作者 ange09 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共41則

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +21

作者: a127 - 發表於 2021/10/13 20:24(2年前)

81^F推ange09: 不知道你目前想達到的身材是什麼，但可以先設定好要吃什麼10/15 15:29

82^F→ange09: ，然後固定時間吃以免被當下的情緒影響導致多吃或是少吃10/15 15:29

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +17

作者: grotwpig645 - 發表於 2021/10/11 17:57(2年前)

30^F推ange09: 方式跟目的不一樣吧但表面上看起來確實很像沒錯10/12 12:31

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: a3867458 - 發表於 2021/04/16 09:10(3年前)

22^F推ange09: 最近真的這種文04/18 12:55

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +36

作者: sea130281 - 發表於 2021/04/15 08:06(3年前)

120^F推ange09: 嗯嗯你說的對04/18 12:46

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +48

作者: CHTWifiHinet - 發表於 2021/04/09 06:02(3年前)

108^F推ange09: 為什麼不撐到正常時間睡覺早上早點起床做自己的事？04/14 14:58

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +25

作者: aubepine - 發表於 2021/04/13 03:04(3年前)

44^F推ange09: 我覺得你要抓出你真正的tdee04/14 14:46

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +19

作者: katewu0516 - 發表於 2020/04/30 22:20(4年前)

14^F推ange09: 不論其他你的飲食習慣我蠻佩服的...不吃甜不吃油炸不吃零05/01 10:28

15^F→ange09: 食要胖都難05/01 10:28

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +36

作者: she3456234 - 發表於 2020/02/25 23:14(4年前)

27^F推ange09: 想做的喜歡做的就做啊02/26 20:58

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +17

作者: bradloveme - 發表於 2020/02/20 13:31(4年前)

21^F推ange09: 你這菜單看起來不像是要增肌的耶02/20 14:20

66^F推ange09: 受傷可能拿太重了建議一開始不要追求拿的重拿個啞鈴慢慢02/21 09:40

67^F→ange09: 做先掌握肌肉的發力也會很有感受度的喔02/21 09:40

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: alan1231005 - 發表於 2020/02/20 17:14(4年前)

8^F推ange09: QQQQQ02/20 22:32

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