作者 SoDakWah 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共30則

[閒聊] 蛋白質來源

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: zi98btcc - 發表於 2012/11/28 14:56(11年前)

11^F推SoDakWah:乳清應該也算是天然食物吧? 只是用技術萃取製造來方便11/28 16:10

13^F→SoDakWah:使用者使用而已阿乳清的蛋白是自然的蛋白吧11/28 16:10

14^F→SoDakWah:不是合成的11/28 16:11

19^F推SoDakWah:恩恩所以乳清的優點就是方便囉? ^^"11/28 16:27

20^F→SoDakWah:不然馬力偉一份25g蛋白質，要吃8份左右蛋白才有11/28 16:28

21^F→SoDakWah:我還是運動後喝一杯乳清好了XD11/28 16:28

22^F→SoDakWah:我懶得料理....11/28 16:28

[問題] 晚餐該怎麼吃

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: Halgen - 發表於 2012/11/27 11:48(11年前)

9^F推SoDakWah:請男朋友餵飽你XD (大誤)11/27 22:31

[建議] 關於有氧的頻率?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: s010143 - 發表於 2012/11/26 23:15(11年前)

14^F推SoDakWah:請問甚麼是非機器的有氧? 像是游泳路跑那樣嗎?11/27 21:58

15^F→SoDakWah:為甚麼用機器做有氧會強度較弱阿?^^a11/27 21:58

[心得] 傷眼圖和目前訓練重量供參考

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: kuwawa - 發表於 2012/11/06 07:32(11年前)

20^F推SoDakWah:我知道這樣不應該，但坦白說，看到上方的影片我石更了11/06 14:57

21^F→SoDakWah:><11/06 14:57

Re: [問題] 練臥推受傷了

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +18

作者: nooin - 發表於 2012/10/24 10:49(11年前)

9^F推SoDakWah:淚求謠言語錄~~~~~感激~~~10/24 11:28

[問題] 練臥推受傷了

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: benson65 - 發表於 2012/10/24 00:59(11年前)

13^F推SoDakWah:所以會不會是你的槓線太靠近肩膀所以肩吃太多力?10/24 10:14

14^F→SoDakWah:賢拜教我說槓的線對齊奶頭線10/24 10:15

15^F→SoDakWah:另外，偷偷抒發一下，我覺得坊間許多家中醫都是看心安的10/24 10:16

16^F→SoDakWah:XD 許多中醫治療感覺都是病程自然結束而已10/24 10:16

17^F→SoDakWah:但也有可能是我看的那幾家不夠好啦抽樣問題...........10/24 10:17

18^F→SoDakWah:有些人對於受傷，是不太信西醫的我知道10/24 10:18

19^F→SoDakWah:但是中醫有些治療真的有點不痛不養XD10/24 10:18

20^F→SoDakWah:不然就請個老手下次你做給他看吧現場看才準10/24 10:19

[問題] 瘦肚子

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: zhiwenli - 發表於 2012/10/23 20:52(11年前)

1^F推SoDakWah:有氧~y10/23 20:57

[討論] 6歲男童，單手倒立伏地挺身

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: firefoxriko - 發表於 2012/10/21 01:27(11年前)

15^F推SoDakWah:哇咧太強了吧那我184cm，應該永遠做不起來XDD10/21 10:26

[問題] 關於高熱乳清

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: RMC - 發表於 2012/10/18 15:55(11年前)

1^F推SoDakWah:干這是甚麼身高體重阿瘦不啦機的 XD10/18 15:58

[問題] 關於有氧減脂

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: SoDakWah - 發表於 2012/10/15 23:46(11年前)

2^F→SoDakWah:那有氧不就有點像是無限往上累加的不歸路 XDD10/15 23:55

15^F→SoDakWah:謝謝:)10/19 13:01

作者查詢 / SoDakWah