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作者 MuMuH 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共2448則

限定看板：Road_Running

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Re: [問題] GPS跑錶入門選擇

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +7

作者: articlebear - 發表於 2026/03/16 22:29(1周前)

12^F推MuMuH: Amazfit的Cheetah Pro 用的是台灣Airoha (達發科技)的03/17 08:32

13^F→MuMuH: AG3335M，同時代的 Pace 3 甚至於 G 的 Fenix 7 也是同一顆03/17 08:33

14^F→MuMuH: Balance 由國外breakdown 網站看，也是 Airoha 家族，我想03/17 08:34

15^F→MuMuH: 在意 GPS 準確度的跑友，不用太擔心差異太大。03/17 08:34

16^F→MuMuH: G F8 由 Airoha 換到 Synaptics SYN4778 但就 GPS/GNSS 準03/17 08:40

17^F→MuMuH: 確度並沒有全面碾壓 F7，可以說是頂級，但差異不大。這可以03/17 08:42

18^F→MuMuH: 提供跑友換錶的小小參考。：）03/17 08:42

19^F→MuMuH: 另外各家數字有差異是很正常的，如垂直振幅以及 HRV，指標03/17 08:52

20^F→MuMuH: 如負荷計算都不同，因此衍生而出的 trend也會有差異，我猜03/17 08:52

21^F→MuMuH: 我猜未來衍生的 plus/premium/ultra 月費率也會不同 lol03/17 08:52

Re: [心得] 親子共跑的幾個小提醒

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +27

作者: MuMuH - 發表於 2026/01/24 03:06(2月前)

46^F→MuMuH: 歡迎：）文章屬於 open domain 公共討論的內容，轉載或引用01/26 18:17

47^F→MuMuH: 請標註來源為 PTT road_running 板即可。01/26 18:17

[心得] 親子共跑的幾個小提醒

[ Road_Running ]206 留言, 推噓總分: +85

作者: MuMuH - 發表於 2026/01/21 21:19(2月前)

161^F→MuMuH: GivePower大，能夠讓小朋友嘗試多元的運動種類很棒！:)01/23 12:59

[討論] 有人赤裸上身跑操場可以規勸他嗎？

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: uei1201 - 發表於 2025/12/29 11:30(2月前)

3^F推MuMuH: XD12/29 11:42

[問題] 半馬全馬成績落差很大

[ Road_Running ]98 留言, 推噓總分: +37

作者: loveloser - 發表於 2025/12/28 13:54(2月前)

26^F推MuMuH: 版主你的心率飄移率整場算下來也才1.5%，這非常的穩定，不12/28 17:23

27^F→MuMuH: 像是一開始衝太快後面掉速。週間的長跑26公里也足夠。半馬12/28 17:23

28^F→MuMuH: 也有破百。依照您的四個小時跑步根據ACSM的指南，在比賽中12/28 17:23

29^F→MuMuH: 的能量膠應該要11條到14條sis go，比賽過程中的水果是高纖12/28 17:23

30^F→MuMuH: 維，不是那麼好的能量補給品，比較建議液態並且搭配適量的12/28 17:23

31^F→MuMuH: 水以及鈉含量的攝取。能量膠選擇複合式的碳水，例如麥芽糊12/28 17:23

32^F→MuMuH: 精搭配果糖，又或者是蔗糖，楓糖或是蜂蜜（蜂蜜果糖佔比較12/28 17:23

33^F→MuMuH: 高，建議混搭其他糖類）12/28 17:23

50^F推MuMuH: 我個人是 T8 跑褲，本身較無彈性，要試穿喔。12/28 19:45

56^F推MuMuH: 跟大家道個歉，稍早說的心率漂移指標是錯的，正在吃飯太快12/28 23:01

57^F→MuMuH: 回應，因為後段明顯掉速，因此心率也沒有上升，不能拿來判12/28 23:02

58^F→MuMuH: 斷是否存在 cardiac drift。12/28 23:02

59^F→MuMuH: 版主可以試著拉長距離多吃能量膠看看，同樓上很難想像半馬12/28 23:05

60^F→MuMuH: 破百結果全馬無法破四 XD12/28 23:05

[心得] 2017 - 2025 起跑區延遲趨勢

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: MuMuH - 發表於 2025/12/24 06:42(3月前)

27^F→MuMuH: 廈門馬拉松的關門時間是依據各區鳴槍後持續時間計算，台灣12/24 17:55

28^F→MuMuH: 是兩萬人一起計算。12/24 17:55

46^F→MuMuH: cxas 抱歉不太理解您的意思。12/27 06:05

47^F→MuMuH: 除了公平性，wave start 也兼顧了安全性，畢竟人流是波段放12/27 06:25

[問題] Garmin Foreruuner 965 vs 970?

[ Road_Running ]84 留言, 推噓總分: +40

作者: jj840917 - 發表於 2025/12/24 00:16(3月前)

56^F推MuMuH: 這邊提供一下訊息，Coros Pace 4 與965的GNSS chipset 其實12/25 04:33

57^F→MuMuH: 是同一顆，都是用聯發科子公司達發科技的AG3335M, 而970 換12/25 04:33

58^F→MuMuH: 到 Synaptic SYN4778 ，除了功耗較小之外，在高樓林立的叢12/25 04:33

59^F→MuMuH: 林水跑步它的飄移可以更進一步減少。965 與 Pace 4兩者儘管12/25 04:33

60^F→MuMuH: 是同一顆 GNSS 晶片除了天線的設計有差異，總體兩者差異不12/25 04:33

61^F→MuMuH: 會太大，因此在空曠的田徑場跑步這兩個差異可能就不大喔！12/25 04:33

62^F→MuMuH: （給965因田徑場飄移想換的跑友參考）12/25 04:33

65^F推MuMuH: 借問一下Pace 4 的 voice pins 功能是否有跑友嘗試過？12/25 07:14

66^F→MuMuH: 正在 Pace 4 或 Apex 4 猶豫，一個單 mic一個雙 mic 去背12/25 07:15

67^F→MuMuH: 景噪音。想問 Pace 4 在正常跑步下錄音是否可清晰播放？12/25 07:17

77^F推MuMuH: d大感謝！這是我會買單的點，拿來接LLM :)12/26 04:14

[心得] 臺北馬加油團現場觀戰攻略

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: Apin - 發表於 2025/12/24 20:28(3月前)

10^F推MuMuH: 推這樣的觀戰心得，很特別。12/25 07:24

[心得] 台北馬 PB or DNF

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +16

作者: yjw691 - 發表於 2025/12/24 00:05(3月前)

13^F推MuMuH: 這很厲害！恭喜12/24 21:01

[心得] 2025跑步心得+台北馬初馬分享

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: yuzee0113 - 發表於 2025/12/24 09:40(3月前)

14^F推MuMuH: 推！12/24 20:58

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