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作者 DS99 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：FITNESS

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[心得] Insanity workout帶來的改變

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: entersoal - 發表於 2013/08/24 11:45(10年前)

25^F推DS99:小弟也跳了兩輪體重變化不大但身體的線條有比較好看一些08/28 10:58

[閒聊] 跑步、Insanity、重訓

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: fn19 - 發表於 2013/04/03 04:56(11年前)

11^F推DS99:有運動有差自己也是默默耕耘中互相勉勵04/04 10:12

[閒聊] 跑步和Insanity

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +7

作者: mm1 - 發表於 2013/03/28 04:01(11年前)

22^F推DS99:我個人做完insanity一輪後再重新慢跑發覺心肺功能有比較高03/28 16:17

23^F→DS99:肌耐力也比較好跑起來感覺做之前輕鬆多或許是其他地方03/28 16:18

24^F→DS99:沒有調整好的關係嗎?03/28 16:18

Re: [討論] 一個44歲中年人的困擾....

[ FITNESS ]180 留言, 推噓總分: +162

作者: noryb - 發表於 2013/03/26 16:07(11年前)

15^F推DS99:值得學習03/26 17:02

Re: [閒聊] 維多利亞的秘密─性感天使的核心訓練

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: SunDing - 發表於 2013/03/26 13:59(11年前)

18^F推DS99:完全無法注意到她在說什麼03/26 15:59

[討論] insanity2個月更有效的運動與食譜?

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: mayling321 - 發表於 2013/02/28 21:44(11年前)

9^F推DS99:也是遇到類似問題不過跳玩兩個月後最明顯的是腰瘦下來03/01 16:51

10^F→DS99:目前開始跳第二次希望有人可以提供建議食譜03/01 16:52

[討論] Insanity的Fit Test退步？

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: fn19 - 發表於 2012/12/31 07:28(11年前)

5^F推DS99:我也是這週要進入第二階段感覺很硬01/14 11:30

[閒聊] 今天也要Insanity喔 ~

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: yenting0107 - 發表於 2012/12/03 20:10(11年前)

22^F推DS99:第三天繼續燃燒中加油12/04 16:54

[徵人] 一起跳insanity

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +26

作者: zealeliot - 發表於 2012/11/27 22:40(11年前)

48^F推DS99:剛買我也需要督促 lineiD: dsxuL411/30 16:36

[新聞] 體重破百, 科技男9個月狠甩44公斤

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +36

作者: kaplannote - 發表於 2011/12/11 21:48(12年前)

27^F推DS99:更好奇他瘦下來真的會有好姻緣嗎?12/12 00:09

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