[討論] 天天吃炸雞？？已刪文

看板FITNESS作者 (Don't get in my way)時間4年前 (2019/12/04 02:42), 4年前編輯推噓7(8推 1噓 12→)
留言21則, 13人參與, 4年前最新討論串1/1
現在健身意識抬頭、人人都要增肌減脂 大家都知道不要吃糖 不要吃甜的 甚至要避開澱粉，白米飯都要改糙米飯還只能吃半碗 但肉卻是最被重視的部份，尤其雞肉好取得又最便宜 然後真的處處賣雞排炸雞，不只炸雞店賣炸雞、便當店也賣雞排炸雞 幾乎無孔不入全面滲透（這兩個成語好像不是這樣用，反正大家知道我意思就好） 再加上生酮飲食流行到現在也還是很多人在用 生酮完全就可以吃炸雞啊 我真的被現在健身的觀念搞到天天吃炸雞的地步了，還不覺得哪裡有不對 但明明天天吃炸雞就是很不ok的一件事啊！ 大家覺得呢？討論一下吧！ https://i.imgur.com/ewaPWdn.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.190.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1575398526.A.BB8.html ※ 編輯: cccyyy104 (27.242.190.200 臺灣), 12/04/2019 02:47:34
→
12/04 03:16, 4年前 , 1F
生酮吃炸雞還要去皮...
12/04 03:16, 1F
推
12/04 03:18, 4年前 , 2F
讓我想到之前有個肯德基飲食推廣..
12/04 03:18, 2F
推
12/04 05:03, 4年前 , 3F
去皮，還有油品質的問題...
12/04 05:03, 3F
推
12/04 07:33, 4年前 , 4F
生酮不是吃這種油吧
12/04 07:33, 4F
推
12/04 08:04, 4年前 , 5F
有請肯德基大大～～蛤？被永久水桶了？！
12/04 08:04, 5F
推
12/04 08:09, 4年前 , 6F
減肥可以吃炸雞啊 但要做好總熱量管控 不建議吃炸的原因
12/04 08:09, 6F
→
12/04 08:09, 4年前 , 7F
是反式脂肪較不健康
12/04 08:09, 7F
→
12/04 09:24, 4年前 , 8F
你不是還發了其他2個版應該有答案了吧
12/04 09:24, 8F
推
12/04 13:47, 4年前 , 9F
炸雞熱量的重點在麵皮炸粉吧,如果是自己弄 把粉弄薄點
12/04 13:47, 9F
→
12/04 13:48, 4年前 , 10F
然後用比較好的油炸 就可以把熱量降低一些 也健康些
12/04 13:48, 10F
→
12/04 13:49, 4年前 , 11F
我外食有時也會吃炸雞排便當 但我會選粉薄肉厚的店家
12/04 13:49, 11F
→
12/04 13:49, 4年前 , 12F
那種弄成粉後肉薄的我吃一次就會列入黑名單
12/04 13:49, 12F
推
12/04 14:12, 4年前 , 13F
年輕的話没差，有本錢揮霍。若有點年紀了...梅納反應與糖化
12/04 14:12, 13F
→
12/04 14:12, 4年前 , 14F
終產物先了解一下再衡量決定吃不吃
12/04 14:12, 14F
→
12/04 14:29, 4年前 , 15F
你這就要問炸G專家 肯德基大神R
12/04 14:29, 15F
→
12/04 14:29, 4年前 , 16F
阿 我忘了她被水桶 然後跑去申訴也不參拜申訴板龜
12/04 14:29, 16F
→
12/04 14:34, 4年前 , 17F
如果你覺得生酮流行很多人用，炸雞也是你想吃的，那麼就堅
12/04 14:34, 17F
→
12/04 14:34, 4年前 , 18F
持自己的想法繼續每天吃即可。如果你是想看看其他不同意見
12/04 14:34, 18F
→
12/04 14:34, 4年前 , 19F
，那麼衛福部飲食指南可以參考一下。
12/04 14:34, 19F
推
12/04 16:55, 4年前 , 20F
聽說上個天天吃炸雞的鄉民已經.....
12/04 16:55, 20F
噓
12/04 16:58, 4年前 , 21F
大家文
12/04 16:58, 21F
‣ 更多 cccyyy104 的文章
文章代碼(AID): #1Tvgn-ku (FITNESS)