作者查詢 / nnnnn222

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作者 nnnnn222 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：FITNESS

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[問題] 請問痛風者的飲食和運動?

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +26

作者: ronald736 - 發表於 2021/03/05 10:04(3年前)

37^F推nnnnn222: 可以問店家能不能用白開水鍋，補湯也補白開水03/06 08:50

[問題] 清蒸冷凍蔬菜肚子痛

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: guf83fu694jj - 發表於 2021/01/13 15:42(3年前)

5^F推nnnnn222: 攝取油脂不夠，腸道蠕動會出問題01/14 07:26

[減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門

[ FITNESS ]223 留言, 推噓總分: +92

作者: saparpil - 發表於 2020/12/06 22:47(3年前)

54^F推nnnnn222: 搜尋一下徐棟英超慢跑，我家親戚長輩70歲80公斤有漸漸瘦12/07 00:28

55^F→nnnnn222: 下來，他每天看政論節目的時候打開手機節拍器原地跑12/07 00:28

56^F推nnnnn222: 如果跑起來不舒服的話要去找原因調整姿勢，你不感到痛苦12/07 00:30

57^F→nnnnn222: 才能堅持下去12/07 00:30

[問題] 皮拉提斯的幾個術語

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: dandeliontea - 發表於 2020/11/26 01:02(3年前)

3^F推nnnnn222: msn瑜珈姿勢查詢很好用，但只有中文11/27 07:05

4^F→nnnnn222: https://i.imgur.com/JGngIbk.jpg11/27 07:06

[討論] 如何重拾自我

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: p8410077 - 發表於 2020/11/20 17:06(3年前)

1^F推nnnnn222: 建議你找專業的心理諮商11/20 17:49

[問題] 你們健身房量inbody也要付200塊嗎？

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +32

作者: rizzo123 - 發表於 2020/11/14 12:50(3年前)

48^F推nnnnn222: 體育署定期會辦體適能檢測擺攤，一人一年可測一次，不過11/15 22:21

49^F→nnnnn222: 身體組成分析的機器是IOI不是inbody11/15 22:21

50^F→nnnnn222: 高雄人的話可以追蹤一下「高雄市立大同醫院-國民體適能11/15 22:26

51^F→nnnnn222: 檢測站」臉書，有檢測活動他們會公告11/15 22:26

[問題] 單車訓練同時減肥,該如何控制熱量赤字

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +13

作者: persionbird - 發表於 2020/10/13 19:35(3年前)

1^F推nnnnn222: 我如果早上有吃維他命加鐵，騎飛輪的表現會好一些，不過10/13 19:41

2^F→nnnnn222: 我是女生10/13 19:42

Re: [減肥] 降內臟脂肪（脂肪肝）的運動方式

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: odinhung - 發表於 2020/09/30 13:54(3年前)

1^F推nnnnn222: 沒有高蛋白飲食好像還好，muscle beach有一篇是高蛋白又10/01 10:30

2^F→nnnnn222: 斷食造成一些腎指數異常#1VDFagYP10/01 10:30

Fw: [問題] 一天豆漿攝取量多少?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: mHRUed - 發表於 2020/09/13 21:38(3年前)

28^F推nnnnn222: 豆漿喝太多可能會脹氣，看體質09/14 20:04

[問題] 瘦子脂肪肝騎腳踏車有效嗎?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: naticom - 發表於 2020/06/17 02:35(3年前)

1^F推nnnnn222: BMI正常卻脂肪肝，要不要先降低糖攝取？06/17 03:09

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