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作者 nyyfederer 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共120則

限定看板：FITNESS

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[問題] 怎麼改善半夜容易飢餓

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +57

作者: nobody0303 - 發表於 2021/09/30 00:56(2年前)

50^F推nyyfederer: 睡覺唯一解XD09/30 11:57

Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po)

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +8

作者: sea130281 - 發表於 2021/09/02 14:55(2年前)

55^F推nyyfederer: 樓上你說inbody? 系列文裡面有09/03 03:19

[討論] 我們，早就被放棄了(過程篇)

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +56

作者: sea130281 - 發表於 2021/09/01 18:57(2年前)

141^F推nyyfederer: 推詳細背景，這個版需要特殊經驗，可能很多病態肥胖的09/03 03:00

142^F→nyyfederer: 人看板但不敢發問09/03 03:00

Re: [問題] 168/57 體脂卻30+

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: prodigal - 發表於 2021/09/01 14:43(2年前)

18^F推nyyfederer: 樓上我試過她的覺得超累==09/02 13:01

19^F→nyyfederer: 真的沒有肌力也沒耐力...09/02 13:01

[問題] 168/57 體脂卻30+

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +8

作者: nyyfederer - 發表於 2021/09/01 10:44(2年前)

1^F→nyyfederer: 補一下喝水量，我一直都滿水桶的加上現在吃的身心科藥09/01 10:47

2^F→nyyfederer: 物需要多喝水，一天喝到2000沒問題09/01 10:47

11^F→nyyfederer: 白米算精緻澱粉嗎？我一餐最多吃半個便當的份量，通常09/01 11:03

12^F→nyyfederer: 還不到因為食量偏小09/01 11:03

13^F→nyyfederer: 雞腿我都點烤的，但不想去皮（飯已經吃很少飲料都無糖09/01 11:04

14^F→nyyfederer: 茶我想吃一點油QQ09/01 11:05

28^F→nyyfederer: 回樓上我應該不是因為吃藥變胖因為在快速變胖的那時09/01 14:42

29^F→nyyfederer: 期我都沒換藥09/01 14:42

30^F→nyyfederer: 我變胖其實不是慢慢累積都是三四個月胖五公斤然後瘦09/01 14:45

31^F→nyyfederer: 不回去隔年一個月又胖兩公斤這種09/01 14:45

Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +22

作者: ccyaztfe - 發表於 2021/08/26 20:45(2年前)

36^F噓nyyfederer: 麥味登和不少新興早餐店明明有雞肉沙拉這些選項，硬要08/27 00:45

37^F→nyyfederer: 污名化吃早餐的人是？08/27 00:45

44^F推nyyfederer: 和風油醋醬一點都不雷吧我自己是都吃這個08/27 09:50

45^F→nyyfederer: 便宜的都是飯我同意我一天外食要吃掉4-500..08/27 09:51

[知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: -3

作者: b19880115 - 發表於 2021/08/24 12:48(2年前)

12^F噓nyyfederer: 氣血...08/24 19:29

[討論] Re: [問題] 如何勸長輩別去醫美診所減肥課程

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: tanyawai - 發表於 2021/08/10 22:59(2年前)

1^F推nyyfederer: 腸道菌聽起來是4+2R ？？08/11 00:51

2^F→nyyfederer: 一度很想去但看到價錢真的不敢後來去看中醫減重還覺08/11 00:52

3^F→nyyfederer: 得比較有效（有控制飲食08/11 00:52

Re: [閒聊] 關於暴食症

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +20

作者: v19651001 - 發表於 2021/07/05 19:06(2年前)

44^F噓nyyfederer: 沒得過身心症的人可不可以去死一死不要說風涼話還自07/08 00:51

45^F→nyyfederer: 以為很有洞見07/08 00:51

[心得] 80到67意料之外的減重分享

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +91

作者: su06231112 - 發表於 2021/06/09 06:41(3年前)

21^F推nyyfederer: 可能因為有跳鋼管所以就算80的時候肌肉線條也很漂亮06/09 11:12

22^F→nyyfederer: 瘦下來就更結實的感覺好好看06/09 11:12

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