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作者 ritt 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共94則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 飲食管理/營養師尋找心得

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +30

作者: alan010349 - 發表於 2022/11/05 23:14(1年前)

7^F→ritt: 可以看一下簡單的營養書籍不見得要花這麼多11/06 01:47

Re: [討論] 深蹲、啞鈴得到疝氣機率是不是很高?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: toto123 - 發表於 2022/10/31 14:16(1年前)

23^F推ritt: 深蹲125公斤路過每個人的生理條件都不同也不一定要深蹲才11/01 19:27

24^F→ritt: 能有健康啦11/01 19:27

[心得] 病態肥胖減重的小小心得

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +82

作者: theycatherin - 發表於 2022/10/15 09:25(1年前)

39^F推ritt: 推10/16 01:25

[問題] 蛋白質攝取達標難易度？

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +28

作者: ar0387959310 - 發表於 2022/10/05 06:09(1年前)

25^F→ritt: 一碗飯也有約6克蛋白質10/05 10:30

Re: [問題] 胰島素阻抗？

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: sengtui - 發表於 2022/10/03 22:07(1年前)

9^F推ritt: 中年更要練不然肌力掉的速度會越來越快10/04 14:32

[減肥] 小腿肚變軟,雙腿容易酸

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: gohomexx - 發表於 2022/09/28 14:40(1年前)

19^F→ritt: 補一下無糖豆漿跟牛奶09/29 13:55

[徵求] 誠徵深蹲影響肌群實驗受試者

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: jds00014 - 發表於 2022/09/06 15:49(1年前)

6^F→ritt: 這兩個前提不好找到受試者09/07 20:51

[討論] 請問有人喝花茶減肥的嗎?

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +16

作者: rurutoday - 發表於 2022/09/07 17:38(1年前)

30^F噓ritt: 食品不能宣稱功效的09/07 20:49

Re: [問題] 飲食控制一年了，反而變胖

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: lapetit - 發表於 2022/09/01 10:28(1年前)

24^F→ritt: 女性有這種狀況不少建議找婦科醫生09/07 03:15

[討論] 請問壺鈴跟划船機的推薦度

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: peacemetta - 發表於 2022/09/04 16:36(1年前)

24^F推ritt: 壺鈴加一家裏有5個8-24公斤的壺鈴功能不同方便維持體能09/06 01:16

25^F→ritt: 桌邊放一個隨時舉個二下划船機就算了除非有專項需求真心09/06 01:17

26^F→ritt: 不騙09/06 01:17

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