作者 qqtt 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共95則

[閒聊] 幫我看看體脂肪的降幅

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +2

作者: TiaTia - 發表於 2010/06/25 01:23(14年前)

11^F推qqtt:都是跑步嗎要不要某幾天游泳讓膝蓋負重不要那麼大06/25 09:53

[閒聊] 甜食大爆炸了

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +25

作者: qqtt - 發表於 2010/06/24 13:08(14年前)

11^F→qqtt:我也不知道啊囧好啦晚上跑多一點 1小時好了06/24 14:09

37^F→qqtt:剛才去跑了1小時但總覺得燒不掉囧小腹突突的06/24 21:45

40^F→qqtt:是哦週期好像快到了大概5號會來@@06/24 21:50

41^F→qqtt:蠻久了耶我自己查以前的文章從2008年開始有氧習慣養成 XDD06/24 21:50

44^F→qqtt:難怪我一直想吃甜的吃完鹹的又吃甜的然後四天沒去運動~_~06/24 21:56

45^F→qqtt:明天繼續跑謝謝renee 淚~~06/24 21:56

47^F→qqtt: 有時候是心情不好然後就想吃甜食 >< 不知不覺爆炸06/24 22:01

50^F→qqtt:這方法不錯耶謝謝^^06/24 22:05

54^F→qqtt:謝謝你提醒我本來還想牛飲 XDD06/24 22:09

Re: [減肥] 我這樣會吃太多嗎？

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +1

作者: winterfollow - 發表於 2010/05/27 22:46(14年前)

3^F→qqtt:糙米不是很動腰嗎？那到底要吃什麼啊嗚嗚05/28 08:59

[減肥] 我這樣會吃太多嗎？

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +13

作者: qqtt - 發表於 2010/05/27 17:42(14年前)

9^F→qqtt:因為之前看板有分享的文章他身高體重跟我差不多都吃120005/27 18:37

12^F→qqtt:想說五穀飯全麥應該會飽吧誰知道我餓那麼快@@05/27 19:01

15^F→qqtt:那我今天吃的東西應該都超過了吧05/27 19:03

34^F→qqtt:可是上面的人說我跑太慢 @@ 我會開始重估菜單05/28 08:57

36^F→qqtt:我說我會重新估菜單了啊@@ 我是想問這樣真的跑太慢嗎05/28 09:11

37^F→qqtt:再加速到一小時跑完10km 我應該可以去參加馬拉松了05/28 09:12

40^F→qqtt:所以要鍛鍊到跑馬拉松的程度才能繼續瘦嗎不可思議05/28 11:04

41^F→qqtt:我終於知道為什麼有人可以一直說風涼話05/28 11:04

42^F→qqtt:我怎麼覺得這個建議很爛我只知道會調整菜單05/28 11:06

43^F→qqtt:半馬21k全馬42k 我知道啊而且我跑得到只是不想跑那麼多05/28 11:07

44^F→qqtt:反正不會放棄就對了謝謝給我建設性建議的人我會改進05/28 11:08

[閒聊] 7點吃早餐10點半就餓了@@?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: qqtt - 發表於 2010/05/27 10:35(14年前)

5^F→qqtt:今天早餐是吃全麥吐司兩片起司生菜苜蓿芽奇異果豆漿05/27 10:46

11^F→qqtt:所以我太早吃早餐了厚@@ 我都一起床就吃自己做給自己吃05/27 11:01

[討論] 女生體脂的問題？

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: qqtt - 發表於 2010/04/13 13:15(14年前)

9^F→qqtt:上次康士美量內臟脂肪是3 哪裡可以測inbody啊好想測04/13 14:41

11^F→qqtt:是說西門的加州嗎04/13 16:50

[討論] 請問大家都利用什麼時間運動呀？

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: bptt - 發表於 2010/04/13 08:47(14年前)

21^F推qqtt:我都八點的時候邊跑步機邊看八點檔不然就騎x-bike04/13 13:19

23^F→qqtt:什麼意思04/13 14:42

[問題] 便秘怎辦？

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: qqtt - 發表於 2010/02/24 22:43(14年前)

2^F→qqtt:要吃什麼油啊？我不知道吃炸雞嗎？滷肉飯？救救我orz02/24 22:49

6^F→qqtt:不敢生喝我試過有點噁那要吃什麼有油的東西不知道耶02/24 22:59

8^F→qqtt:我叫我媽用一匙給我喝結果喝一口就不行了太噁02/24 23:01

21^F→qqtt:謝謝大家果然有用昨天有吃杏仁早上吃了燻雞漢堡+奶茶02/25 08:30

22^F→qqtt:結果早上很順暢真的是缺油02/25 08:30

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