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作者 ASHDAC 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3135則
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[問題] 不刻意練核心會差很多嗎?
[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +19
作者: deathwomen - 發表於 2019/09/26 21:34(6年前)
17FASHDAC: 你的核心練什麼? 這才是你下背問題的重點09/27 02:01
[心得] DXA 雙能放射檢驗 (身體結構)
[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +24
作者: yuan1030 - 發表於 2019/09/02 00:34(7年前)
45FASHDAC: 我之前測過inbody體脂13%,DXA 17%09/04 20:15
46FASHDAC: DXA測身體組成,我們醫院費用是1200,不過在偏遠地方09/04 20:18
[問題] 重量能否用組數替代?
[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +18
作者: Rajon - 發表於 2019/09/03 18:30(7年前)
32FASHDAC: https://reurl.cc/722QlQ09/04 20:09
[問題] 停練一個月的恢復?
[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +12
作者: xietwtw - 發表於 2019/08/30 21:26(7年前)
1FASHDAC: https://reurl.cc/oDzGbg08/30 22:00
[問題] 力量的進步和肌肉量的增加關係
[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +20
作者: airchen0302 - 發表於 2019/08/29 11:22(7年前)
24FASHDAC: https://reurl.cc/md6zAV08/29 13:14
[問題] 引體向上針對背闊的握法
[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +15
作者: ro123eo - 發表於 2019/08/28 00:56(7年前)
20FASHDAC: 正反握只是肱二頭的參與度,對擴背沒差08/28 16:17
[問題] 大家在開始練之前力氣都多大
[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +3
作者: kororoDX - 發表於 2019/08/24 15:56(7年前)
1FASHDAC: 要開學了嗎?08/24 15:58
[問題] 請問我的問題可以靠重訓改善嗎?
[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +18
作者: future9210 - 發表於 2019/08/23 22:00(7年前)
41FASHDAC: https://reurl.cc/38GMM08/24 13:54
[問題] 怪獸訓練/ace-cpt 培訓選擇
[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +16
作者: glenn87965 - 發表於 2019/08/04 00:21(7年前)
10FASHDAC: 怪獸的教練俱樂部是學理討論和實務操作,沒有證照。08/04 13:09
11FASHDAC: 怪獸現在自己有出證照課程,要另外考。08/04 13:10
21FASHDAC: 你內文說上三個月的是沒有證照的,證照是另外的課程和考試08/06 18:05
Re: [問題] 椎間盤突出?科普一下
[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +15
作者: Solidsoft - 發表於 2019/08/01 19:03(7年前)
17FASHDAC: 剛好前幾天發一篇 https://reurl.cc/qxlgn08/02 08:54