作者查詢 / su06231112

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作者 su06231112 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 47

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su06231112 在 PTT 最新的發文, 共 47 篇

[心得] Aubade舊款分享

[ underwear ]24 留言, 推噓總分: +21

作者: su06231112 - 發表於 2023/06/05 14:18(10月前)

[徵//] 兩房一廳

[ Rent_apart ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: su06231112 - 發表於 2022/07/06 14:23(1年前)

[徵男] Life sucks. I have you, though.

[ AllTogether ]72 留言, 推噓總分: +47

作者: su06231112 - 發表於 2022/05/09 23:30(1年前)

[心得] 80到67意料之外的減重分享

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +91

作者: su06231112 - 發表於 2021/06/09 06:41(2年前)

[心得] bordelle/nette rose/Olivia von Halle已刪文

[ underwear ]40 留言, 推噓總分: +23

作者: su06231112 - 發表於 2019/06/17 01:03(4年前)

su06231112 在 PTT 最新的留言, 共 1624 則

[正妹] 健康甜美笑容貓貓

[ Beauty ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: ryosuke0714 - 發表於 2023/04/22 22:54(1年前)

8^F推su06231112: 本人更漂亮推101.10.62.157 04/23 14:50

[徵男] I wish you were here 已刪文

[ AllTogether ]86 留言, 推噓總分: +38

作者: geenly - 發表於 2022/07/17 18:35(1年前)

19^F推su06231112: 推本人比照片漂亮<3101.8.26.173 07/17 19:07

Hello,你在哪

[ AllTogether ]105 留言, 推噓總分: +68

作者: vitamakeup - 發表於 2022/05/17 17:22(1年前)

88^F推su06231112: 推推我老婆<3，本人超正，聽到我推薦49.216.184.86 05/18 12:45

89^F→su06231112: 就來了49.216.184.86 05/18 12:45

[徵男] Life sucks. I have you, though.

[ AllTogether ]72 留言, 推噓總分: +47

作者: su06231112 - 發表於 2022/05/09 23:30(1年前)

3^F→su06231112: 啊哈哈哈，手相我只會看感情線～我現111.254.90.89 05/09 23:36

4^F→su06231112: 在比較厲害的應該是易經XD111.254.90.89 05/09 23:36

9^F→su06231112: 我在台北～老家在屏東，兩個禮拜回來111.254.90.89 05/09 23:46

10^F→su06231112: 一次，也不排斥遠距～111.254.90.89 05/09 23:47

55^F→su06231112: 希望附上手相只是想防罐頭請不要再111.254.94.92 05/10 20:19

56^F→su06231112: 寄可不可以幫看手相的文給我QQ但如果111.254.94.92 05/10 20:19

57^F→su06231112: 想探討易經，還是歡迎寄信～111.254.94.92 05/10 20:19

66^F→su06231112: 我IG被ban，如果真的很想關注鋼管日常111.254.94.92 05/10 23:30

67^F→su06231112: 可以寫信問我新帳號啦～111.254.94.92 05/10 23:30

[心得] 80到67意料之外的減重分享

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +91

作者: su06231112 - 發表於 2021/06/09 06:41(2年前)

28^F→su06231112: 倒立可以從手肘撐開始練。06/09 11:42

29^F→su06231112: 兩隻手掌交疊，頭頂放在手掌上，形成一個三角形，手肘06/09 11:42

30^F→su06231112: 不宜太開。06/09 11:42

31^F→su06231112: 要注意上去的時候肩膀要不停的離開耳朵，感覺背在用力06/09 11:42

32^F→su06231112: ，如果肩膀軟掉（靠近耳朵）就會失敗。等到習慣這種感06/09 11:42

33^F→su06231112: 覺，就可以試試看用手撐的倒立，最重要最重要一定是肩06/09 11:42

34^F→su06231112: 膀要離開耳朵，手用力推地板的感覺，全身核心要用力。06/09 11:42

35^F→su06231112: 胸部我也很擔心！因為我內衣非常多。不過我自己感覺是06/09 11:47

36^F→su06231112: 36DD掉到34DD，用量尺量過，主要還是下圍減少，上圍反06/09 11:47

37^F→su06231112: 而還好。我推估是因為瘦得慢，一直吃得多，加上在學校06/09 11:47

38^F→su06231112: 的重訓只練胸（因為鋼管基本上不會用到上胸的動作）06/09 11:47

62^F→su06231112: 我是在dazzling上課（民權西站），歡迎來當我的同學～06/09 16:34

63^F→su06231112: 有想過要去量體脂，但一直沒去，不過記得大一在健身房06/09 16:36

64^F→su06231112: 是28%（169/70-71），也不低....06/09 16:37

65^F→su06231112: 肌力的部分我個人覺得差蠻多的～不過主要是上肢，因為06/09 16:43

66^F→su06231112: 我上肢一直都偏沒力。小時候練舞時倒立撐20秒就快中風06/09 16:43

67^F→su06231112: ，但現在都是撐一分鐘，也可以開始練習單手的互換。除06/09 16:43

68^F→su06231112: 外，抓握力增加很多，突然變得可以做引體向上、伏地挺06/09 16:43

69^F→su06231112: 身，這些以前都做不到。現在感覺打架有點勝算了haha06/09 16:43

76^F→su06231112: 穿著是個人興趣可以忽略，但是如樓上所述鋼管的確不能06/09 17:34

77^F→su06231112: 包多，需要摩擦力。06/09 17:34

94^F→su06231112: 幾年前有量過inbody，並沒有肌肉量特別高，四年前當時06/09 21:37

95^F→su06231112: 是普通值而已。06/09 21:37

96^F→su06231112: 食物調味我一開始只用鹽、胡椒，不過後來怕膩也會使用06/09 21:39

97^F→su06231112: 醬油，不過應該是拍照關係，實體真的比照片好吃的...06/09 21:39

104^F→su06231112: 便當盒是室友的，不清楚在哪買，不過我看蝦皮大「便當06/09 23:13

105^F→su06231112: 盒微波」有出現差不多款式的06/09 23:13

106^F→su06231112: 鋼管很紅是因為很好玩？哈哈，我覺得重訓對我來說偏無06/09 23:15

107^F→su06231112: 聊。不過我接觸鋼管五年了，只有這一年比較認真而已。06/09 23:15

125^F→su06231112: 人生只抽過兩次，跟朋友聚餐抽的。06/10 19:17

126^F→su06231112: 高跟鞋技巧是穿高跟鞋的技巧，跟純鋼管技巧會有差，除06/10 19:19

127^F→su06231112: 了穿鞋子有不同變化（因為防水台），也須練習地板技巧06/10 19:19

128^F→su06231112: （如倒數第三張）06/10 19:19

138^F→su06231112: 脫水好像最合理！沒想過，還以為肌肉掉了。因為疫情在06/11 10:32

139^F→su06231112: 家比較少喝水...06/11 10:32

su06231112 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：1qaz2wsx

文章數量：34

暱稱：蘇子ㄐㄩ

文章數量：2