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作者 VALIS 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共36則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 失望的Myprotein奶茶口味

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +75

作者: Tacata - 發表於 2020/09/23 12:38(3年前)

41^F推VALIS: 買原味+喜歡的麥片自己搭配吧大部分調味乳清代糖味都有夠09/23 17:23

43^F→VALIS: 重尤其國外品牌的真的還沒喝過好喝的:x09/23 17:24

[討論] 外食怎麼取得優質碳水

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +39

作者: waterlovers - 發表於 2020/08/12 15:57(3年前)

47^F→VALIS: 可以買胚芽糙米直接煮不用泡08/12 23:31

[討論] 肥宅做基礎的徒手訓練會特別有效嗎?

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +21

作者: hayuyang - 發表於 2020/08/05 07:12(3年前)

25^F→VALIS: 應該是沒有用我超肥宅扛重量在做效果都很普通了zzz08/05 17:57

26^F→VALIS: 控制好飲食才是重點我開始練前兩週很是很容易痠痛08/05 17:59

27^F→VALIS: 之後既使重量一直突破也很少痠痛身體習慣能力很強的08/05 17:59

28^F推VALIS: 徒手在初期養成運動習慣倒是不錯啦08/05 18:02

[閒聊] 住單人套房的人該如何自己料理晚餐

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +34

作者: veelah1225 - 發表於 2012/10/07 00:37(11年前)

79^F推VALIS:你應該先丟掉土司麵包那不是個好東西啊10/07 12:11

[問題] 何謂快速吸收的碳水化合物?

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: starcactus - 發表於 2012/01/29 13:17(12年前)

6^F→VALIS:葡萄糖注射液(誤)01/29 19:31

[疑問]有氧會降低基礎代謝率嗎???

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: gjruej0 - 發表於 2011/12/30 06:43(12年前)

13^F→VALIS:教練說的不能算有錯啦不過你的結論就有點偏頗了...12/30 12:40

[閒聊] 喝全脂牛奶一直胖起來怎麼辦?

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +29

作者: wezom - 發表於 2011/11/09 09:12(12年前)

51^F→VALIS:美國牛奶超稀的...之前去玩，被早餐店的牛奶嚇到=w=)11/11 13:51

[討論] 易便秘的體質，有推薦的酵素嗎?

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +39

作者: kfcptt - 發表於 2011/10/30 12:17(12年前)

30^F→VALIS:大燕麥片試試看10/30 14:12

[問題] 關於x-bike的坐墊問題

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: tsukikaze - 發表於 2011/10/04 22:37(12年前)

7^F推VALIS:屁股用力夾把那個區域拱起來會改善很多不過剛開始會很累10/05 10:33

[討論] x-bike壞了

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: tin1234 - 發表於 2011/09/25 22:58(12年前)

3^F→VALIS:乘機升級飛輪吧!09/26 15:49

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