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作者 lolwoo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共126則

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[問題] 三項卡關，求大家突破的經驗或計劃

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +35

作者: lgcerer - 發表於 2023/05/22 21:56(2年前)

90^F推lolwoo: 健力技術很重要，還有肌肥大單邊跟核心訓練都很重要。你05/23 15:35

91^F→lolwoo: 的練法比較像是一般體適能練法。建議先找教練學技術吧！05/23 15:35

[閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +17

作者: x111222333 - 發表於 2023/05/21 22:43(2年前)

82^F推lolwoo: 問這種問題的通常沒在計算飲食吧05/22 19:53

Re: [問題] 1月我還有86公斤，剛才剩70公斤

[ FITNESS ]203 留言, 推噓總分: +50

作者: levs - 發表於 2023/05/19 21:48(2年前)

92^F推lolwoo: 熱量對運動表現跟身體修復超級重要..05/20 21:58

[討論] 健身長褲都多久洗一次？

[ MuscleBeach ]172 留言, 推噓總分: +51

作者: Mariobrother - 發表於 2023/04/27 17:42(2年前)

83^F推lolwoo: 原來不洗褲子是不拘小節，長知識了04/28 08:03

Re: [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +6

作者: rick102233 - 發表於 2023/04/14 23:29(2年前)

9^F推lolwoo: https://youtu.be/hax8ZeVAsMU 昨天才在看這篇04/15 07:53

[新聞] 韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂健身工1

[ MuscleBeach ]198 留言, 推噓總分: +85

作者: Scathach - 發表於 2023/04/08 14:39(2年前)

51^F推lolwoo: 最後一組才兩下是猛練到力竭了吧04/08 20:58

[討論] 如果愛喝酒又想減肥這樣可行嗎?

[ FITNESS ]335 留言, 推噓總分: +26

作者: eddisontw - 發表於 2023/03/09 22:41(2年前)

23^F推lolwoo: 可以熱量赤字就好03/10 09:00

[閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +55

作者: dejavuG1104 - 發表於 2023/03/05 19:26(2年前)

54^F推lolwoo: 牛絞肉yyds03/06 08:15

[問題] 增肌期碳水吃到脹氣有解嗎？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: jason89075 - 發表於 2023/03/04 07:18(2年前)

13^F推lolwoo: 吃白米啊幹嘛吃糙米==03/04 10:36

[問題] 雙北試穿nike romaleos的門市/尺寸建議

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: aa06697 - 發表於 2023/01/03 16:54(3年前)

7^F推lolwoo: 舉重鞋三大品牌好像都沒進了那天去信義區看整個哭哭01/04 10:43

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