作者查詢 / whobirdsit

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 whobirdsit 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部KoreaStar151Gossiping106KoreanPop104cat98Kaohsiung90Transfer67WomenTalk55CareerPlan52BabyMother49e-shopping46Examination42FITNESS42TaichungBun38Lifeismoney33katncandix232Gov_owned31CVS28Q_ary28Salary25SHORTY25StupidClown23MobileComm22Boy-Girl18e-seller16stationery14home-sale11Instant_Food11joke11Railway11iOS10Sagittarius10BuyTogether9SENIORHIGH9NDHU8EarthQuake267EarthQuake437give6L_LifePlan6popmusic6Tainan6MakeUp5Marketing5marvel5San-X5marriage4Bank_Service3KR_Entertain3NTU_NICEBOY3sex3TWICE3AllTogether2Beauty2BeautyBody2BeautySalon2BUZZ2CFP2creditcard2dog2Finance2fx2GetMarry2HatePolitics2Hip-Hop2job2KTV2MobilePay2Post2PSY2PttEarnMoney2Tech_Job2underwear2Wanted2Accounting1BigShiLin1Capricornus1car-pool1CareerLady1ComeHere1DummyHistory1FongShan1Food1GFRIEND1IZONE1License1Loan1Math1MRT1nb-shopping1nCoV20191part-time1pay_home1pharmacist1PublicIssue1SuperJunior1TaiwanDrama1Trans_Study1Virgo1Zastrology1<< 收起看板(98)

首頁

尾頁

[問題] 什麼方法才能在一般日常增加運動量呢？

[ FITNESS ]171 留言, 推噓總分: +54

作者: wang0920 - 發表於 2019/08/18 13:02(4年前)

41^F推whobirdsit: 如果可以，自煮比較好，外面自助餐的菜都超油的08/18 21:21

[減肥] 斷食減脂越減越肥請批菜單

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +37

作者: belleh64332 - 發表於 2019/08/07 00:23(4年前)

87^F推whobirdsit: 下圖看起來是水煮食代…嗎(？)08/07 23:33

88^F→whobirdsit: 老天鵝整天什麼營養都不夠，當然掉肌肉…話說25還是學08/07 23:33

89^F→whobirdsit: 生，應該是碩士生…吧，不擔心吃這麼少唸書沒能量很難08/07 23:33

90^F→whobirdsit: 畢業嗎(誤08/07 23:33

[問題] 減脂五個月才發現是條修仙路怎麼辦

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +17

作者: atony355083 - 發表於 2019/07/30 15:38(4年前)

25^F推whobirdsit: 題外話…為什麼你的菜單都沒有蔬菜啊XD07/31 00:08

[閒聊] 自煮煮到厭世，有別的解法?(健身餐)

[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +57

作者: DolceVitter - 發表於 2019/07/25 11:24(4年前)

118^F推whobirdsit: 外送app......認真07/25 21:19

[問題] 減脂三週菜單待批已刪文

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +22

作者: sandyeh - 發表於 2019/07/23 10:33(4年前)

66^F推whobirdsit: 昨天才開始運動…平常活動量大嗎@@ 如果回家就是躺床07/23 12:38

67^F→whobirdsit: 躺沙發，這個內容還沒變輕正常啊Orz 另外醃料、醬料也07/23 12:38

68^F→whobirdsit: 是計算重點，在同樣重量的情況下甚至比原型食物熱量還07/23 12:38

69^F→whobirdsit: 要高。最後亂吃的內容也太恐怖，才實施三週欸…先好好07/23 12:38

70^F→whobirdsit: 跟著營養師R07/23 12:38

Re: [減肥] 健身加控制飲食還是瘦不下來？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: TeddyCaptain - 發表於 2019/07/22 23:59(4年前)

12^F推whobirdsit: 推，覺得蔬菜好少@@07/23 12:31

Re: [知識] 分享符合國健署我的餐盤的外食菜單10組

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: Epimenides - 發表於 2019/07/18 09:43(4年前)

12^F推whobirdsit: 無法同意更多，永遠搞不懂一份07/18 21:35

[心得] 415天甩油心得

[ FITNESS ]236 留言, 推噓總分: +208

作者: ZincSaga - 發表於 2019/07/06 22:34(4年前)

98^F推whobirdsit: 媽媽問我怎麼跪著看手機，這沒動手術太強了<(_ _)>07/07 21:06

Re: [減肥] 關於斷食減脂的疑惑

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: Ensidia - 發表於 2019/07/05 02:44(4年前)

21^F推whobirdsit: 推這篇07/06 20:26

[減肥] 關於斷食減脂的疑惑

[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +34

作者: iesiya - 發表於 2019/07/04 20:01(4年前)

97^F推whobirdsit: 粗算了一下熱量，這只有你基代一半吧…確定不會先昏倒07/06 20:24

98^F→whobirdsit: 嗎(？)07/06 20:24

首頁

尾頁