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作者 sunstrider 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共310則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 營養師談減脂失敗的五大原因

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: unhumble - 發表於 2022/09/28 12:04(1年前)

5^F→sunstrider: 3是蛋白質吃太少吧食慾的秘密蛋白質知道09/28 14:13

[閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害?

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +47

作者: eddisontw - 發表於 2022/09/06 14:18(1年前)

79^F→sunstrider: 每年照吃沒有傷害阿什麼樣的人會有傷害?09/08 16:38

[心得] 減肥第一周75>>68

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +26

作者: kingkiller - 發表於 2022/09/05 17:38(1年前)

64^F→sunstrider: 第一周-7公斤是脫水沒什麼好分享的吃很好就能辦到09/07 15:51

65^F→sunstrider: 少09/07 15:52

[閒聊] 內臟脂肪要怎麼降低？

[ FITNESS ]141 留言, 推噓總分: +62

作者: ayasesayuki - 發表於 2022/08/16 20:31(1年前)

90^F→sunstrider: 140也不一定是病態胖我一個同學也140 健康檢查都沒事08/17 16:24

91^F→sunstrider: 如果很久沒健康檢查的話我覺得還是檢查一下了解身體08/17 16:25

92^F→sunstrider: 的現況08/17 16:25

[閒聊] 營養師推薦4種短期緊急瘦身法

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +23

作者: parsonsite - 發表於 2022/08/16 16:38(1年前)

2^F→sunstrider: 只要不是久坐都能算增加活動量08/16 17:00

3^F→sunstrider: 上班八小時走來走去效果就不錯了08/16 17:00

[問題] 女生增肌請益（附肥肚圖）

[ FITNESS ]201 留言, 推噓總分: +33

作者: killycuty - 發表於 2022/08/13 15:02(1年前)

168^F→sunstrider: 他從一開始就被噓了內文也沒問題這單純是兇宅的08/16 13:07

169^F→sunstrider: 自卑心發作而已同樣一篇文底下就有人可以正常講話08/16 13:08

170^F→sunstrider: 有的人則是玻璃心碎滿地08/16 13:08

[討論] 健身房如何選擇？

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +25

作者: lucopopo - 發表於 2022/08/11 15:15(1年前)

35^F→sunstrider: 選女教練多的08/13 13:07

[問題] 兩天胖1.5公斤？

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +18

作者: raid0617 - 發表於 2022/08/12 11:53(1年前)

31^F→sunstrider: 水腫+大便啦08/13 13:05

32^F→sunstrider: 你回到正常飲食 3~5天後就恢復了08/13 13:05

33^F→sunstrider: 除非你常常這樣吃不然不用擔心08/13 13:06

[減肥] 怎麼都減掉肌肉的感覺

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +27

作者: scovary - 發表於 2022/08/07 10:18(1年前)

88^F→sunstrider: 斷食本來就是脫水和減肌肉08/10 21:35

[問題] 停止231斷食大約會復胖多少？

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +13

作者: elisiselisis - 發表於 2022/08/06 13:46(1年前)

56^F→sunstrider: 細胞自噬沒辦法人為控制餓肚子只是在自high08/10 21:31

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