[新聞] 體重破百, 科技男9個月狠甩44公斤

看板FITNESS作者 (XD)時間12年前 (2011/12/11 21:48), 編輯推噓36(36推 0噓 57→)
留言93則, 37人參與, 最新討論串1/1
新聞來源： YouTube-《東森新聞》9個月甩44公斤　變身陽光男孩求姻緣 http://youtu.be/1bFEG8B5snk
新聞內容： 根據《東森新聞》報導，1名科技業張姓男子，之前因為體重飆到114公斤，交不到女朋友 ，他憤而9個月少吃多動狂甩44公斤，現在變成70公斤陽光男孩，希望能順利求得姻緣。 張男減肥方法，除了每天在滑步機上運動1小時，早晚吃代餐、午餐則吃素食便當，此外 ，他用餐時也放慢速度，還故意用左手吃。 心得／討論／相關文獻： 一個月平均瘦5公斤左右,瘦的速度不算太快. 減肥前後的差異好大～～～ 好羨慕喔.希望我也能趕緊瘦到70公斤！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.241.141.173
→
12/11 21:54, , 1F
1個月5公斤哪門子的不算太快...
12/11 21:54, 1F
→
12/11 21:54, , 2F
看到他吃的東西就不推了，根本是餓瘦的，不過有毅力推
12/11 21:54, 2F
→
12/11 22:02, , 3F
看到他吃的東西 (左鍵
12/11 22:02, 3F
推
12/11 22:04, , 4F
不健康，運動量少，這樣瘦下來…科科
12/11 22:04, 4F
推
12/11 22:06, , 5F
臉都垮了
12/11 22:06, 5F
推
12/11 22:09, , 6F
三餐不到我一餐的量
12/11 22:09, 6F
→
12/11 22:18, , 7F
因為原PO太想快快瘦下來求姻緣了XD 所以雖然不健康還是很
12/11 22:18, 7F
→
12/11 22:18, , 8F
羨慕...老實把運動做足 營養均衡還是比較實在
12/11 22:18, 8F
→
12/11 22:20, , 9F
喔.........(轉身)就是你了!!板條上!!阻力訓練+練跑!!!
12/11 22:20, 9F
→
12/11 22:22, , 10F
看到那種減法,感覺是在燃燒陽壽...
12/11 22:22, 10F
推
12/11 22:33, , 11F
體重114也算是在燃燒陽壽了....還是瘦下來好點
12/11 22:33, 11F
→
12/11 22:49, , 12F
樓上的說法是對的 對於體重超重太多的人 尤其是已經
12/11 22:49, 12F
→
12/11 22:50, , 13F
罹患肥胖相關疾病的人 有時候必須要有醫護人員的監
12/11 22:50, 13F
→
12/11 22:50, , 14F
督之下進行比一般人更為激烈的手法
12/11 22:50, 14F
→
12/11 22:51, , 15F
但是這種手法不建議自己亂用 尤其是相關知識不充足
12/11 22:51, 15F
→
12/11 22:51, , 16F
的狀況之下
12/11 22:51, 16F
推
12/11 22:51, , 17F
一個月五公斤還ok阿 我前三個月也是這種速度 當出破百
12/11 22:51, 17F
→
12/11 22:52, , 18F
日貓大 這些事情明明你也在做齁xdd 你還更專業咧
12/11 22:52, 18F
→
12/11 22:52, , 19F
我是樣樣行樣樣不精
12/11 22:52, 19F
推
12/11 22:55, , 20F
↖(￣▽￣)勞定太客氣了
12/11 22:55, 20F
→
12/11 23:01, , 21F
就是咩~~我又沒破百過~~沒說服力(￣‥a￣)
12/11 23:01, 21F
推
12/11 23:14, , 22F
這篇專釣大隻佬（默默退場）
12/11 23:14, 22F
→
12/11 23:22, , 23F
樓上大隻佬!!
12/11 23:22, 23F
推
12/11 23:27, , 24F
樓上大隻佬!!(無誤)
12/11 23:27, 24F
→
12/11 23:29, , 25F
以上五樓都是大隻老 重複的上下都大隻佬
12/11 23:29, 25F
推
12/12 00:07, , 26F
很好奇他的皮要怎麼處理
12/12 00:07, 26F
推
12/12 00:09, , 27F
更好奇 他瘦下來 真的會有好姻緣嗎?
