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作者 offcola 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共76則

限定看板：Road_Running

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[問題] 非常讓人捆擾的大腿前側拉傷

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +14

作者: giftedguilt - 發表於 2022/08/20 20:59(3年前)

51^F推offcola: 感覺上面版友們都沒遇到真正的自費物理治療08/31 18:35

52^F→offcola: 真自費物理治療會做完整的動作評估與徒手介入和運動建議08/31 18:36

53^F→offcola: 請你看醫生通常是結構有受損，也不會按摩槍打一打就收費08/31 18:37

54^F→offcola: 如果都不是...那我替我們專業出了一些爛人跟各位道歉08/31 18:37

[討論] 厚底鞋的迷思？（造成外翻）

[ Road_Running ]74 留言, 推噓總分: +26

作者: gogodebby - 發表於 2021/01/18 23:02(5年前)

70^F推offcola: 腳在late swing擺盪末期本來就會呈現這個姿勢啊，沒有這01/21 13:59

71^F→offcola: 個inversion才有問題01/21 13:59

[心得] 肌肉失衡：導致沒辦法進步、疼痛的原因

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +13

作者: gn02595084 - 發表於 2020/02/19 17:11(5年前)

51^F推offcola: 優文推02/13 23:18

[問題] 請教右側腹痛

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: ccwwanger - 發表於 2017/02/16 20:57(9年前)

9^F→offcola: 1. 很有可能 2.練習正確呼吸模式與節奏 3.減速調整02/17 13:21

[討論] 路跑常見的鼠蹊部疼痛

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: ATXATX - 發表於 2017/02/07 10:46(9年前)

1^F推offcola: 好文推02/07 11:17

想問如何分辨股外側肌拉傷還是ITBS

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: hbogokimo - 發表於 2016/02/09 17:32(10年前)

12^F推offcola: ITB位置會更外側02/10 05:47

[問題] 徒手治療對足底筋膜炎的影響？

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: thomasii - 發表於 2016/01/10 21:35(10年前)

25^F推offcola: 做的好就會很快作不好就會惡化的很快01/11 12:05

26^F→offcola: 只靠徒手無法解決足底筋膜炎有也只是短暫恢復01/11 12:06

27^F→offcola: 你的描述非典型可能有更多整體下肢的問題01/11 12:06

28^F→offcola: 歐靠我重複了樓上一整大段....01/11 12:07

Fw: [閒聊] 徵求髕骨股骨疼痛症候群患者參與實驗

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: raylen1992 - 發表於 2015/12/16 13:57(10年前)

1^F推offcola: 推一個12/16 07:44

[新聞] 100公尺只花9.58秒為什麼博爾特可以健步？

[ Road_Running ]73 留言, 推噓總分: +23

作者: AAAC - 發表於 2015/09/26 01:37(10年前)

7^F推offcola: 他的髂腰肌厚度跟鬼神一樣之前日本幫他拍過MRI09/26 10:54

[問題] 紐約中央公園早上跑步(安全性?)

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: loneice - 發表於 2015/09/11 19:34(10年前)

19^F推offcola: 從queens搭到中央公園跑太遠了建議去corona park跑09/13 01:20

20^F→offcola: 或是沿著LIC跑也很近安全沒問題很多人在跑09/13 01:21

24^F→offcola: 兩邊都很多人在跑沒有差太多09/14 07:28

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