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作者 makotoyan 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共60則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 超大體重求助

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: sean910587 - 發表於 2023/10/31 22:12(6月前)

3^F推makotoyan: 2樓說了我想說的話，第一張圖看起來很好聊天XD11/01 01:05

4^F→makotoyan: 「找個能吃一輩子的菜單」這個觀念好好！完全沒想過可11/01 01:06

5^F→makotoyan: 以如此思考！11/01 01:06

Re: [心得] 運動或減肥對你是痛苦還是快樂?

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: zomb12 - 發表於 2019/02/04 16:32(5年前)

5^F推makotoyan: 我手機是不是壞了QQ怎麼我只看到一張照片02/14 21:45

[心得] 吃貨上班族兩年20kg減肥心得（有照慎入

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +99

作者: z24518261 - 發表於 2018/10/13 19:21(5年前)

29^F推makotoyan: 原po是不是很喜歡美祿@.@10/13 22:34

[問題] 我的體脂有點高

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +20

作者: cartoonstyle - 發表於 2018/09/08 21:54(5年前)

5^F推makotoyan: 我也脊椎側彎，物理治療裡面有很多適合的動作鍛鍊核心+09/08 23:24

6^F→makotoyan: 穩度，應該比較有幫助09/08 23:24

Re: [討論] 體脂降下來，大家覺得最明顯的改善是？

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +35

作者: afeiwang - 發表於 2018/07/13 00:50(5年前)

30^F推makotoyan: 以前背打直就要盤腿，腿合上就要躺下XDDDD沒體驗過真07/14 01:51

31^F→makotoyan: 的不會注意到原來除了孕婦有人是這樣的07/14 01:51

[閒聊] 平常吃的水果

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +31

作者: we59422000 - 發表於 2018/05/28 14:18(6年前)

43^F推makotoyan: 啤酒GI值竟然比無糖咖啡低@.@長知識了05/29 22:08

[閒聊] 減緩落髮的3大天然選擇 (中文字幕)

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: alan1231005 - 發表於 2018/03/04 23:34(6年前)

3^F推makotoyan: 「鋸葉棕櫚」是可以在家種植然後吃的水果嗎@@？03/06 01:49

[閒聊] 你看不到腹肌的5個原因 (中文字幕)

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: alan1231005 - 發表於 2018/03/02 19:58(6年前)

6^F推makotoyan: 起碼寫成「看不到腹肌的原因」吧...寫成「沒有腹肌」專03/03 01:50

7^F→makotoyan: 業度可以進步03/03 01:50

[問題] 脊椎側彎如何靠拉筋或運動改善疼痛

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +26

作者: shocking1945 - 發表於 2018/02/26 21:50(6年前)

35^F推makotoyan: 想知道你多少度，是C型還是S型，我從國中開始治療都只02/28 09:19

36^F→makotoyan: 能防止惡化沒有變好@.@02/28 09:19

[心得] 6個月減重22公斤的情況

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +8

作者: nightwind209 - 發表於 2018/01/28 23:22(6年前)

76^F推makotoyan: 我也跟別人說過「叔叔你好像熊」(摀臉)02/20 13:59

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