12/12 00:09, 27F
推
12/12 00:42, , 28F
為什麼人家成功瘦下來也要酸 上新聞臭了嗎
12/12 00:42, 28F
→
12/12 00:43, , 29F
他每天也有運動一小時 這樣運動量也算少嗎?
12/12 00:43, 29F
推
12/12 01:43, , 30F
胖胖的時候也蠻可愛的（重點錯誤
12/12 01:43, 30F
推
12/12 02:07, , 31F
看到粉紅色的鋼彈頭....lol
12/12 02:07, 31F
→
12/12 02:18, , 32F
方法很差阿....不然抽脂減肥也能瘦阿OAO"
12/12 02:18, 32F
→
12/12 02:19, , 33F
而且這是體適能版= =" 減肥的爛方法放來這邊....
12/12 02:19, 33F
推
12/12 02:37, , 34F
一天3HR以內的運動量都不過分吧 靠動要月減5KG 也很難啊
12/12 02:37, 34F
推
12/12 02:38, , 35F
從很胖到瘦當然快...但是要從瘦下來到Fit就超級難 @@
12/12 02:38, 35F
→
12/12 02:40, , 36F
運動瘦下來會比較健康 體重真的只是數字 減脂才是解決根源
12/12 02:40, 36F
→
12/12 02:41, , 37F
這算攝取低熱量減肥成功的例子無誤吧 關鍵是恢復飲食後呀~
12/12 02:41, 37F
推
12/12 09:31, , 38F
能瘦下來很好,但看了新聞,覺得氣色不佳,重點在日後的維持
12/12 09:31, 38F
→
12/12 09:31, , 39F
而且求姻緣不光是瘦而已,整體搭配與內在休養都要一併做啊
12/12 09:31, 39F
推
12/12 10:21, , 40F
推樓上 氣色也是很重要的呀
12/12 10:21, 40F
→
12/12 10:23, , 41F
看一下板標吧
12/12 10:23, 41F
推
12/12 10:42, , 42F
問題在於飲食
12/12 10:42, 42F
→
12/12 10:44, , 43F
花錢買了這麼貴的零食當早晚餐吃(攤腳)
12/12 10:44, 43F
推
12/12 10:56, , 44F
因為這不叫成功瘦下來 不知道要推什麼 ~_~
12/12 10:56, 44F
推
12/12 11:08, , 45F
這算嚴重超標~先快速減到正常範圍..再來FIT這樣吧
12/12 11:08, 45F
→
12/12 11:12, , 46F
這裡講代餐是禁忌 就是說是餓瘦的 見怪不怪啦
12/12 11:12, 46F
推
12/12 11:18, , 47F
當自己的不健康論點完全站不住腳 就別說什麼見怪不怪
12/12 11:18, 47F
→
12/12 11:19, , 48F
沒人扯到代餐自己卻跳進來更顯有趣
12/12 11:19, 48F
推
12/12 11:56, , 49F
抽指不能瘦44公斤吧
12/12 11:56, 49F
推
12/12 12:30, , 50F
我其實有點好奇，這麼急著維護代餐的原因除了「不想被抹黑
12/12 12:30, 50F
→
12/12 12:30, , 51F
」之外還有嗎？被抹黑的也不是你本人啊=_="
12/12 12:30, 51F
→
12/12 12:48, , 52F
大概想把體適能板變成代餐版吧...或者代餐減肥板...
12/12 12:48, 52F
→
12/12 12:51, , 53F
還是說怕自己選錯邊站呢？:P 如果代餐證明是沒效那就糟了
12/12 12:51, 53F
→
12/12 12:51, , 54F
這樣的想法下，才一直維護代餐嗎orz
12/12 12:51, 54F
→
12/12 12:53, , 55F
這只是我個人的胡亂猜測，如有冒犯請見諒
12/12 12:53, 55F
→
12/12 12:57, , 56F
從這裡開始越來越看不懂推文了= =a
12/12 12:57, 56F
→
12/12 13:01, , 57F
114公斤，我也是從這體重開始減的XDD
12/12 13:01, 57F
推
12/12 13:14, , 58F
個人覺得他有每天運動一小時 就很好了 這樣已經很多人做不到
12/12 13:14, 58F
→
12/12 13:16, , 59F
要減肥 不是就是少吃多動?? 食量沒減 運動量多也沒用...
12/12 13:16, 59F
→
12/12 13:17, , 60F
那要看你少吃的定義是什麼(我就是沒辦法喜歡這詞..)
