作者 offcola 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2724則

[心得] 你不能不認識的旋轉肌群(4)

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +21

作者: offcola - 發表於 2015/03/17 12:28(10年前)

11^F→offcola: 這是用最大肌力去看實際使用是依照神經控制徵召的03/17 13:09

27^F→offcola: Juor2 正常是90-90 但其他也有03/17 20:05

[討論] 好文分享-關於冰敷

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: jaysuzuki - 發表於 2015/03/16 21:24(10年前)

12^F推offcola: 冰敷熱敷之戰已經持續超級多年了目前主要要看目的使用03/17 08:19

[情報] 團購進度報告

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +25

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/03/14 09:26(11年前)

31^F推offcola: 水肥哥辛苦了但我還是忍不住笑了lol03/15 03:39

[閒聊] 終於滿50登入數的情人節

[ MenTalk ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: gracew0709 - 發表於 2015/03/14 05:24(11年前)

4^F推offcola: 泰瑞色推03/14 06:24

Re: [閒聊] 還我漂亮拳

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: nedswans - 發表於 2015/03/14 01:33(11年前)

5^F推offcola: 我在做治療也很常用很多地方都有關聯沒這麼單純03/14 03:56

6^F→offcola: 不過矯正後的保養大部分人都不願意做03/14 03:57

[問題] 脊椎側彎問題

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: jason1228618 - 發表於 2015/03/14 00:02(11年前)

2^F推offcola: 看起來整個腰是硬的自然弧線消失03/14 03:59

3^F→offcola: 側彎的部分老實說非常非常輕微03/14 04:00

4^F→offcola: 也可能是拍的時候沒有先reset或歪一邊拍的結果03/14 04:01

5^F→offcola: 除非有僵直性脊椎炎或其他關節問題不然讓腰椎活動提高03/14 04:04

6^F→offcola: 之後我想不出有不能做的03/14 04:04

7^F→offcola: 詳細請洽醫生臨床判斷03/14 04:05

16^F→offcola: 如果你只做熱敷電療那沒有用是很正常的03/15 03:36

17^F→offcola: 沒現場看不能下定論03/15 03:36

[問題] 不練健美不用做leg press?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: qq12555 - 發表於 2015/03/13 23:29(11年前)

8^F推offcola: 練功能->不用練肌力->都可以03/14 04:08

[閒聊] 還我漂亮拳

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +27

作者: smon6559 - 發表於 2015/03/13 17:27(11年前)

53^F推offcola: 幹我還是改行開國術館算了也比較多人信又不用給法律管03/13 23:40

[閒聊] 關於小腿

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +9

作者: wendell23 - 發表於 2015/03/13 09:38(11年前)

33^F推offcola: 關鍵字爆發lol 針對運動的特化訓練要考慮很多面向03/14 04:55

34^F→offcola: 但是小腿的鍛鍊在所有運動都很重要03/14 04:55

36^F推offcola: 腳踝常扭到要練關節感覺跟小腿肌力沒什麼關係03/14 12:10

[問題] 心跳196

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: uwmtsa - 發表於 2015/03/12 01:09(11年前)

5^F→offcola: 算式是給出理論上最大心跳值超出不一定不正常03/12 03:10

6^F→offcola: 長時間過高或是搭配其他症狀才會認為有問題03/12 03:11

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