[新聞] 大S親口解密　如何火速瘦10公斤

看板FITNESS作者 (阿湯哥v(￣︶￣)y)時間6年前 (2018/01/08 19:16), 6年前編輯推噓35(47推 12噓 31→)
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大S親口解密　如何火速瘦10公斤 現年41歲的大S前年生下第2胎兒子後，因身體狀況不佳，導致瘦身卡關，去年現身鏡頭前 總是圓潤，但她不愧曾是「美容大王」，下定決心沒有做不到的事，最近2個月瘦了10公 斤！ 大S今表示，生完第2胎因荷爾蒙失調，心臟不舒服，花很多時間調養身體，那陣子瘦不下 來，後來等身體調養好了，她去醫院做全身健康檢查，吃含鐵、鋅、鈣等營養品，然後搭 配飲食、運動、戒酒和吃酵素等，2個月瘦10公斤，一向對體重守口如瓶的她說：「等我 再瘦4公斤，就會公布我的實際體重。」 大S變瘦後，汪小菲本來沒感覺，有一天半夜他起床上廁所，看到一個很瘦的女人跟進廁 所，嚇了一跳，定眼一看才發現是自己的老婆，他驚訝問大S：「你怎麼瘦這麼多？」才 知老婆瘦了10公斤，由於夫妻倆都愛裸睡，汪小菲最近抱瘦瘦的大S睡覺，特別「性」福 。 大S瘦了之後，現在已能穿最小號如S到XS尺寸，之前的衣服則全送給S媽。而她之前「幸 福肥」時，常被外界和網友做文章，如今瘦下來，她心情很平靜，建議：「瘦不下來的人 ，應該去做健康檢查，知道自己身體哪裡出問題，才能針對問題去解決。」 汪小菲昨深夜有感而發po微博：「我真的很服我老婆，懷孕的時候想吃麥當勞肯德基，因 為以前一直吃素，趁著懷孕放縱一下。結果這兩天開始減肥，突然各種運動，什麼都不吃 了。我丈母娘總跟我說，菲，你老婆要想做一件事是誰也攔不住的，我體會了一下：她確 實很有主見，一個月瘦了十公斤（應為斤）。」 汪小菲對老婆讚不絕口：「這人厲害在哪兒呢，想幹嘛就幹嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有 毅力，有性格。」而大S久未分享近照，元旦曾透露自己狀態很好，如今瘦身成功消息曝 光，粉絲都期待她亮麗回歸螢光幕。（張瑞振、吳惠菁／綜合報導） 大S瘦身祕訣 一、飲食：少吃；營養師開的食譜，她都減一半，一天只吃早餐和午餐，不吃晚餐 1.早餐：一罐無糖優酪乳（大S只吃半罐）、半顆火龍果（大S吃1/4顆） 2.午餐：燙肉片5-6片（大S只吃2片）、燙青菜（大S吃2碗），不吃飯 二、運動：請老師來家裡教課 1.皮拉提斯和瑜伽（1周2次，1次花1小時） 2.倫巴（1-2周1次，1次花1小時） 3.重訓（如舉啞鈴、深蹲、核心肌群等運動，1周1次，1次花1小時） https://tw.entertainment.appledaily.com/realtime/20180108/1274048/ 這一天的熱量應該300大卡吧，還加上一個禮拜運動5天 能夠維持兩個月真的很誇張 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.20.177 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1515410206.A.E73.html ※ 編輯: TommyHilfige (140.116.20.177), 01/08/2018 19:22:14
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01/08 19:30, 6年前 , 1F
合理啊 10kg*7700卡/60天=1300卡(每日熱量赤字)
01/08 19:30, 1F
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01/08 19:31, 6年前 , 2F
每天吃300卡剛好應對她的TDEE1600卡
01/08 19:31, 2F
推
01/08 19:33, 6年前 , 3F
減一半，下次營養師開雙倍XD
01/08 19:33, 3F
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01/08 19:33, 6年前 , 4F
這樣不運動也會瘦的
01/08 19:33, 4F
推
01/08 19:36, 6年前 , 5F
我以為她是因為憂鬱才瘦…
01/08 19:36, 5F
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01/08 19:41, 6年前 , 6F
順便燃燒壽命
01/08 19:41, 6F
推
01/08 19:54, 6年前 , 7F
好餓.....XD
01/08 19:54, 7F
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01/08 20:00, 6年前 , 8F
這個故事告訴我們:有錢不會讓人更有智慧
01/08 20:00, 8F
推
01/08 20:06, 6年前 , 9F
大概是壽命的重量吧XD
01/08 20:06, 9F
推
01/08 20:12, 6年前 , 10F
用錯誤方式快速瘦還這麼得意，短視近利標準示範
01/08 20:12, 10F
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01/08 20:20, 6年前 , 11F
這對姊妹就是扭曲
01/08 20:20, 11F
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01/08 20:21, 6年前 , 12F
她不是從年輕時候就這樣嗎 還有一天只吃一根香蕉的
01/08 20:21, 12F
噓
01/08 20:27, 6年前 , 13F
Crazy
01/08 20:27, 13F
推
01/08 20:40, 6年前 , 14F
這不叫減肥啊，這叫刻意讓自己營養不良
01/08 20:40, 14F
推
01/08 21:04, 6年前 , 15F
商品代言結束就胖回來了啦~~
01/08 21:04, 15F
推
01/08 21:12, 6年前 , 16F
就算多兩倍 營養師的菜單也說不過去吧
01/08 21:12, 16F
噓
01/08 21:27, 6年前 , 17F
智障新聞
01/08 21:27, 17F
噓
01/08 21:37, 6年前 , 18F
...
