[討論] 健身房如何選擇？

看板FITNESS作者 (小)時間1年前 (2022/08/11 15:15), 編輯推噓25(25推 0噓 24→)
留言49則, 33人參與, 1年前最新討論串1/1
去年因疫情關係，在家裏靠著網路上的運動影片，加上飲食，瘦了十公斤左右 後來因爲五十肩關係，運動停止許久 前陣子抽中動滋券，報名了一堂運動中心課程 上完後，覺得強度不夠，想換別的課上 運動中心告知許多有氧課程不能使用動滋券 後來我就去附近的world gym參觀 參觀時，覺得光線很暗，上課教室的人很多 不太喜歡那邊的環境， 之後又跑去附近的另一家運動中心上課 一堂課換算下來大約120元， 目前一週上了四次 換算下來一個月可能需花到2000元 但好處是這家運動中心離家近，走路就到 雖然連鎖健身房比較划算 但環境我真的不是很喜歡，而且要綁約 請問大家會如何選擇？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.64.233 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1660202144.A.DB9.html
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08/11 15:26, 1年前 , 1F
離家近最重要
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08/11 15:28, 1年前 , 2F
離家近才能颳風下雨都去 不然想到就懶了
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08/11 15:30, 1年前 , 3F
我選離公司近、環境喜歡的
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08/11 15:31, 1年前 , 4F
有上班就有運動，放假就擺爛
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08/11 15:38, 1年前 , 5F
挑近。但是有綁約就會覺得不去浪費
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08/11 15:42, 1年前 , 6F
離家近、課會去上才重要，便宜不會去那就送錢童子啦XD
08/11 15:42, 6F
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08/11 15:43, 1年前 , 7F
離家近 而且你這樣新手 除非抓定心神只上團課
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08/11 15:43, 1年前 , 8F
錢少妹多離家近
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08/11 15:43, 1年前 , 9F
不然你去萵苣很可能成為肥羊... 被洗一波教練課
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08/11 15:58, 1年前 , 10F
謝謝大家建議，運動中心好處真的是完全沒有推銷
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08/11 16:03, 1年前 , 11F
其實萵苣離我上班地點更近，但我一下班就回家了
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08/11 16:23, 1年前 , 12F
離家近的
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08/11 16:38, 1年前 , 13F
近的才沒有藉口偷懶
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08/11 16:43, 1年前 , 14F
離家近好停車
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08/11 17:26, 1年前 , 15F
離家近好停車
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08/11 19:47, 1年前 , 16F
離家近
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08/11 20:26, 1年前 , 17F
運動中心先上幾個月,養成習慣也有些底子後,再去WG
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08/11 20:35, 1年前 , 18F
近
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08/11 20:51, 1年前 , 19F
選離家近的
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其實你繼續在家看網路上的影片運動就可以了，覺得強度不
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08/11 20:52, 1年前 , 21F
夠的話可以試試les mills+的bodycombat或radical fitness
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08/11 20:52, 1年前 , 22F
的fight do,認真跳很累的
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08/11 21:11, 1年前 , 23F
近的才不會偷懶 走路30秒到的想偷懶都難
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08/11 21:34, 1年前 , 24F
走路30秒到 一有空檔 就會想去
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08/11 22:51, 1年前 , 25F
所謂的強度不夠很多時候是因為不懂如何發力，同一堂課
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08/11 22:51, 1年前 , 26F
可以有人跳到爆汗，有人一滴不流，建議找一些肌力課程
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08/11 22:51, 1年前 , 27F
來上
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08/11 23:11, 1年前 , 28F
WG一個月大概一千出頭吧上多少堂都一樣價錢 算下來差蠻多
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08/11 23:11, 1年前 , 29F
的 而且綁約也確實能強迫自己去運動
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08/12 00:28, 1年前 , 30F
當然是去萵苣啊這麼便宜
08/12 00:28, 30F
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08/12 08:07, 1年前 , 31F
離家近、或上下班一定會經過的路線；萵苣的話我覺得
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08/12 08:07, 1年前 , 32F
團課比較多、器材量也多，健工教練比較不煩人、器材
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08/12 08:07, 1年前 , 33F
多樣性較高，各有優缺點
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08/12 15:17, 1年前 , 34F
近的 下雨天你才有心力去 不然很快就擺爛了
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08/13 13:07, 1年前 , 35F
選女教練多的
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08/13 22:01, 1年前 , 36F
推健身工廠，一樣有團課，而且入會拒絕推銷後再也沒來煩
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08/13 22:01, 1年前 , 37F
過，平常運動不會有人跑來跟你推銷
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08/14 15:39, 1年前 , 38F
離家近然後不要萵苣就好
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08/14 16:48, 1年前 , 39F
離家近
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08/15 08:31, 1年前 , 40F
離家近 沒有別的
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08/15 16:37, 1年前 , 41F
挑個最方便 最沒理由不去的
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08/15 16:39, 1年前 , 42F
曾經 公司>家>簡易健身房 路程皆1H 但是失戀有動力-23Kg
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08/15 16:42, 1年前 , 43F
後來結婚,選離5分的,去不到30次XD
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08/15 16:43, 1年前 , 44F
之後換了工作,公司有簡易健身房,沒理由不去了...
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08/15 16:45, 1年前 , 45F
出生到現在沒得失戀 哭哭
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推
08/15 22:38, 1年前 , 46F
我是選公司的 下雨撐傘去就好
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08/15 22:39, 1年前 , 47F
離家近的都還是有距離 ㄧ旦下雨就麻煩
08/15 22:39, 47F
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08/15 23:24, 1年前 , 48F
離家近+1，惰性是最大的敵人
08/15 23:24, 48F
推
08/16 12:17, 1年前 , 49F
公司近或離家近 進去家裡就很懶的出來了
08/16 12:17, 49F
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