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作者 Division 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共149則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [轉錄] 輔大金剛狼深蹲教學

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +15

作者: dodomee - 發表於 2014/07/20 14:56(11年前)

23^F→Division:重量加重上去應該就會知道肩膀膝蓋腳尖一直線的結果了07/20 19:43

[新聞]Lollipop@F阿緯臉書秀肌尬張家輝：40歲想

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +20

作者: Carmelo - 發表於 2014/07/18 11:53(11年前)

12^F→Division:https://www.youtube.com/watch?v=VwIDMTtQbL407/18 15:50

Re: [閒聊] SBL球員的身材算壯嗎？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +37

作者: kuroda - 發表於 2013/11/26 02:52(12年前)

41^F→Division:LBJ那麼大隻幹嘛11/26 17:00

[問題] 強者我朋友明明肥肉自以為肌肉

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +26

作者: GGccr - 發表於 2013/10/03 22:08(12年前)

29^F推Division:110KG到85KG完全沒有有氧過都是蹲舉10/04 15:59

[閒聊] 朋友叫我不要練腿

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +36

作者: xoopter - 發表於 2013/10/01 23:00(12年前)

50^F→Division:常常看到朋友說的文章就讓我想到以前老師也說要認真念書10/02 15:50

Re: [問題] 胖子適不適合做深蹲？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: 0

作者: lovetiti - 發表於 2013/08/23 00:46(12年前)

31^F→Division:身為身高185CM 110KG一路蹲舉蹲到80KG的我無法同意08/23 18:06

[閒聊] Kali muscle 跟 Frank Yang 合作拍片

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: KobeRossi - 發表於 2013/07/05 23:41(12年前)

13^F→Division:雖然是怪咖(在常人眼中)但他執行力真的很高07/06 16:02

14^F→Division:他也找過彈跳聖經的作者(K Baggett)諮詢過07/06 16:04

[問題] 想增重找人帶健身在內湖

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: dannyboy - 發表於 2013/07/05 17:37(12年前)

1^F推Division:內湖運動中心連朋友互相指導動作都不行07/05 18:03

Re: [問題] 大腿練肌耐力

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: rubenxaus - 發表於 2013/06/29 11:50(12年前)

7^F推Division:組間獲得完全休息>>>這是現在台灣教練一直無法接受的06/29 12:59

Re: [閒聊] 每週訓練次數及酸痛問題

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +38

作者: mbdd - 發表於 2013/06/20 00:15(12年前)

39^F推Division:一天背一百個單字背一天休九天比不上一天十個連續背十天06/20 12:09

40^F→Division:Easy Strength這本書內就有提到相關的觀念06/20 12:15

41^F→Division:stay fresh every trainging sessions, never reach06/20 12:17

42^F→Division:failure06/20 12:17

55^F→Division:永遠把一點力氣擺在銀行06/20 15:58

66^F推Division:每次挑戰極限相對提高受傷風險，外加神經系統疲勞沒恢復06/20 17:58

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