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作者 MuMuH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2622則

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[討論] garmin running dynamics

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +7

作者: arms2 - 發表於 2023/11/27 08:44(2年前)

2^F推MuMuH: 雖然樓上只是短短一句話「沒有」，但我無法同意更多XDDD11/27 09:09

[心得] 2023渣打馬拉松參賽心得

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: desamber - 發表於 2023/11/19 23:24(2年前)

10^F→MuMuH: 厲害！11/21 10:25

12^F推MuMuH: 補個推！11/23 23:19

[問題] 初馬請益及跑鞋推薦

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: taidocky - 發表於 2023/11/23 18:57(2年前)

7^F推MuMuH: 個人認為可以。我是半馬PB均速讓全馬15秒，30K後有掉速但不11/23 23:15

8^F→MuMuH: 影響成績。11/23 23:16

[心得] 11/19西螺太平媽祈福馬拉松10K

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: dinotw - 發表於 2023/11/23 13:04(2年前)

30^F推MuMuH: samba謝謝你提供的資訊。12/01 12:21

10^F推MuMuH: 西螺大橋我從來就是用走的經過，繞境必經的路線。想請問你11/23 23:07

11^F→MuMuH: 是前一晚就入住香客大樓嗎？另外恭喜你破PB11/23 23:08

12^F→MuMuH: 另外路線是否很曬？感覺可以用跑的經過西螺大橋也會是一個11/23 23:10

13^F→MuMuH: 很好的回憶。11/23 23:10

[心得] 2023新竹城市馬拉松參賽心得

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: leo33346 - 發表於 2023/11/21 00:22(2年前)

8^F推MuMuH: 歡迎來新竹跑。我們應該有在路上遇到，這場我的配速與你相11/21 10:25

9^F→MuMuH: 近。：）11/21 10:25

[心得] 2023渣打馬半馬心得

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +32

作者: lupa - 發表於 2023/11/16 08:13(2年前)

39^F推MuMuH: 恭喜完賽！11/21 11:06

Re: [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: RobertLucas - 發表於 2023/11/14 23:06(2年前)

11^F推MuMuH: 謝謝分享^^11/15 22:48

12^F推MuMuH: 我曾經在一篇文章中提及MET-minutes這個單位，它是WHO以及11/16 01:03

13^F→MuMuH: 學界常用的單位用來區分低/中/高不同強度的運動參考。進而11/16 01:04

14^F→MuMuH: 最出一個長期趨勢告訴跑者或是有氧運動愛好者到底「一個星11/16 01:05

15^F→MuMuH: 期要跑幾分速，跑多久，跑幾次就論文來看是最身體健康的」y11/16 01:05

16^F→MuMuH: 另外也可以告訴跑者在不同的MET-minutes下以及不同空污環境11/16 01:06

17^F→MuMuH: 下，其原本的運動效益會不會衰減甚至於更糟糕」我正打算分11/16 01:07

18^F→MuMuH: 想這樣的文章，也會引用你這篇所說，感謝你的分享。^^11/16 01:08

Re: [問題] 馬拉松新手許多問題請益

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: jurrasic - 發表於 2023/11/15 20:35(2年前)

17^F推MuMuH: 恭喜你完賽必且發現跑步的樂趣^^ 腳的問題我覺得就是趕快去11/15 22:55

18^F→MuMuH: 掛個號照一下超音波會比較安心些。11/15 22:56

[心得] SUB3計畫第十二週，巔峰期降臨!

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: sakuraspgame - 發表於 2023/11/15 15:48(2年前)

9^F推MuMuH: 可以想像你有多辛苦，拍片剪片跑步工作還有家庭，加油!11/15 22:45

[心得] 2023渣打馬之總算sub4了

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: oplk - 發表於 2023/11/14 19:17(2年前)

9^F推MuMuH: 太魯閣能破PB不容易。恭喜SUB4然後高雄馬見! ^^11/14 22:04

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