[討論] 請問有人喝花茶減肥的嗎?

看板FITNESS作者 (熱帶水果)時間1年前 (2022/09/07 17:38), 1年前編輯推噓16(19推 3噓 54→)
留言76則, 33人參與, 1年前最新討論串1/1
最近迷上花茶 在網路上買了一組 配方茶 配方是 荷葉 山楂 澤瀉 茯苓 決明子 玫瑰花 各2克 還蠻多人買的 請問有沒有人也在喝 因為找不到影片 不知道要不要搭配什麼 還有請推薦花茶! 或分享都喝甚麼花茶 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.133.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1662543497.A.3A2.html
推
09/07 17:42, 1年前 , 1F
喝水就好
09/07 17:42, 1F
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09/07 17:42, 1年前 , 2F
還有 是 在 不是再
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09/07 17:43, 1年前 , 3F
喝花茶如果能減肥 大概兩種可能
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09/07 17:43, 1年前 , 4F
這個感覺就是拉肚子拉肚子呀
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一個是喝水喝飽了 所以吃的少了
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※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 17:43:55
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09/07 17:44, 1年前 , 6F
一個就是讓妳促進新陳代謝 以及幫助排泄
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買家評價有人改善消化和便秘 我主要是想改善便秘 我有便秘的問題 吃得少一點便便就越便不出來
推
09/07 17:44, 1年前 , 7F
無糖茶 就比水多一個味道這樣 我是都喝自己泡的麥茶
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不管妳喝什麼 飲食才是重點
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我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代謝茶
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沒啥屁用 各各高血壓
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09/07 17:46, 1年前 , 11F
如果妳不是業配 我建議可以省點錢
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09/07 17:47, 1年前 , 12F
水 茶是想喝有味道的時候才選
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推
09/07 17:48, 1年前 , 13F
從可樂減量 搭配的麥茶 一杯可樂就一杯麥茶到現在 麥茶
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配水 完全水平時沒辦法 有活動就還好
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09/07 17:49, 1年前 , 15F
這只是利尿吧，排水給你變瘦的錯覺
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沒有要把花茶取代水 就是有味道的水
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09/07 18:00, 1年前 , 16F
先去買個食物秤, 精準算熱量才會瘦得健康又持久哦...
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※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 18:03:05
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09/07 18:03, 1年前 , 17F
秤習慣後, 你以後估食物熱量才會準, 沒秤過很容易亂估
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推
09/07 18:27, 1年前 , 18F
喝水就好
09/07 18:27, 18F
推
09/07 18:32, 1年前 , 19F
有錢沒地方花嗎？
09/07 18:32, 19F
我也就是詢問分享而已 有必要這麼不客氣嗎? 沒事找人嗆嗎? ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 19:12:35
噓
09/07 19:12, 1年前 , 20F
減肥茶也太讚了吧
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是很讚阿~~聽說喝了體重馬上就下來阿 我有這樣說嗎? 花茶當然是喜歡喝的人喝 減肥犒賞自己 喝自己喜歡的飲料 又沒熱量 有必要說浪費錢嗎? ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 19:24:21
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09/07 19:36, 1年前 , 21F
要當作協助排泄是OK 不過也是希望能嘗試多喝水多運動多
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09/07 19:37, 1年前 , 22F
吃高纖蔬菜來調整看看身體 讓自己的腸胃靠自己活動還是
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09/07 19:37, 1年前 , 23F
比較健康的
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09/07 19:38, 1年前 , 24F
少動久坐是很容易便秘的
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09/07 19:41, 1年前 , 25F
協助便秘的人大便 短期少了一點體重 但很快就會停滯
09/07 19:41, 25F
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09/07 19:42, 1年前 , 26F
這些茶類有些也會幫助消水腫 都會製造變瘦的錯覺
09/07 19:42, 26F
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09/07 19:43, 1年前 , 27F
但時間一長就會發現沒效 或一停茶就又開始水腫便秘
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09/07 19:44, 1年前 , 28F
真的想成功減肥 一定要有食控的決心
09/07 19:44, 28F
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09/07 19:44, 1年前 , 29F
其它看起來輕鬆懶人的方法 通通都是假的
09/07 19:44, 29F
我想我標題可能讓人誤會了 我只是想找減肥喝無糖茶的同好 現在變成靠無糖茶減肥 但是也收到好多不錯的推文 標題我就不改了 ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 20:04:58
噓
09/07 20:49, 1年前 , 30F
食品不能宣稱功效的
09/07 20:49, 30F
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09/07 21:18, 1年前 , 31F
痾 來這邊找喝花茶減肥的同好 是不是迷路了
09/07 21:18, 31F
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09/07 21:19, 1年前 , 32F
果然迷77老大的智商都
09/07 21:19, 32F
推
09/07 21:21, 1年前 , 33F
目的是減肥妳想要追求效果最佳的話就是喝水
09/07 21:21, 33F
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 21:22:52
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09/07 21:23, 1年前 , 34F
花茶如果有卡路里的話、還是會影響168喔、我之前喝拉蓓の
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09/07 21:23, 1年前 , 35F
茶，發現要在進食的8小時才能喝、因為有卡路里還是會影響
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09/07 21:23, 1年前 , 36F
空腹血糖
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疑~~你怎麼知道我是168減肥法的?≧﹏≦ 我靠168減肥法瘦了10kg 最近又橪起鬥志 準備想喝有糖飲的時候搭無糖花草茶 原來要進食8小時內才能喝 收到了 感謝!! ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 21:40:28
噓
09/07 22:14, 1年前 , 37F
原來減肥水的意思是喝了不會瘦 犒賞自己的水
09/07 22:14, 37F
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09/07 22:15, 1年前 , 38F
那推薦你減肥炸雞 久久吃一次沒關係吧
09/07 22:15, 38F
是阿~! 老實說我把標題文從拍賣網複製過來時根本沒有想那麼多 就像我前面說的 我沒有說喝了就會瘦 其實我在想看到減肥茶3個字相信喝了就會瘦的 通常不多吧 所以才會說 不知道要不要搭配什麼 就是指運動之類的 網紅古娃娃減肥就是買豆腐雞塊久久犒賞一次自己
推
09/07 22:15, 1年前 , 39F
我都喝多娜茶減肥
09/07 22:15, 39F
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 22:27:02
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09/07 22:27, 1年前 , 40F
感謝推文厚!
