作者 allen0981 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共96則

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: cccyyy104 - 發表於 2019/12/04 02:42(4年前)

2^F推allen0981: 讓我想到之前有個肯德基飲食推廣..12/04 03:18

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +22

作者: tre456tw - 發表於 2019/02/22 23:04(5年前)

21^F推allen0981: 中午做了菜單研究所教的雞肉炊飯，電鍋一鍋到底快速好02/23 15:45

22^F→allen0981: https://i.imgur.com/ltjXIGC.jpg02/23 15:46

24^F推allen0981: 那是水加太多，米煮太爛啦XD02/23 21:24

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: Mayan666 - 發表於 2019/01/08 19:20(5年前)

13^F推allen0981: 原來大家都有遇到01/09 14:27

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +29

作者: farmer - 發表於 2018/12/21 14:58(5年前)

34^F推allen0981: 他一日必要的消耗也超大12/27 07:11

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +14

作者: a910223a - 發表於 2018/12/23 09:21(5年前)

22^F推allen0981: 覺得可以啊，飲料配乳清或多買片熟雞胸12/27 07:07

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +35

作者: deepdish - 發表於 2018/12/27 06:18(5年前)

1^F推allen0981: 厲害，看來是為小黃瓜而生你帥哥！12/27 07:05

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +21

作者: s970028 - 發表於 2018/10/03 09:30(5年前)

25^F推allen0981: 煎雞腿排連皮吃，飲食不用那麼極端啦10/04 12:58

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: kj108598871 - 發表於 2018/09/20 11:01(5年前)

5^F推allen0981: 再減就沒有了,吃就對了09/20 13:35

22^F推allen0981: 看要瘦成猴子還是肌肉棒子09/22 13:18

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +18

作者: waynehuangz - 發表於 2018/09/21 01:13(5年前)

45^F推allen0981: 直接重訓,改善飲食習慣09/22 13:16

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +29

作者: lk55555 - 發表於 2018/09/20 17:33(5年前)

2^F推allen0981: 點心熱量高又快餓,應該改成營養正餐吃飽,點心就是點心09/20 17:40

3^F→allen0981: 偶爾吃一點,不要影響正餐09/20 17:40

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