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作者 PSYmt 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：FITNESS

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[心得] 這是一段愛與減肥的故事(一年半22kg

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +103

作者: z24518261 - 發表於 2018/03/11 15:56(6年前)

8^F推PSYmt: 有恆心推推03/11 17:26

[心得] 新手女生重訓心得

[ FITNESS ]151 留言, 推噓總分: +142

作者: junko0428 - 發表於 2018/02/14 18:16(6年前)

8^F推PSYmt: 推推02/14 22:10

[心得] 重訓減脂一年心得

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +57

作者: imdashen - 發表於 2018/01/06 09:32(6年前)

13^F推PSYmt: 好厲害！01/06 18:13

[閒聊] 如何一組做20下引體向上 (中文字幕)

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +69

作者: alan1231005 - 發表於 2017/12/16 00:06(6年前)

10^F推PSYmt: 推12/16 00:59

Re: [閒聊] 男生女生健身的目的是不是不一樣

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: deathwomen - 發表於 2017/12/07 21:40(6年前)

5^F推PSYmt: 可是我每次跑主課表也會臉部代償欸12/08 03:47

6^F→PSYmt: 只是不太會發出聲音通常是扔槓之後才開始哀XD12/08 03:48

22^F推PSYmt: 我只會偷偷看動作風險很大的人，一邊內心為他們擔心12/09 16:33

23^F→PSYmt: 臉部代償也只有那幾下而已啦沒關係（？12/09 16:34

[減肥] 一直失敗的減脂...還請各位幫幫忙消失

[ FITNESS ]163 留言, 推噓總分: +50

作者: ensure0712 - 發表於 2017/11/22 21:42(6年前)

27^F推PSYmt: 吃太少，練的強度好像也不怎麼足夠…11/23 00:35

[問題] 水果份量及飲食請益

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: s311830 - 發表於 2017/08/16 01:51(6年前)

1^F→PSYmt: 水果的量也太高了吧…08/16 02:23

2^F→PSYmt: 相對的運動量以這個吃的分量來說太少了08/16 02:23

[心得] 我這一年的減肥經歷

[ FITNESS ]165 留言, 推噓總分: +156

作者: feng3555 - 發表於 2017/08/02 21:49(6年前)

28^F→PSYmt: 太厲害了！！希望我也能好好保持08/03 00:35

[閒聊] 多久會解放自己一次

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +69

作者: andyajacky - 發表於 2015/06/09 23:11(9年前)

16^F推PSYmt: 有約就爆炸XD06/10 01:46

68^F推PSYmt: 有約就燒烤，火鍋，壽喜燒，牛排，拉麵之類的，沒約就06/10 20:31

69^F→PSYmt: 吃草。生理期可以喝熱的鮮奶茶哈哈，不過也是無糖06/10 20:32

[問題] 基礎代謝的疑慮以及喝水想吐的問題

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +24

作者: Alcor - 發表於 2015/06/08 00:58(9年前)

24^F推PSYmt: 我都一次喝一口，隔十五分鐘再喝一口。另外生病的時候有一06/08 13:55

25^F→PSYmt: 口氣大量喝水的經驗，也是想吐，後來是加一點點舒跑下去06/08 13:56

26^F→PSYmt: 稀釋，讓身體比較好吸收。06/08 13:56

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