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作者 TSUKASAYUAN 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共495則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 健美比賽的參選標準?

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +4

作者: Kenneth1225 - 發表於 2012/08/24 17:12(11年前)

25^F推TSUKASAYUAN:我只知道國外比賽太誇張的會被警衛請下台啦....09/28 23:41

[問題] 如果把手分開混進去和胸背一起練的話？

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: ThunderLion - 發表於 2011/09/29 01:50(12年前)

16^F推TSUKASAYUAN:只想問二頭爆了怎麼練背?好像總是找不到最好的課表...10/07 03:38

[討論] BSN和馬力偉的乳清蛋白哪個比較推薦

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +7

作者: silentgiant - 發表於 2011/09/26 22:35(12年前)

32^F→TSUKASAYUAN:又有人說馬力偉甜了@@ 是馬力偉的高熱量如MJ.巨砲甜09/28 12:11

33^F→TSUKASAYUAN:你如果喝過乳清之星等低熱量的乳清就不會覺得甜了啊..09/28 12:12

34^F→TSUKASAYUAN:簡單說就是馬力偉(UN)是一個品牌,底下有很多款產品啊09/28 12:13

Re: [金剛狼教室] 想問一下如何縮短訓練時間

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: tkofattack - 發表於 2011/09/13 23:17(12年前)

11^F推TSUKASAYUAN:其實常常沒效率都是被一堆佔器材或慢慢摸的害到...09/18 18:40

Re: [問題] 太早練肌肉會不會長不高???已刪文

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: -7

作者: jizzer5566 - 發表於 2011/08/14 09:43(12年前)

19^F噓TSUKASAYUAN:喔~你說了算~08/15 02:29

Re: [心得] 遲了整整3個月的變身過程分享

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: roaddogss200 - 發表於 2011/08/13 15:28(12年前)

10^F推TSUKASAYUAN:我覺得這樣吃ok~可是花時間準備很麻煩...08/13 17:21

20^F推TSUKASAYUAN:a大:我想應該還是有人無法忍受一直吃這樣的東西吧..08/14 20:34

21^F→TSUKASAYUAN:"我覺得"跟一句"大家都會"打死應該還是不同吧?08/14 20:35

22^F→TSUKASAYUAN:可能你都習慣把你覺得的當做大家都覺得囉(攤手08/14 20:36

[問題] 想請問加拿大的運動營養品牌

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: jay199094 - 發表於 2011/08/11 10:09(12年前)

4^F推TSUKASAYUAN:PVL不是不認識的牌子吧= =08/12 02:34

[問題] 想請教一些高熱量高蛋白又兼顧營養的料理

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: instantfun - 發表於 2011/08/06 16:12(12年前)

4^F推TSUKASAYUAN:他是想增"胖"..不用特別顧低脂吧??08/06 17:41

[問題] 清大附近的健身房?

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: sunnytzeng - 發表於 2011/07/09 19:23(13年前)

4^F推TSUKASAYUAN:清大開的時間真的很鳥...都只有晚上= =07/10 00:49

11^F推TSUKASAYUAN:推樓上!!!!!!!07/13 13:16

[問題] 胸肌的形狀

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +20

作者: limphead - 發表於 2011/07/08 01:24(13年前)

54^F→TSUKASAYUAN:形狀的定義是?可以把內外上下各部份的厚度改變,但肌肉07/09 01:39

55^F→TSUKASAYUAN:的起始點是看基因決定的~所以形狀一定會受限,有些人天07/09 01:40

56^F→TSUKASAYUAN:生中間的縫就特別開,有些人兩側就是看起來比較低(垂)~07/09 01:41

57^F→TSUKASAYUAN:看看Johnnie Jackson,形狀也是不好看啊~07/09 01:43

58^F→TSUKASAYUAN:基本上因為你沒po照片,所以不知道你胸部的肉量和局部07/09 01:44

59^F→TSUKASAYUAN:脂肪堆積的情況,這樣就沒辦法給出中肯的建議啦~07/09 01:45

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