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減肥
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#236
Re: 減肥
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angelgirl13
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11月前
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(2023/06/20 11:31)
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認真佩服節食減肥的人欸. 怎麼可以那麼耐餓. 而且都掉頭髮軟指甲氣色差. 還有一堆毛病. 意志力驚人. 怎麼不用來運動. 好希望我有這種意志力可以拿來瘋狂運動. --.
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#237
Re: 減肥
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, 11月前
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作者
angelgirl13
(俊昊老婆♡)
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11月前
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(2023/06/23 11:29)
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我好爛喔. 連去游泳的懶:(. 為什麼這麼怠惰呢. 現在只有腦子想瘦而已. --.
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#238
Re: 減肥
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, 11月前
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angelgirl13
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11月前
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(2023/06/25 08:52)
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ilovemiao: 還不夠懶 像阿肥連吃都懶就成功惹. 沒喔. 我連吃都懶喔. 不過我的基代已經很低了. 節食是不可能瘦了. 也不想減少食量了. 現在吃的量. 我覺得蠻剛好的. --.
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#239
Re: 減肥
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作者
angelgirl13
(俊昊老婆♡)
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11月前
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(2023/06/25 08:54)
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昨天跟妹子聊天. 提到睡眠. 她覺得睡眠影響很多. 我自己是覺得還好(?. 因為之前不正常睡. 還是有掉體重. 不過聽她說完. 就有點想來試試. 如果好好睡覺. 我的激素會不會分泌的更正常. 說不定就. 瘦了. 且更健康. --.
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#240
Re: 減肥
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, 10月前
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作者
Roger0503
(ミミッキュ)
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10月前
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(2023/07/29 16:43)
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最近量體脂. 肌肉跟體脂一起掉 體重也是. 在想是不是因為我上晚班都習慣跳過早餐不吃的關係. 到底要怎麼長肌肉掉體重啊. 我現在都要不就一起升要不就一起降 哭啊. --.
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