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作者 lolwoo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共129則

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[心得] 氣血斷食營養討論-脫髮處開始長出頭髮

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: -55

作者: b19880115 - 發表於 2022/08/06 09:56(1年前)

29^F噓lolwoo: 佩服08/06 18:53

[閒聊] 體脂計算機...

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: Radiomir - 發表於 2022/08/05 15:33(1年前)

10^F推lolwoo: 肌肉量夠20%左右看起來不會很油吧08/05 23:37

[閒聊] 體脂10幾趴的人平常飲食???

[ FITNESS ]155 留言, 推噓總分: +79

作者: eddisontw - 發表於 2022/08/03 22:30(1年前)

29^F推lolwoo: 比較想知道一直外食跟喝酒可以撐多久08/04 12:07

Re: [討論] 低碳飲食可以吃油的肉嗎？

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +11

作者: ceca - 發表於 2022/07/29 02:24(1年前)

5^F推lolwoo: 那請問一下如果都吃高碳但是熱量赤字07/29 08:20

6^F→lolwoo: 體重會降嗎，還是會減肌肉不減脂07/29 08:21

31^F推lolwoo: 感謝回答，訓練強度夠高高碳減肥應該也可行07/29 11:36

[心得] 靠168減重不難, 難的竟是營養均衡...

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +36

作者: Radiomir - 發表於 2022/07/26 15:47(1年前)

51^F推lolwoo: 這麼認真計算卻吃這麼少辛苦了唉07/27 12:14

[心得] 氣血斷食 30天 88kg->74.4kg 109腰->98腰

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +9

作者: b19880115 - 發表於 2022/06/30 19:36(1年前)

60^F推lolwoo: 感謝分享，特地拍照告知大家這個方法07/01 11:59

61^F→lolwoo: 對「好看」的體態幫助不大07/01 11:59

Re: [討論] 吸收差想改善體態的方法

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +11

作者: Tiger23 - 發表於 2022/06/27 17:14(1年前)

35^F推lolwoo: 飲食內容改一下吧== 至少吃乾淨06/28 12:17

[減肥] 肚子現在這樣該怎麼減較有效率？

[ FITNESS ]509 留言, 推噓總分: +80

作者: kuanfu - 發表於 2022/06/24 16:00(1年前)

470^F推lolwoo: 很簡單吧7/3原則 21餐有15餐自己做06/28 08:38

471^F→lolwoo: 飲食內容高蛋白低碳正常油06/28 08:38

472^F→lolwoo: 就很好瘦了06/28 08:39

Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！

[ Gossiping ]271 留言, 推噓總分: +8

作者: HisVol - 發表於 2022/06/10 06:30(2年前)

271^F推lolwoo: 原所以你吃飯都不管營養素隨便吃嗎cod101.10.11.190 06/10 15:17

[閒聊] 原味乳清調味自製飲品

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +17

作者: thank7595 - 發表於 2022/03/30 09:30(2年前)

19^F推lolwoo: 粉紅鹽加下去會變的沒那麼難喝03/30 12:00

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