[閒聊] 香蕉的量都怎麼抓？

看板MuscleBeach作者 (天大地大)時間5年前 (2019/05/07 22:43), 編輯推噓30(32推 2噓 16→)
留言50則, 41人參與, 5年前最新討論串1/1
台灣盛產香蕉，自己也愛吃，有時候一天可以到六～七根（飯後三根，當甜點xD)，好處 頗多的，像是脂肪含量極低、提高免疫力、富含維生素、膳食纖維高、能提高運動表現等 等，但熱量也不低，一天吃太多也會發胖（？ 請問各位巨巨，自己一天的香蕉大概量會怎麼抓？會選擇不吃白飯只吃香蕉嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.160.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557240204.A.B85.html
推
05/07 22:45, 5年前 , 1F
一天把一棵樹的量吃完
05/07 22:45, 1F
推
05/07 22:55, 5年前 , 2F
不會 我又不是猴子
05/07 22:55, 2F
推
05/07 22:57, 5年前 , 3F
你還有地瓜 燕麥 不需要一直吃香蕉吧
05/07 22:57, 3F
推
05/07 23:02, 5年前 , 4F
同時糖也爆多啊，怎麼可能拿香蕉取代飯啊
05/07 23:02, 4F
→
05/07 23:59, 5年前 , 5F
你有想過芭樂嗎
05/07 23:59, 5F
推
05/08 00:23, 5年前 , 6F
太甜了 少吃
05/08 00:23, 6F
推
05/08 00:51, 5年前 , 7F
吃芭樂阿 有飽足感 又能幫助排便
05/08 00:51, 7F
推
05/08 01:36, 5年前 , 8F
糖分超多耶，一天一兩根就差不多了。
05/08 01:36, 8F
推
05/08 02:16, 5年前 , 9F
1天最多兩根
05/08 02:16, 9F
推
05/08 02:22, 5年前 , 10F
怎麼吃的 2根就有點噁了(起碼噁半天)
05/08 02:22, 10F
→
05/08 02:23, 5年前 , 11F
喔 我都吃大香蕉 所以不準
05/08 02:23, 11F
推
05/08 07:39, 5年前 , 12F
你如果會開小火車，再加碼兩根給你粗
05/08 07:39, 12F
推
05/08 08:37, 5年前 , 13F
增肌中 一天吃超多 碳水才有辦法衝上去 好吃又好消
05/08 08:37, 13F
→
05/08 08:37, 5年前 , 14F
化
05/08 08:37, 14F
推
05/08 08:38, 5年前 , 15F
拿個秤啊
05/08 08:38, 15F
→
05/08 08:42, 5年前 , 16F
碳水是不至於 會不會鉀過量之類才是真的
05/08 08:42, 16F
→
05/08 09:03, 5年前 , 17F
香蕉冰冷凍再打成泥＋各種口味高蛋白粉=高蛋白冰淇淋
05/08 09:03, 17F
推
05/08 09:04, 5年前 , 18F
吃一根不夠 不會吃兩根嗎？
05/08 09:04, 18F
→
05/08 09:05, 5年前 , 19F
我常拿香蕉取代白飯 量的話就一根
05/08 09:05, 19F
推
05/08 09:40, 5年前 , 20F
芭樂吃多是會便秘吧？
05/08 09:40, 20F
推
05/08 10:06, 5年前 , 21F
樓上那是以前的假新聞誤導民眾 https://pse.is/HLHVC
05/08 10:06, 21F
→
05/08 10:07, 5年前 , 22F
看每個人的腸胃狀況 我都連籽一起吃 完全沒這問題～
05/08 10:07, 22F
推
05/08 10:41, 5年前 , 23F
高蛋白冰淇林 感覺蠻簡單用
05/08 10:41, 23F
推
05/08 10:51, 5年前 , 24F
香蕉跟乳清比例大概怎麼抓?
05/08 10:51, 24F
推
05/08 11:56, 5年前 , 25F
每根香蕉 甜度 重量 熱量 都不同 要怎抓？
05/08 11:56, 25F
噓
05/08 12:05, 5年前 , 26F
不用吃
05/08 12:05, 26F
噓
05/08 12:14, 5年前 , 27F
洗文章喔?
05/08 12:14, 27F
推
05/08 12:40, 5年前 , 28F
大概兩條香蕉配一匙 我是那種很粗長的香蕉
05/08 12:40, 28F
推
05/08 12:43, 5年前 , 29F
05/08 12:43, 29F
→
05/08 12:45, 5年前 , 30F
鳳梨 草莓 同理 香蕉比較像是原味 配合可可粉或抹茶粉 其實
05/08 12:45, 30F
→
05/08 12:45, 5年前 , 31F
比外面冰淇淋還健康喔
05/08 12:45, 31F
→
05/08 12:47, 5年前 , 32F
香蕉算是基底 夏天超適合的啦 當點心不為過
05/08 12:47, 32F
推
05/08 13:22, 5年前 , 33F
建議直腸吃香蕉，再多都不會胖
05/08 13:22, 33F
→
05/08 13:37, 5年前 , 34F
一天六根 你在唬我唷
05/08 13:37, 34F
推
05/08 13:49, 5年前 , 35F
你不是大俠～吃香蕉
05/08 13:49, 35F
推
05/08 13:58, 5年前 , 36F
樓下幫貼館長斷香蕉gif
05/08 13:58, 36F
推
05/08 14:00, 5年前 , 37F
天天六根 騙誰啊
05/08 14:00, 37F
→
05/08 14:03, 5年前 , 38F
練前一根
05/08 14:03, 38F
推
05/08 17:02, 5年前 , 39F
認真回 一天最多2根
05/08 17:02, 39F
推
05/08 17:22, 5年前 , 40F
一天只吃一根 配半杯冰美式當早餐
05/08 17:22, 40F
推
05/08 17:31, 5年前 , 41F
聽說罵人人家香蕉是有罪的(誤
05/08 17:31, 41F
→
05/08 18:21, 5年前 , 42F
芭樂那篇新聞的結論不是要多喝水才減少影響嗎
05/08 18:21, 42F
→
05/08 20:44, 5年前 , 43F
我記得香蕉不是有含鉀嗎，感覺不能過量
05/08 20:44, 43F
推
05/08 23:30, 5年前 , 44F
別吃香蕉了 吃滯銷的香腸吧
05/08 23:30, 44F
推
05/09 12:16, 5年前 , 45F
一天一根豪棒棒
05/09 12:16, 45F
→
05/09 14:17, 5年前 , 46F
一天這麼多根沒什麼好處啊，兩根差不多吧
05/09 14:17, 46F
推
05/09 15:46, 5年前 , 47F
台灣蕉農感謝你！！ 但糖份不會太高嗎？
05/09 15:46, 47F
→
05/09 18:32, 5年前 , 48F
一天都五根
05/09 18:32, 48F
推
05/10 16:39, 5年前 , 49F
05/10 16:39, 49F
推
05/11 11:54, 5年前 , 50F
如果體質虛寒的人不能吃太多香蕉
05/11 11:54, 50F
‣ 更多 NKUHT 的文章
文章代碼(AID): #1SqPcCk5 (MuscleBeach)