作者查詢 / kaoru1992

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作者 kaoru1992 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共47則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 4.2

[ FITNESS ]1108 留言, 推噓總分: +1075

作者: tiger7182 - 發表於 2015/05/22 13:38(9年前)

107^F推kaoru1992: 想收藏+1 感謝：)05/22 17:33

[減肥] 85>59，持續努力中！運動需要改變嗎？懇請惠賜建議QQ

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +43

作者: misstiau - 發表於 2015/05/21 12:59(9年前)

19^F推kaoru1992: 噓什麼啦囧，原po很漂亮喔05/21 19:02

[心得] 82kg>>54kg 女孩減肥心得1

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +59

作者: x90634 - 發表於 2015/05/18 01:09(9年前)

18^F推kaoru1992: 沒瘦下來就很可愛，瘦下來根本超正05/18 07:37

Re: [問題] 孕期運動

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: nonwash - 發表於 2015/05/17 16:54(9年前)

1^F推kaoru1992: 好強!!!祝生產順利：)05/17 17:33

[心得] 給不動的OL一點激勵

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: asmilly - 發表於 2015/05/16 12:08(9年前)

13^F推kaoru1992: 應該是因為體重不高？05/16 15:57

Re: [問題] 不能運動，吃到基代可以減脂嗎？

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +16

作者: firstkiki - 發表於 2015/05/16 00:14(9年前)

5^F推kaoru1992: 餓瘦一下子就回來了……05/15 21:31

14^F推kaoru1992: 呃其實我也看過好幾次置底但說真的原po的問題置底的確05/15 22:23

15^F→kaoru1992: 沒有明確答案啊…05/15 22:23

19^F推kaoru1992: 針對他的標題我反覆看過置底了，沒有明確回答，就當我05/16 00:23

20^F→kaoru1992: 資質愚鈍看不懂吧。原po連發兩篇是不好，但我不覺得自05/16 00:23

21^F→kaoru1992: 己沒心找答案就是了囧。05/16 00:23

22^F→kaoru1992: 我也是後來看推文才知道可以減只是也會減到肌肉，有吃05/16 00:25

23^F→kaoru1992: 到基代跟沒吃到基代不一樣啊@@05/16 00:25

26^F→kaoru1992: 這個我知道，我一開始疑惑的是原po的標題那個問題05/16 00:27

28^F→kaoru1992: 所以吃到基代以上一點點，一天多耗的那些還是營養不足05/16 00:28

29^F→kaoru1992: 嗎？05/16 00:28

31^F→kaoru1992: 所以有吃到基代不等於營養足夠，正確的方式應該是吃到05/16 00:41

32^F→kaoru1992: 基代+一天基本耗能例如三百卡，然後再運動去消耗？05/16 00:41

33^F→kaoru1992: 因此，吃超過基代一點，利用一天基本耗能沒運動減掉三05/16 00:42

34^F→kaoru1992: 百卡，還是不健康的減重方式，是這樣嗎？05/16 00:42

[問題] 不能運動，吃到基代可以減脂嗎？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +3

作者: infinity07 - 發表於 2015/05/15 18:49(9年前)

5^F推kaoru1992: 餓瘦一下子就回來了……05/15 21:31

14^F推kaoru1992: 呃其實我也看過好幾次置底但說真的原po的問題置底的確05/15 22:23

15^F→kaoru1992: 沒有明確答案啊…05/15 22:23

[減肥] 想減啤酒肚與過多脂肪

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: stephenho - 發表於 2015/05/13 17:34(9年前)

14^F推kaoru1992: 你的午餐熱量為什麼會這麼高啊？飯跟雞肉跟青菜會高成05/13 17:52

15^F→kaoru1992: 這樣嗎？飯不是只有一碗@@05/13 17:53

17^F推kaoru1992: 早餐配個無糖豆漿會更好05/13 17:55

[減肥] 想請教飲食內容及運動內容

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +10

作者: love47720 - 發表於 2015/05/13 13:45(9年前)

18^F推kaoru1992: 你吃超少05/13 17:50

[減肥] 想變結實變瘦

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: -3

作者: colapica2000 - 發表於 2015/05/12 00:08(9年前)

20^F推kaoru1992: 晚餐吃太少了啦05/12 10:26

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