作者 ting516 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共21則

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +49

作者: snoopybox - 發表於 2018/11/13 13:27(5年前)

73^F推ting516: 都是去免費的健身房，建議受時間限制的人，器材一應俱全11/15 19:12

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +50

作者: KiraJuly - 發表於 2018/10/23 04:49(5年前)

68^F推ting516: 23%左右喔10/27 15:01

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +60

作者: Haruna - 發表於 2018/03/28 00:49(6年前)

92^F推ting516: 建議時間都拿來重訓，你生完腹部怎麼都沒妊辰紋跟鬆弛？04/04 15:00

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +44

作者: a2589611 - 發表於 2014/08/14 18:24(9年前)

33^F推ting516: 其實下半身可以靠重訓平反一下？覺得身材已不錯08/15 00:35

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +159

作者: reneeviolet - 發表於 2014/07/30 22:37(9年前)

137^F推ting516:最後那張咖噌終於讓我等到了，朝版娘目標邁進08/01 00:11

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +16

作者: cooldunk - 發表於 2014/07/22 02:34(10年前)

64^F推ting516:會不會是運動不夠呢？盡量飲食均衡，少油少糖，一禮拜運07/22 12:44

65^F→ting516:動3~4天，我三個月減體脂2%07/22 12:44

[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +37

作者: DecaRaBia - 發表於 2014/07/21 19:22(10年前)

113^F推ting516:偶一為之不過分吧，我也是會吃巧克力吐司但塗很少就是了07/22 12:47

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +4

作者: jasmine1730 - 發表於 2014/07/14 22:51(10年前)

19^F推ting516:已經跑步半年，每禮拜不低於三次，有比較結實，但還是有07/16 10:35

20^F→ting516:肥肉，繼續加油07/16 10:35

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +49

作者: jma620 - 發表於 2014/07/11 20:51(10年前)

76^F推ting516:半糖3分1分現在都喝無糖，看到果糖人體無法吸收自動轉化07/11 23:44

77^F→ting516:為脂肪就再也不敢喝了07/11 23:44

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +20

作者: huiiru - 發表於 2014/07/08 16:24(10年前)

17^F推ting516:那也要兒女會煮也願意煮，讚一個！果然還是要一個leader07/09 23:36

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