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討論串減肥
共 262 篇文章
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#37
Re: 減肥
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者angelgirl13 (俊昊老婆♡)時間3年前 (2022/09/24 20:47), 編輯資訊
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好奇怪ㄟ. 胃脹脹的. 可是塞了半顆月餅. 好多了？？？. 是澱粉吃太少ㄇ：（. 怎麼會有這種困擾ㄋ. 昨天也是吃了麵包. 反而胃比較舒服. 爛胃. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.73.225 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt
#36
Re: 減肥
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 3年前最新作者COLONELLIU (彰化Doncic)時間3年前 (2022/09/24 18:00), 編輯資訊
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不一定要每天吃到基代啦. 反正你用一個禮拜評估就好. 偶爾吃超過. 偶爾沒吃到. 不要一直吃仙女餐就好. 然後. 我說. 圖呢？. 蛤？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.246.218 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/
#35
Re: 減肥
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 3年前最新作者angelgirl13 (俊昊老婆♡)時間3年前 (2022/09/24 18:00), 編輯資訊
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統計了一下九月喝含糖飲料的次數. 扣掉生理期的兩次. 總共喝了六次. 奶蓋比我想像中熱量低ㄟ. 大概才250大卡. 最高的是木瓜牛奶300大卡. 嘴饞最常ㄏ的烏龍茶65大卡. 最恐怖的應該是去吃火鍋的冰沙惹. 以前還沒認真減肥的時候. 每次去都很ㄏ5杯吧. 回家會暈到爆炸. 血糖大飆升欸. 現在去很
(還有14個字)
#34
Re: 減肥已回收
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 3年前最新作者angelgirl13 (俊昊老婆♡)時間3年前 (2022/09/24 17:53), 編輯資訊
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算了一下. 今天扣除等一下晚上必吃ㄉ. 我還有. 大概. 280~330大卡的扣打要吃. 怎麼辦. 好像吃不下ㄟ. 就算吃麵. 也才大概220大卡捏. 最大的問題還是窩吃不下==. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.73.225 (臺灣). ※ 文章網址:
#33
Re: 減肥
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 3年前最新作者kaeun421 ((((>(* 〞︶〝)<))時間3年前 (2022/09/24 17:35), 編輯資訊
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那個啊. 就是啊. 就是那個啊. 我覺得. 上班前/上班後. 前者要洗澡的話會比較匆忙. 但是後者 回家後常常有其他事情 或是沒幹勁啥的. 如果有人一起的話我感覺會好很多啦. 上課也是不錯的選擇. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.30.89 (臺灣).
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