作者查詢 / a1121210

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 a1121210 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共2607則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部ChangHua9377biker6946cookclub4332MuscleBeach3792Road_Running2714FITNESS2607NBA2598Tech_Job855Gossiping385FCU_Talk308MobileComm227CVS225swim125WorldCup82japanavgirls75Plant69PC_Shopping65iOS64SuperBike64hardware62PokemonGO62graduate58FCU_EE97B56Stock43Lineage42VideoCard37CATCH27Golden-Award24FJU23FJU_JCS1123sex20nCoV201916CHGSH9413THU_Talk12Key_Mou_Pad11Mancare11DSLR10MenTalk10STREET_BALL10Browsers9WomenTalk9Boy-Girl8WuCha3048CGU_EE987Hate7Linux7Spurs7Ecophilia6joke6medache6NDMC-M1036Sony-style6TMU9716Examination5FCU-LM100B5PublicHealth5Raptors5UTAH-JAZZ5bicycle4BLAZERS4Broad_Band4Chan_Mou4FLAT_CLUB4NYUST4PCSH91_3054PttHistory4specialman4Stephen4AION3consumer3e-shopping3EZsoft3Gintama3NCCU_SEED3NCHU-photo3NKUTEE3NTUNHS3Salary3USC3About_Life2AndyLau2ASIA-uni2Aussiekiwi2Cavaliers2ComGame-Plan2DYU2Education2Excalibur2Football2GossipPicket2Grizzlies2HK-movie2KS92-3132L_LifePlan2L_RelaxEnjoy2Lab7202LaClippers2NCCU_PubLaw2NIU-ECE94b2NTOUEE982NTPU-IIM982NTU2NTUE-CSG2NTUE-DC992NTUMSE-972NTUSTMIS_B912NTUT_IPET4952NYUST00_FING2PokeMon2StupidClown2THU-CHE962THU_BA20002TigerBlue2Tour-Manager2WarCraftChat2AaronKwok1AllTogether1ArakawaCow1Ayu1B_supporters1BeautyBody1BioChem_971Bluetooth1Board-Police1car1Celtics1chess1Chord1ck-talk1ckmc1cksh83rd3021cksh83rd3141cksh84th3021cksh84th3101cksh85th3071cksh85th3191cksh85th3201ckshga80th1CSMU-CM-OP1CSMU-D881CSMU-HSA951CYSH97Y3181DaJen3011Dietician1DiscoveryNGC1Dolly1EthnosSport1FAPL1FCU_ACCSFB1FestivalPark1FongShan1Food1GIEE_BASKET1Grad-ProbAsk1handsomechef1Hawks1HCHS593051Health_Life1Hiking1HSNU_10631HSNU_11121hwhEE_592B1ILSH1ILSH-943011Jeremy_Lin1Jolin1Kaohsiung1KERORO1KingdomHuang1KS92-3161KS96-3051KS96-3111KS97-3021Liverpool1Lottery1Lun-mei1Mavericks1media-chaos1MiamiHeat1Motel1Moto_GP1Mudran1Nangang1Nanofan1NBAEasyChat1NEBC1Nets1North_Coast1NTUST-ENG1NTUT_ME495A1NUK_AC981Olympics_ISG1ONE_PIECE1PCCU_Talk1petwork1PingTung1PU_Family1PublicIssue1regimen1SHAQ1Sodagreen1Soft_Job1SOS1SSSH-16th-Fk1Storage_Zone1STS1SurvivalGame1TFSHS65th3091TFSHS68th3211Therapist1theshine41TKU_EE_92C1TKU_S92BIO1TuCheng1TuTsau1TY_Research1Wikipedia1Wizards1WorkinChina1WuGu-BaLi1YAKYU1<< 收起看板(221)

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +20

作者: akimo0204 - 發表於 2011/12/23 00:33(12年前)

69^F推a1121210:喔喔...羨慕有肌肉....12/23 13:53

[討論] 坐姿體前彎只有11公分該如何練柔軟度

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: shanyuyu - 發表於 2011/12/21 20:44(12年前)

23^F→a1121210:我也不懂拉＠＠我是只要有趣慢跑就會拉筋...12/22 02:47

24^F→a1121210:然後就慢慢從只能碰到腳尖到可以整個抓住腳掌12/22 02:48

Re: [討論] 對於沒時間運動的人…

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: Xghostptt - 發表於 2011/12/21 14:38(12年前)

15^F推a1121210:有運動冬天似乎沒這麼容易感冒12/22 02:46

[討論] 慢跑完的按摩

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: gbasp - 發表於 2011/12/21 09:44(12年前)

6^F推a1121210:我最近比目魚肌和腓腸肌頗酸...都左腳＝＝12/21 13:57

[閒聊] 是運動傷害嗎~?

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: bigoyster - 發表於 2011/12/20 14:24(12年前)

4^F→a1121210:發炎....休息吧12/20 17:43

[閒聊] 開刀之後多久可以開始運動？

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: ranpla - 發表於 2011/12/20 00:37(12年前)

6^F→a1121210:開刀修養時間約3個月這幾個月都不太能做高負重的12/20 16:33

7^F→a1121210:我以前肚子開大刀，我修養半年才敢開始激烈運動12/20 16:34

8^F推a1121210:記得負重太大，腹壓會提高..12/20 16:39

10^F推a1121210:開大刀，第一個月連走路都會痛 http://imgur.com/lsnaW12/20 17:41

[減肥] 體脂48%補上資料請幫我看看

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +29

作者: Glorial - 發表於 2011/12/19 23:42(12年前)

33^F推a1121210:那些小孩都好可愛喔>////<12/20 16:31

[討論] 在sex板被噓說31分跑6000很弱

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +58

作者: hahaboy543 - 發表於 2011/12/19 17:11(12年前)

4^F推a1121210:那些西斯鄉民一狗票我看連1600都超過15分鐘吧12/19 17:34

7^F推a1121210:路跑10KM冠C哥45分....很強，一般大概10KM/小時12/19 17:39

20^F推a1121210:不過10KM 21KM 42KM是不同級別的12/19 17:56

36^F推a1121210:可能西斯鄉民都是嘴泡國際水準..10KM 35分 42KM 2：3012/19 18:09

[閒聊] 請問大家的"偶爾"都是多久阿~~

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: Deesu - 發表於 2011/12/18 14:58(12年前)

7^F→a1121210:偶爾....1個禮拜一次＠＠體脂肪-1％ 4個月12/18 17:05

[減肥] 疑惑很久~我有大肚子= =

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +14

作者: tmutmu - 發表於 2011/12/18 12:46(12年前)

13^F推a1121210:宵夜不行吃...另外重訓30分鐘太少了根本就沒練到什麼12/18 17:03

16^F推a1121210:我指的是1周只有30分鐘！！12/18 18:33

17^F→a1121210:還是原PO是每週每天30分鐘？12/18 18:34