12/12 13:17, 60F
→
12/12 13:19, , 61F
一般來說會有三種認知：
12/12 13:19, 61F
→
12/12 13:20, , 62F
1.減肥不就是要吃低於基代嗎？
12/12 13:20, 62F
→
12/12 13:21, , 63F
2.我吃到基代了阿,應該OK吧?(都吃些垃圾食物)
12/12 13:21, 63F
→
12/12 13:23, , 64F
要先減掉那些謠傳的認知
12/12 13:23, 64F
→
12/12 13:23, , 65F
3.定時定量,營養均衡,認真傾聽身體聲音
12/12 13:23, 65F
→
12/12 13:24, , 66F
如果是3.當然恭喜,如果是1.2.氣色不好也是因果摟
12/12 13:24, 66F
推
12/12 13:25, , 67F
還有第四種阿 基代是啥 不吃澱粉才是王道
12/12 13:25, 67F
→
12/12 13:26, , 68F
沒有吃超過基代,加上運動1小時,我只能說他在折磨自己
12/12 13:26, 68F
→
12/12 13:26, , 69F
推版條XDDDD(通常看到就想念2了QQ)
12/12 13:26, 69F
推
12/12 13:28, , 70F
認真傾聽身體的聲音　所以要吃代餐　（誤
12/12 13:28, 70F
→
12/12 13:29, , 71F
仙女代餐 (嗚嘎嘎
12/12 13:29, 71F
推
12/12 13:36, , 72F
認真傾聽身體的聲音 所以要吃代餐順便跟版友賭博
12/12 13:36, 72F
→
12/12 13:37, , 73F
我現在有p幣了說 好想賭一下.........
12/12 13:37, 73F
推
12/12 13:37, , 74F
認真傾聽身體的聲音 所以想PO半裸下跪圖....XD
12/12 13:37, 74F
→
12/12 13:38, , 75F
賭性堅強!我也是(舉手)
12/12 13:38, 75F
→
12/12 13:39, , 76F
是PO裸下半身跪圖嗎?????XDDD
12/12 13:39, 76F
推
12/12 13:40, , 77F
泡而大跟我有一樣的理財觀念!!!
12/12 13:40, 77F
推
12/12 13:41, , 78F
好像是上半身 #1Ekw2B4t, 散財觀念XDD
12/12 13:41, 78F
→
12/12 13:43, , 79F
(唉!
12/12 13:43, 79F
→
12/12 13:44, , 80F
http://ppt.cc/GrhZ 這個也不錯啦~~加減看一下別唉XDDD
12/12 13:44, 80F
→
12/12 13:45, , 81F
sale大迫不期待想看?>///<
12/12 13:45, 81F
→
12/12 13:46, , 82F
咦?很久以前不是有說貓大要穿這件嗎?XD
12/12 13:46, 82F
→
12/12 13:46, , 83F
太誇張了!!!!!!
12/12 13:46, 83F
→
12/12 13:47, , 84F
好像是去年的文章XD
12/12 13:47, 84F
推
12/12 13:49, , 85F
還是賭p幣就好 瘋狂假面那個賭太大了
12/12 13:49, 85F
→
12/12 13:50, , 86F
77:...會有這種表情嘛 http://ppt.cc/8Fsh
12/12 13:50, 86F
推
12/12 17:05, , 87F
stoorz好像把推文引到奇怪的方向了....
12/12 17:05, 87F
推
12/12 17:06, , 88F
認真傾聽身體的聲音→今天想吃羊肉爐...(拖走)
12/12 17:06, 88F
→
12/12 20:16, , 89F
那位大嬸不行阿沒fu(倒 要用絕學了http://ppt.cc/aNcs
12/12 20:16, 89F
→
12/13 00:15, , 90F
感覺就脂肪變少,肌肉還是一樣看不到(說不定肌肉也燒光了
12/13 00:15, 90F
推
12/13 00:26, , 91F
這裡以上的推文我看的好懂XDDDDDDDDD
12/13 00:26, 91F
推
12/13 12:13, , 92F
1個月五公斤ㄟ...好好喔
12/13 12:13, 92F
推
12/22 01:16, , 93F
減肥後的另外一種人生 真好 我減不到70公斤 頂多到75
12/22 01:16, 93F
‣ 更多 kaplannote 的文章
文章代碼(AID): #1EvBIP6c (FITNESS)