作者查詢 / deity521
作者 deity521 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共31則
限定看板:Road_Running
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38F→: 別玩自己了,在家睡覺不香嗎02/13 08:33
26F→: 速度9 傾斜5 跑一小時絕對夠 超夠10/12 23:20
15F推: 以前只跑步後來還是有重訓 只跑步 沒什麼用02/28 20:05
59F推: 我身邊朋友同事都是狂吃 都很肥11/24 19:30
22F推: 之前 速度8 坡度4一次5k跑了半年 去跑公園變很猛 9 4也11/02 07:32
23F→: 不錯11/02 07:32
64F→: 操健身房的很爽 跑間歇都調14-16 超大聲 哈10/12 04:25
67F推: 超猛 為了比較不累 10k我都跑55分09/08 10:41
41F推: 跑步機要調傾斜,之前半年左右都跑8-9 傾斜4,去外面跑04/06 01:16
42F→: 反而更快...04/06 01:16
43F→: 還有跑步機用手機看影片不會無聊04/06 01:18
1F推: 新買的虎走6武士,圈起來的那邊就感覺怪怪的,舊的虎走501/16 20:41
2F→: 就不會qq01/16 20:41
49F推: 小弟以前都花1小時在跑步,後來改成20-30分鐘,腹部的器10/20 04:13
50F→: 材做10個一個100下,才幾個月,線條和腹肌都有了10/20 04:13