01/08 21:37, 18F
推
01/08 21:42, 6年前 , 19F
有錢人的瘦法
01/08 21:42, 19F
→
01/08 22:06, 6年前 , 20F
看那飲食真的覺得很餓....
01/08 22:06, 20F
→
01/08 22:32, 6年前 , 21F
這是餓瘦的吧，感覺過陣子又胖了！
01/08 22:32, 21F
推
01/09 08:31, 6年前 , 22F
1300赤字 哇靠 不是說每天-500就很不錯了？
01/09 08:31, 22F
推
01/09 09:05, 6年前 , 23F
久久看老婆一次？突然變瘦是哪招？可見胖的時候 老公都不想
01/09 09:05, 23F
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01/09 09:05, 6年前 , 24F
看老婆吧
01/09 09:05, 24F
推
01/09 10:16, 6年前 , 25F
突然覺得有錢人也滿可憐的
01/09 10:16, 25F
→
01/09 10:17, 6年前 , 26F
還要刻意吃仙女餐搞到營養不良
01/09 10:17, 26F
→
01/09 10:17, 6年前 , 27F
努力瘦成皮包骨
01/09 10:17, 27F
推
01/09 10:52, 6年前 , 28F
真的有錢人才不會這樣惡搞自己 只有低能人才會
01/09 10:52, 28F
→
01/09 10:53, 6年前 , 29F
最渾蛋的是因為他是名人 會透過媒體發錯誤訊息給大眾
01/09 10:53, 29F
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01/09 10:54, 6年前 , 30F
正所謂害人不利己便是這種人
01/09 10:54, 30F
→
01/09 11:20, 6年前 , 31F
大坨屎又出來害人啊
01/09 11:20, 31F
推
01/09 11:26, 6年前 , 32F
瘦的是壽命的重量+1
01/09 11:26, 32F
推
01/09 11:32, 6年前 , 33F
餓瘦的
01/09 11:32, 33F
推
01/09 11:38, 6年前 , 34F
雖然錯誤示範，但對那種決心很佩服= =
01/09 11:38, 34F
噓
01/09 12:20, 6年前 , 35F
餓死了
01/09 12:20, 35F
→
01/09 12:21, 6年前 , 36F
好餓...
01/09 12:21, 36F
→
01/09 14:48, 6年前 , 37F
有毅力 但沒照著吃 失去營養師開菜單的意義 何必
01/09 14:48, 37F
推
01/09 14:48, 6年前 , 38F
瘦的是生命的重量+1
01/09 14:48, 38F
噓
01/09 15:08, 6年前 , 39F
不要教錯誤的觀念...
01/09 15:08, 39F
推
01/09 15:11, 6年前 , 40F
沒錢請教練跟營養師嗎?? 這樣亂搞有事嗎?
01/09 15:11, 40F
推
01/09 15:15, 6年前 , 41F
等著看她溜溜球效應
01/09 15:15, 41F
推
01/09 15:41, 6年前 , 42F
準備看 學他的 發福
01/09 15:41, 42F
推
01/09 16:18, 6年前 , 43F
這種復胖會超級恐怖的
01/09 16:18, 43F
噓
01/09 16:21, 6年前 , 44F
仙女餐標準自殺示範
01/09 16:21, 44F
噓
01/09 17:00, 6年前 , 45F
好萊塢有錢人好像都請營養師還有教練待命加上一天訓練
01/09 17:00, 45F
→
01/09 17:00, 6年前 , 46F
3小時捏
01/09 17:00, 46F
推
01/09 17:45, 6年前 , 47F
這樣瘦法老了有機率變大嬸…不過沒差反正老公有錢 抽脂就
01/09 17:45, 47F
→
01/09 17:45, 6年前 , 48F
好
01/09 17:45, 48F
→
01/09 17:46, 6年前 , 49F
非常有錢卻非常營養不良 WW
01/09 17:46, 49F
推
01/09 17:48, 6年前 , 50F
有錢人還這麼腦殘
01/09 17:48, 50F
→
01/09 17:49, 6年前 , 51F
真是不知長進
01/09 17:49, 51F
噓
01/09 17:58, 6年前 , 52F
把壽命一起減短
01/09 17:58, 52F
推
01/09 18:07, 6年前 , 53F
雖然說很不健康 但真的很佩服他的意志力XDDD 我做不
01/09 18:07, 53F
→
01/09 18:07, 6年前 , 54F
到
01/09 18:07, 54F
推
01/09 20:29, 6年前 , 55F
天啊營養師的菜單已經夠餓了還可以減半
01/09 20:29, 55F
推
01/09 20:36, 6年前 , 56F
佩服但很好奇會不會溜溜球回來XDD
01/09 20:36, 56F
推
01/09 22:27, 6年前 , 57F
偏執狂
01/09 22:27, 57F
推
01/10 08:15, 6年前 , 58F
過時藝人的過時減肥法 整個很有年代感呀...
