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作者 jsoccer 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 最近在健身房會發出聲音有點不好意思

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: wolfkill - 發表於 2012/08/10 17:14(11年前)

33^F推jsoccer: 莎拉波娃表示：08/11 09:29

[問題] 往下拉內胎練三頭肌效果如何+用內胎練胸肌

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +18

作者: ok6080599 - 發表於 2012/07/30 11:22(11年前)

10^F推jsoccer:圖好讚XDDD07/30 14:56

[問題] 膝蓋有傷的深蹲

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: cleansing010 - 發表於 2012/07/30 11:13(11年前)

7^F推jsoccer:問醫師吧，應該要復原到一定程度才可以開始負重....07/30 18:56

[問題] 總運動量的時間太長??

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: bentwinmoon - 發表於 2012/07/29 12:07(11年前)

7^F推jsoccer:組間休息多少？07/29 14:55

Re: [問題] 深蹲

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +13

作者: baw88 - 發表於 2012/07/28 23:36(11年前)

33^F→jsoccer:我想那是指「彈」起來的動作很傷膝蓋，而且以吃股四頭為主07/29 14:57

[轉錄] 健身常見錯誤：啞鈴「擴胸」不是這樣用的

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/13 12:40(12年前)

8^F推jsoccer:巴投XDDDDD 後百太郎好強啊！07/13 13:40

[情報] BSN 台灣總代理 MAXSPORT PTT優惠專案

[ MuscleBeach ]402 留言, 推噓總分: +326

作者: willie666666 - 發表於 2012/06/02 10:21(12年前)

205^F推jsoccer:訂完好快(隔天)就收到了，推^^07/29 15:01

Re: [閒聊] 真的很不明白搞成這樣複雜收費的GYM

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: catlady - 發表於 2011/02/24 09:14(13年前)

7^F推jsoccer:看完了XD02/26 08:50

[問題] 公主抱

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +16

作者: jbluebox - 發表於 2011/01/14 03:32(13年前)

21^F推jsoccer:下背，公主抱「起」的那一瞬間腰會受力很大，請小心01/14 12:04

22^F→jsoccer:然後抱越近越容易起來，她手環著你脖子的話會更輕鬆一點01/14 12:05

23^F→jsoccer:抱越近指的是：把她放在你前臂上比較累，越靠上臂越輕鬆01/14 12:08

[閒聊] 可怕的健身房

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +24

作者: MusclePeach - 發表於 2010/10/12 19:04(13年前)

19^F推jsoccer:圖啊....10/12 20:32

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