[閒聊] 甜食大爆炸了

看板FITNESS作者 (@@)時間14年前 (2010/06/24 13:08), 編輯推噓25(25推 0噓 43→)
留言68則, 27人參與, 最新討論串1/1
早餐吃三片全麥吐司 低脂起司 優酪乳 然後中午就好餓 吃了一碗陽春麵 青菜 豆干海帶 結果吃完又覺得不過癮 然後經過甜甜圈店 買了草莓波堤 香橙歐菲香 巧克力波堤 一直吃吃吃 不知不覺吃完了所有的甜圈@@ 熱量整個大爆炸耶！ 這樣我晚上怎辦 還要吃嗎？ XDDD 晚上要去跑步 再吃就更爆熱量了 怎辦啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.95.240
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06/24 13:11, , 1F
那就讓他爆吧
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推
06/24 13:18, , 2F
要是我的話，晚上吃少一點，跑步多跑一點
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推
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還好啦 晚餐就青菜吃到飽+豆漿 就OK啦
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推
06/24 13:41, , 4F
就吃吧 明天少吃點 多運動點 三個甜甜圈就要700卡了吧..
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推
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700 -.- 我要跑整整一小時
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那我昨天只能補八個甜甜圈喔= = 哀...
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推
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一天而已還好啦~不要每天都大爆炸就好
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我看你2008是813爆食 2009是812爆食 怎麼今年提前爆？
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1年爆1次不算啥啦 版上多得是月月爆 周周爆 3不5時爆
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推
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因為2008閏年??今年是因為氣候反常??
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我也不知道啊 囧 好啦 晚上跑多一點 1小時好了
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推
06/24 14:23, , 12F
我也愛波堤 逢甲那間倒得莫名其妙 囧
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三多那間莫名倒了QQ 不過太貴了是事實....
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推
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r版友超幽默的 我大笑到不行!!
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推
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看完推文之後突然好想去買來吃哦(超容易被生火)
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推
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我一次都吃五個甜甜圈,全部都巧克力口味。
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推
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波提和歐菲香系列是熱量最高的甜甜圈啊~~尤其是歐菲香
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推
06/24 15:52, , 18F
每次去都看著他崩潰... 一個就要300卡...又吃不飽
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推
06/24 15:55, , 19F
看標題我還以為你是吃到中國製的甜食咧...
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06/24 16:04, , 20F
...我建議乾脆不要吃晚餐 最多吃點清菜湯
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推
06/24 16:49, , 21F
原po op..- -""
06/24 16:49, 21F
推
06/24 17:13, , 22F
今天夜市有佳湘 我也要來大吃波堤
06/24 17:13, 22F
推
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你能一輩子不吃這些甜點嗎?如果不行,那就別計較這些
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飲食的控制不是都不吃,"適度"很重要,偶而吃多了,也別
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斤斤計較,長期的控制和運動才是王道
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剛剛運動完.失戀同學吃無敵大麥克餐.我是大麥克生菜DOUBLE
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不加醬.看它介紹一個才570KCAL.那我吃進去的更少耶= =燒錢
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還是晚點乖乖再吃晚餐了...哀...
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推
06/24 19:44, , 29F
吃這樣也算爆喔 那去吃吃到飽的甜食 怎辦 = ="
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推
06/24 19:50, , 30F
才3個甜甜圈而已，我暴食是吃到想吐= =也吐不出來
06/24 19:50, 30F
推
06/24 19:50, , 31F
這個叫大爆炸喔XDDDDD
06/24 19:50, 31F
推
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今天是美食日嗎 我去吃這個http://0rz.tw/631HZ
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06/24 20:08, , 33F
美式碳烤雞腿排 +開胃菜┼湯┼麵包┼飲料
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這邊當然是天天美食日啊XDDD
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推
06/24 20:17, , 35F
那就爆吧
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推
06/24 21:21, , 36F
我也都亂爆啊 反正都存不下來 第二天一運動就燒掉了:P
06/24 21:21, 36F
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剛才去跑了1小時 但總覺得燒不掉 囧 小腹突突的
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生理期前2周小腹突突很正常 = =
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qqtt你有氧史多久 了？
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是哦 週期好像快到了大概5號會來@@
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蠻久了耶 我自己查以前的文章 從2008年開始有氧習慣養成 XDD
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qqtt:mc要來之前2周會有壓抑不了的爆食慾望和凸凸小腹
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只是證明了你是貨真價實的女人好嗎 @@ 別再嚇自已了XD
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難怪我一直想吃甜的 吃完鹹的又吃甜的 然後四天沒去運動~_~
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明天繼續跑 謝謝renee 淚~~
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我看到你忘了自已有mc前症候群我才想淚咧 = =
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06/24 22:01, , 47F
有時候是心情不好 然後就想吃甜食 >< 不知不覺爆炸
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那下次你心情不好時先喝一大杯低脂鮮奶或巧克力牛奶
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06/24 22:04, , 49F
緩合一下快斷線的理智神經...約莫5~10分鐘後就會平息
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06/24 22:05, , 50F
這方法不錯耶 謝謝^^
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推
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喝的時候麻煩一小口一小口在齒頰流轉細細品嚐再吞下去
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06/24 22:07, , 52F
你可以用高腳杯裝著喝(自嗨?) 看著晶瑩剔透杯體裝著白
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白或朱古力色乳品那種餘波盪漾的美景..心情慢慢就好了
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謝謝你提醒 我本來還想牛飲 XDD
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我知道你會牛飲...所以趕快打上面那段話╭ ﹀◇﹀〣
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我覺得我可以去擺攤兼算命了 ￣▽￣||
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06/24 22:12, , 57F
那姐姐算一下TIEW兄給我的乳清純度有多少XDDD
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推
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巧克力牛奶慢慢喝反而覺得不好喝
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12點以後再討論啦 >////< 你們兩個男生真是 >///<
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TIEW真利害 還生得出乳清 XD
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他打催乳針也生不出來吧= = 難道是...(噁)
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男性女乳症（大驚）
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06/24 22:20, , 63F
我論他在螢幕前落淚的可能性(((姐姐都欺負我)))
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推
06/24 22:21, , 64F
不要欺負人家弟弟啦...你沒看到T大一臉靦腆害羞樣嗎 XDDD
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06/24 22:24, , 65F
昔日夥伴弓同學一附靦腆害羞.還不是高中就在吃大學姐姐XDDD
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我的mc每次幾乎至少都要慢個2個禮拜 然後爆食水腫日就多
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06/24 23:20, , 67F
了很長一段時間...= =
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07/19 20:20, , 68F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 20:20, 68F
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