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作者 makotoyan 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共60則

限定看板：FITNESS

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[問題] 核心很弱

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +36

作者: z75325 - 發表於 2018/02/06 00:57(6年前)

58^F推makotoyan: 我是因為以前病因而心肺超弱，之前體育堂測心肺結果我02/08 01:19

59^F→makotoyan: 只比100公斤同學好一點，超挫折的...02/08 01:19

[問題] 吃的很油不過吸收熱量低於TDEE能減脂嗎

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +17

作者: x851221 - 發表於 2018/01/10 12:51(6年前)

40^F推makotoyan: 為什麼不騎車去別的地方買吃的@@01/14 13:49

[新聞] 大S親口解密　如何火速瘦10公斤

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +35

作者: TommyHilfige - 發表於 2018/01/08 19:16(6年前)

66^F推makotoyan: 10斤=5公斤吧？可是看內文覺得好恐怖01/11 11:54

[問題] 手腕開刀後訓練

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: nobitachen - 發表於 2018/01/08 22:31(6年前)

5^F推makotoyan: 胸是不是有個機器是手臂往內夾不會用到手腕的01/08 23:42

[問題] 運動計畫消失

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +21

作者: atnight - 發表於 2018/01/01 11:02(6年前)

25^F推makotoyan: 嚇死我了男生體重比我輕@@01/02 19:58

26^F→makotoyan: 同樣超容易喘的女生路過...01/02 19:58

[問題] 如何矯正駝背?

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: leonemamo - 發表於 2017/12/17 03:21(6年前)

16^F推makotoyan: 不好意思脊椎側彎要用量的或者X光不是用猜的12/17 12:50

[閒聊] 如何擺脫生酮飲食的口臭 (中文字幕)

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: alan1231005 - 發表於 2017/12/04 23:07(6年前)

14^F推makotoyan: 回樓上夏天反正已經臭酸了，再加一個口臭也沒關係12/06 14:24

[心得] 多囊性卵巢患者慢跑4年心得 66kg→52kg

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +58

作者: kenshin078 - 發表於 2017/11/27 00:41(6年前)

6^F推makotoyan: 當初好多個月不來你還可以覺得方便@@...ps自己也將要11/27 01:19

7^F→makotoyan: 看第一次婦產科11/27 01:19

[討論] 上腹比下腹好練？

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +19

作者: esther14 - 發表於 2017/11/22 20:28(6年前)

14^F→makotoyan: 女生的話也要多注意荷爾蒙還有子宮11/23 07:36

[問題] 有人付費使用過cofit嗎？

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: NCKUloser - 發表於 2017/11/22 17:12(6年前)

3^F→makotoyan: 據說消防役可以把菜過水比較不油不鹹11/22 20:16

4^F→makotoyan: 而且你想想看，消防員都吃那個，只是運動量夠大又有重11/22 20:17

5^F→makotoyan: 訓，他們都可以維持身材了你做不到的原因會跟有沒有算11/22 20:17

6^F→makotoyan: 熱量有關嗎@@？11/22 20:17

7^F推makotoyan: 那麼從早餐或宵夜下手也可以幫到忙哦加油^^11/23 06:58

8^F→makotoyan: 我自己也認識住得遠都留在分隊吃飯的，也是用過水+自己11/23 06:59

9^F→makotoyan: 學計算的方式來控制11/23 07:00

10^F→makotoyan: 那個150的預算用在別的地方說不定更好^^11/23 07:04

11^F→makotoyan: 補充：早餐宵夜的意思是當你不再斷食的時候，或者因為11/23 07:34

12^F→makotoyan: 出勤無法正常飲食的時候11/23 07:35

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