[討論] 好文分享-關於冰敷
看板MuscleBeach作者jaysuzuki (Never blink)時間10年前 (2015/03/16 21:24)推噓13(13推 0噓 2→)留言15則, 10人參與討論串1/2 (看更多)
https://www.facebook.com/notes/789350414477118/
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一位醫師整理了一些晚近關於冰敷的學界見解
對於冰敷這件事可以有新的角度來討論
折衷之道的話，使用溫度較沒那麼低的泡冷水、沖冷水應該是不錯的選擇
除了一些急性傷害可能還是需要冰敷以外，平常一般的保健可能以冷水為宜
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