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作者 showhere 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 乳清求推薦

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +34

作者: aoksc - 發表於 2019/09/16 00:18(4年前)

56^F推showhere: 我吃糙米蛋白粉還不錯,09/23 08:52

Fw: [問卦] 館長是不是有點禿了?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: chelseayin - 發表於 2019/08/18 11:29(4年前)

50^F→showhere: hair loss版？08/19 10:55

[閒聊] 你真心享受你現在的健身和飲食嗎?

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +67

作者: risk - 發表於 2019/08/15 18:41(4年前)

134^F推showhere: 偶爾破戒沒關係吧，人生還是要享受xD08/16 16:41

135^F→showhere: 中午還是忍不住喝了鮮奶茶xD08/16 16:42

[閒聊] 香蕉的量都怎麼抓？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +30

作者: NKUHT - 發表於 2019/05/07 22:43(5年前)

43^F→showhere: 我記得香蕉不是有含鉀嗎，感覺不能過量05/08 20:44

[心得] 認真增肌半年

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +71

作者: felicia828 - 發表於 2019/04/21 10:24(5年前)

90^F推showhere: 梅子也不能吃XDDDD?04/23 11:13

[問題] 重訓會失眠

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +40

作者: bonoo - 發表於 2019/02/25 03:31(5年前)

74^F推showhere: 長知識02/27 13:05

[問題] 可以用地瓜和維他命代替蔬菜嗎

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: AizenSousuke - 發表於 2018/10/09 08:44(5年前)

40^F推showhere: b胡蘿蔔素好像不能吃太多？10/20 20:18

[問題] 喝乳清爆痘大豆蛋白脹氣還有什麼選擇

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +29

作者: EdmondDantes - 發表於 2018/10/13 21:31(5年前)

38^F推showhere: 乳清爆痘＋1，目前也是喝豆漿為主求建議10/14 11:24

[問題] 蛋白質吃多常烙賽怎麼辦

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +29

作者: jamie8818 - 發表於 2018/03/30 19:17(6年前)

55^F推showhere: 我會長痘痘!!!!!!誰可以幫幫我!!03/31 12:30

56^F→showhere: 我說乳清xd03/31 12:30

[閒聊] 晚餐和健身先後

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +26

作者: alternate - 發表於 2018/03/21 09:26(6年前)

16^F推showhere: 我覺得可以先吃蛋白質食物，因為蛋白質消化較久03/21 12:26

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