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作者 RuMeowMeow 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共220則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 髖關節的肌腱

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: wujet09100 - 發表於 2023/08/14 00:57(9月前)

5^F→RuMeowMeow: 等我X光眼CD完再告訴你08/14 08:05

11^F→RuMeowMeow: 對不起我切換一下MRI08/14 11:09

[問題] 蜘蛛槓如何避免壓迫頸椎

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: acgotaku - 發表於 2023/08/10 12:14(10月前)

2^F→RuMeowMeow: 一樣背槓怎麼背他就怎麼背他只是多了兩根往前手可08/10 12:16

3^F→RuMeowMeow: 以握跟固定而已08/10 12:16

[閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片）

[ MuscleBeach ]263 留言, 推噓總分: +90

作者: kuanyu1026 - 發表於 2023/08/07 16:27(10月前)

227^F→RuMeowMeow: 蹲不下去的不是重量是Ego08/08 15:54

[問題] 身材比例問題請教

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +96

作者: smallmao0525 - 發表於 2023/08/06 20:37(10月前)

36^F→RuMeowMeow: 我覺得你該學的是pose 你有肌肉但不會展示導致你覺得08/06 23:19

37^F→RuMeowMeow: 自己看起來怪怪其實還好08/06 23:19

[閒聊] 成吉生意為什麼會差？

[ MuscleBeach ]224 留言, 推噓總分: +79

作者: wcp0516 - 發表於 2023/07/26 13:39(10月前)

8^F→RuMeowMeow: 情緒勒索看看就好老一輩做生意最愛這招07/26 13:57

Re: [問題] 傳統硬舉下背酸

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +14

作者: blackdog630 - 發表於 2023/07/18 20:56(10月前)

17^F→RuMeowMeow: 下背變成最酸的部位就不正常有參與而導致輕微腫脹感07/19 00:26

18^F→RuMeowMeow: 那就屬於正常而下背過度參與導致覺得都是下背在酸就07/19 00:26

19^F→RuMeowMeow: 不正常我還以為教練會比較清楚07/19 00:26

[問題] 傳統硬舉下背酸

[ MuscleBeach ]149 留言, 推噓總分: +44

作者: timmy20232 - 發表於 2023/07/15 02:47(10月前)

22^F→RuMeowMeow: 傳統下背會酸正常但如果下背是最酸的部位就不正常07/15 11:32

23^F→RuMeowMeow: 姿勢要調整07/15 11:32

[討論] 關於大H的魔系增肌課表

[ MuscleBeach ]211 留言, 推噓總分: +75

作者: DeltaX - 發表於 2023/07/13 22:58(10月前)

48^F→RuMeowMeow: 菜單參考就好不要照抄不然每個人用阿諾當年的練法然07/14 08:23

49^F→RuMeowMeow: 後大家一起肩夾擠下背痛肌腱撕裂07/14 08:23

Re: [閒聊] 為什麼就頂尖健身運動員死特別多

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +50

作者: ceca - 發表於 2023/07/04 20:27(11月前)

59^F→RuMeowMeow: 估計目前自稱自然的都是假自然（誤07/05 14:05

[討論] 傳統硬舉一直用到下背

[ MuscleBeach ]157 留言, 推噓總分: +48

作者: Eddielin - 發表於 2023/07/02 12:07(11月前)

39^F→RuMeowMeow: 我個人上背太弱怎麼拉都會被拖所以後來加強上背就沒07/02 12:52

40^F→RuMeowMeow: 事了07/02 12:52

47^F→RuMeowMeow: 寧可赤腳也不要穿有氣墊的鞋子硬舉拜託07/02 13:00

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