Re: [問題] 太早練肌肉會不會長不高???已刪文
我記得某知名教練說過 (有在逛此版)
太年輕碰重訓 有機會傷到生長板
導致長不高
所以他本身也不讓他兒子在高中以前碰重訓
有人提到阿諾有185cm 那又如何
誰知道他沒練是否可長到190 誰知道他15歲是否就不再長高了
每次討論到兩種東西 就會有一群自己騙自己的人
錯的被講成對的
第一.不承認老外比東方人更有健美天賦
第二.不承認健身會導致長不高
※ 引述《rael1206 (i will survive)》之銘言：
: 我想幫我正值高二的弟弟問一下
: 因為我身邊有好30 ~40歲的年輕爸爸
: 在高中時期可能因男孩們的流行
: 而健身練肌肉
: 開始注意飲食 重量訓練
: 肌肉是有了 但個頭都不高
: 希望這只是他們的個例(或許基因就是短矮...)
: 但是否太早練肌肉對青春期的孩子有些程度的引響呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.228.103
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努力鍛練是必要的 但要認清事實 不要以為努力可以改變一切
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不是我個人認為 你爬爬文就知道了 記得去爬鐵克
※ 編輯: jizzer5566 來自: 220.140.228.103 (08/14 12:57)
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討論串 (同標題文章)