, 37F
推
10/10 20:02, , 38F
最主要是維持健康飲食習慣阿...為什麼會胖 ?
10/10 20:02, 38F
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10/10 20:03, , 39F
這個回答就是無法執行阿...連控制飲食都做不到 生酮?
10/10 20:03, 39F
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10/10 20:04, , 40F
連應該攝取的營養素都辦不到 更何況執行上更困難的生酮
10/10 20:04, 40F
噓
10/10 20:46, , 41F
這觀念……
10/10 20:46, 41F
噓
10/10 23:07, , 42F
流行是一因詐騙和行銷話術....
10/10 23:07, 42F
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