Re: 減肥
統計了一下九月喝含糖飲料的次數
扣掉生理期的兩次
總共喝了六次
奶蓋比我想像中熱量低ㄟ
大概才250大卡
最高的是木瓜牛奶300大卡
嘴饞最常ㄏ的烏龍茶65大卡
最恐怖的應該是去吃火鍋的冰沙惹
以前還沒認真減肥的時候
每次去都很ㄏ5杯吧
回家會暈到爆炸
血糖大飆升欸
現在去很克制的只喝2杯而已><
那個可爾必思口味ㄉ
真的讚!
豪ㄉ
我看九月結束前
還是別吃火鍋惹
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