09/07 22:27, 40F
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09/07 22:32, 1年前 , 41F
久久吃一次真的沒關係啊 又不是苦行 偶爾也是會吃速食
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09/07 22:32, 1年前 , 42F
爽一下
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09/07 23:23, 1年前 , 43F
其實可以直接在中藥行買乾燥玫瑰花 加熱水泡 就可以
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09/07 23:23, 1年前 , 44F
有點味道 還能幫助排便
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推
09/07 23:39, 1年前 , 45F
去中藥行抓消脂茶回來煮，雖然不會消脂
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但會拉到懷疑人生
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09/07 23:39, 1年前 , 47F
還是從生活其他方面去改善便秘吧
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09/07 23:56, 1年前 , 48F
菊花茶 自己買來泡就好 單純好喝
09/07 23:56, 48F
推
09/08 00:32, 1年前 , 49F
168如果加上飲食高纖低碳會容易便秘喔！調整油脂和碳水
09/08 00:32, 49F
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09/08 00:32, 1年前 , 50F
的比例試試看吧！
09/08 00:32, 50F
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09/08 00:33, 1年前 , 51F
另外曼寧的花茶系列都不錯，或者也可以喝檸檬氣泡水，
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09/08 00:33, 1年前 , 52F
或梧堂的青草、仙草茶，我都是喝這些消化每天的喝水量。
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推
09/08 03:52, 1年前 , 53F
胖子喝可樂就好了問一堆幹嘛
09/08 03:52, 53F
推
09/08 07:23, 1年前 , 54F
我都用喝可樂喝到吐減肥法
09/08 07:23, 54F
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09/08 07:39, 1年前 , 55F
會便秘有可能是油脂攝取不夠 減肥要低油脂但不能零油脂
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09/08 07:39, 1年前 , 56F
脂肪也是促進身體合成和代謝的重要元素之一
09/08 07:39, 56F
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09/08 07:40, 1年前 , 57F
可以攝取一些堅果或是在餐裡面滴幾滴橄欖油
09/08 07:40, 57F
推
09/08 09:40, 1年前 , 58F
不想要人誤會，標題就不要亂寫
09/08 09:40, 58F
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09/08 09:41, 1年前 , 59F
個人跟家人經驗，只喝花茶不會減肥
09/08 09:41, 59F
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09/08 09:43, 1年前 , 60F
喝無糖飲，只是心裡會好過點，想喝就喝吧
09/08 09:43, 60F
更改標題了...不知道這樣寫行不行TAT
推
09/08 09:50, 1年前 , 61F
加純露
09/08 09:50, 61F
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09/08 13:00, 1年前 , 62F
喝水最好吧
09/08 13:00, 62F
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09/08 13:41, 1年前 , 63F
不寫購入管道就不像業配了
09/08 13:41, 63F
你好 更改不寫購入管道了! ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/08/2022 14:43:47 ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/08/2022 15:18:05
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09/08 15:33, 1年前 , 64F
我之前午飯後喝茶，會減少想吃零食的慾望
09/08 15:33, 64F
推
09/08 16:56, 1年前 , 65F
玫瑰花茶不錯，但玫瑰容易有農藥殘留問題
09/08 16:56, 65F
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09/08 16:58, 1年前 , 66F
我偶爾嘴饞也是改用無糖茶，減少失控
09/08 16:58, 66F
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09/08 17:29, 1年前 , 67F
喝水
09/08 17:29, 67F
推
09/08 20:17, 1年前 , 68F
我拿這配方去中藥行抓過，老闆說這很輕沒啥效果，還
09/08 20:17, 68F
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09/08 20:17, 1年前 , 69F
給我加重了點，一包不貴就是了
09/08 20:17, 69F
推
09/08 22:38, 1年前 , 70F
就跟喝無糖茶一樣概念 讓你少喝有糖茶的用途
09/08 22:38, 70F
推
09/08 22:43, 1年前 , 71F
我餐與餐之間會喝自製冷泡烏龍(生茶), 8g茶葉+640cc水
09/08 22:43, 71F
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09/08 22:45, 1年前 , 72F
前一晚室溫水先浸泡1小時, 然後進冰箱8~12小時後開喝~
09/08 22:45, 72F
推
09/09 06:31, 1年前 , 73F
其實就是多喝水就好
09/09 06:31, 73F
推
09/09 10:54, 1年前 , 74F
建議去迪化街那邊買花茶就好，挑個自己適合的味道，價
09/09 10:54, 74F
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09/09 10:55, 1年前 , 75F
格不貴可以喝很久。以你想要有味道的水的需求，c/p值算
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09/09 10:55, 1年前 , 76F
很高了。
09/09 10:55, 76F
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