作者查詢 / Radiomir

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Radiomir 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 290

收到的『推』: 4620 (41.3%)

收到的『→』: 5946 (53.1%)

收到的『噓』: 629 (5.6%)

留言數量: 18156

送出的『推』: 6941 (38.2%)

送出的『→』: 11082 (61.0%)

送出的『噓』: 133 (0.7%)

使用過的暱稱: 1

Radiomir 在 PTT 最新的發文, 共 290 篇

[討論] 跑越多, 大腸息肉長越多?

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +20

作者: Radiomir - 發表於 2025/12/06 21:31(8月前)

[問題] 低調、有質感的男香求推薦...

[ Perfume ]50 留言, 推噓總分: +36

作者: Radiomir - 發表於 2025/06/22 23:48(1年前)

[問題] Tempo run 怎麼跑比較好?

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +15

作者: Radiomir - 發表於 2024/08/21 13:40(1年前)

Re: [問題] 新手5k訓練請益

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: Radiomir - 發表於 2024/06/16 19:56(2年前)

[討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速?

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +20

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/27 01:31(2年前)

Radiomir 在 PTT 最新的留言, 共 18156 則

Re: [問題] 年底初馬請益

[ Road_Running ]89 留言, 推噓總分: +22

作者: ji394vul3nn - 發表於 2026/08/04 17:17(13小時前)

87^F推Radiomir: 我目標較小,10k 80歲6分速,70歲530,60歲5分速,50歲430.08/04 23:09

[問題] 機器有問題還是我本身有問題？

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +5

作者: CoreyV - 發表於 2026/08/04 07:01(23小時前)

13^F→Radiomir: 控制變因呀...變因愈少才愈準. 無法控制就花錢去量dexa08/04 14:57

Re: [心得] 能量不足下運動會先掉肌肉

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: elsa1721 - 發表於 2026/07/31 20:57(4天前)

7^F推Radiomir: 肌肉 = 你做多重, 其他雜訊不用理它, 因為一點也不重要07/31 22:25

[減肥] 減脂期該吃垃圾食物補熱量嗎

[ FITNESS ]160 留言, 推噓總分: +12

作者: the992255 - 發表於 2026/07/31 13:27(4天前)

57^F推Radiomir: 肌肉跟你的強度有關, 愈做愈重才是真正的不會掉肌肉...07/31 20:57

[問題] 跑high後會生病.怎麼解？

[ Road_Running ]145 留言, 推噓總分: +46

作者: chang17a - 發表於 2026/07/30 19:31(5天前)

27^F推Radiomir: 跑健康還是跑比賽? 跑健康的話, 跑太多會增加關節損耗.07/30 20:37

Radiomir 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：Radiomir

文章數量：225