01/10 08:15, 58F
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01/10 09:21, 6年前 , 59F
偏執狂??無知到極點吧...
01/10 09:21, 59F
推
01/10 09:26, 6年前 , 60F
覺得吃的東西份量 很有事~都當媽了還可以這樣教壞小孩?
01/10 09:26, 60F
推
01/10 10:02, 6年前 , 61F
剛好來看看會不會溜溜球回來
01/10 10:02, 61F
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01/10 10:36, 6年前 , 62F
錯誤示範
01/10 10:36, 62F
噓
01/10 13:53, 6年前 , 63F
連基本營養都沒有 瘦到肌肉和水分而已
01/10 13:53, 63F
推
01/10 19:45, 6年前 , 64F
低能
01/10 19:45, 64F
推
01/11 08:56, 6年前 , 65F
哈哈 坐等後續
01/11 08:56, 65F
推
01/11 11:54, 6年前 , 66F
10斤=5公斤吧？可是看內文覺得好恐怖
01/11 11:54, 66F
→
01/11 13:49, 6年前 , 67F
好過時的減肥法...
01/11 13:49, 67F
推
01/11 16:41, 6年前 , 68F
......
01/11 16:41, 68F
推
01/11 19:20, 6年前 , 69F
看得我好餓XD 先怒吃雞腿便當
01/11 19:20, 69F
→
01/11 22:46, 6年前 , 70F
根本餓瘦的@@
01/11 22:46, 70F
推
01/12 16:17, 6年前 , 71F
沒文化真可怕, 都2018了還有這種減肥法
01/12 16:17, 71F
→
01/12 18:01, 6年前 , 72F
肯定復胖
01/12 18:01, 72F
→
01/14 04:21, 6年前 , 73F
他一整天吃的比我一餐還要少!!!!
01/14 04:21, 73F
推
01/14 14:22, 6年前 , 74F
有笑有推XDDD
01/14 14:22, 74F
推
01/14 14:40, 6年前 , 75F
兩個月完全都沒有澱粉～
01/14 14:40, 75F
噓
01/14 17:16, 6年前 , 76F
很符合她的形象 仙女減肥法 復胖一定超快
01/14 17:16, 76F
推
01/14 23:10, 6年前 , 77F
他可能覺得當仙女比較輕鬆開心幸福吧
01/14 23:10, 77F
推
01/15 01:30, 6年前 , 78F
用看的就餓…
01/15 01:30, 78F
噓
01/16 13:18, 6年前 , 79F
火速燃燒生命
01/16 13:18, 79F
推
01/16 17:06, 6年前 , 80F
仙女
01/16 17:06, 80F
→
01/20 00:17, 6年前 , 81F
重量一定會減的阿，只是連壽命一起
01/20 00:17, 81F
推
01/23 17:31, 6年前 , 82F
這乾脆直接都不要吃，變成斷食法還比較健康吧，至少比較不
01/23 17:31, 82F
推
02/19 14:07, 6年前 , 83F
他是因為有代言瘦身的產品 才不得不減肥吧 這種吃法
02/19 14:07, 83F
→
02/19 14:07, 6年前 , 84F
很快就胖回去了
02/19 14:07, 84F
推
02/24 23:29, 6年前 , 85F
02/24 23:29, 85F
推
03/28 10:45, 6年前 , 86F
3/28朝聖
03/28 10:45, 86F
推
03/28 16:29, 6年前 , 87F
錯誤但佩服+1。 我絕對做不到啊
03/28 16:29, 87F
→
03/29 10:21, 6年前 , 88F
朝聖 XD
03/29 10:21, 88F
噓
05/08 21:21, 6年前 , 89F
呵呵
05/08 21:21, 89F
推
05/29 06:58, 6年前 , 90F
營養師開的還減半，還不吃晚餐....那找營養師做甚麼
05/29 06:58, 90F
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