[問題] 請幫忙看騎姿

看板bicycle作者 (Power Overwhelming!)時間3年前 (2020/09/25 01:22), 3年前編輯推噓30(30推 0噓 63→)
留言93則, 21人參與, 3年前最新討論串1/8 (看更多)
我是今年四月才開始騎車，開始騎之前，有去車店做了一次fitting 我本身的柔軟度很差，當時也很不習慣彎把的騎姿，所以告訴fitter我要盡量舒適為主 在一陣調整之後，fitter給我6cm的龍頭（上管56cm），也的確大幅增加了我的舒適性 （更正：原以為我上管是54，其實是56，立管才是54） 我就以目前的騎姿騎了約1700公里到現在 https://www.youtube.com/watch?v=v4cF2qbz104&feature=youtu.be
想請問各位目前我這樣的騎姿/fitting看起來怎樣 目前的這個騎姿我會有較大的風阻，因此會考慮將龍頭改回較長的 同時我覺得騎25公里以上膝蓋會有點痛，是否應該將椅子往後？ 身體柔軟度方面，最近這兩三個月我開始每天拉筋，同時體重有下降 柔軟度相較於數月前已有改善，會繼續往更好的柔軟度努力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.217.141.88 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1600968159.A.19E.html
推
09/25 01:34, 3年前 , 1F
兄弟，給個建議：你的影片能不能重拍?
09/25 01:34, 1F
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09/25 01:35, 3年前 , 2F
改成從90度側面拍，拍你已經踩了一段時間(約20min)
09/25 01:35, 2F
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09/25 01:36, 3年前 , 3F
之後，長約5分鐘，盡量模擬你日常騎乘時騎到一半
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09/25 01:36, 3年前 , 4F
已經沒有特別意識到自己姿勢的狀態
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09/25 01:38, 3年前 , 5F
好喔，那我今明找時間重拍
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09/25 01:41, 3年前 , 6F
然後你平常穿什麼裝備拍攝時就穿什麼，像車褲
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09/25 01:43, 3年前 , 7F
另外再自己隨機截幾張踩到6點鐘的圖下來
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09/25 01:48, 3年前 , 8F
雖然我不會看這個，只是幫我看這個的人
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09/25 01:49, 3年前 , 9F
當初是叫我這樣做的
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09/25 02:08, 3年前 , 10F
(安全帽就不用了)
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09/25 06:59, 3年前 , 11F
6cm龍頭操控會過敏，而且偏離車子原始設定
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推
09/25 08:25, 3年前 , 12F
龍頭6就是車架可能稍大，基本是10+/-1比較常見
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推
09/25 08:28, 3年前 , 13F
膝蓋痛那?前/後?內/外?
09/25 08:28, 13F
推
09/25 08:31, 3年前 , 14F
看影片你很大一隻，車架應該還好，腰硬，先騎一陣子
09/25 08:31, 14F
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09/25 08:31, 3年前 , 15F
覺得趴的下，握變把太近鱉鱉的再換。
09/25 08:31, 15F
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09/25 08:35, 3年前 , 16F
其實我身材沒特別大，172/70，應該是衣服寬鬆所致
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09/25 08:35, 3年前 , 17F
Fitter是說這台車架對我差不多，但我需要壓縮上管
09/25 08:35, 17F
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09/25 08:37, 3年前 , 18F
因我胯下會頂到上管
09/25 08:37, 18F
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09/25 09:09, 3年前 , 19F
膝蓋痛的地方，大約是這張圖片的綠圈與藍圈處
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09/25 09:09, 3年前 , 20F
09/25 09:09, 20F
推
09/25 09:17, 3年前 , 21F
我169:上管515龍頭9/505龍頭10
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推
09/25 09:19, 3年前 , 22F
前方痛個人經驗是座墊太低
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09/25 09:19, 3年前 , 23F
後方痛個人經驗是座墊太高
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推
09/25 09:27, 3年前 , 24F
像上面建議的 90度/180度的角度都要看，不過你有fit
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09/25 09:27, 3年前 , 25F
ting了應該...
09/25 09:27, 25F
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09/25 09:30, 3年前 , 26F
我把座墊再調高看看 之前也有叫fitter不要調太高
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09/25 09:31, 3年前 , 27F
然後我再拍一個比較長的影片
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09/25 09:31, 3年前 , 28F
個人覺得腳跟有點沉
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09/25 09:40, 3年前 , 29F
你現在的座高我覺得差不多，再調高又會衍生其他問題
09/25 09:40, 29F
推
09/25 09:44, 3年前 , 30F
車架確定是買大，所以用短龍頭加反裝來增加舒適性，
09/25 09:44, 30F
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09/25 09:44, 3年前 , 31F
缺點就是姿勢會很挺，握下把也一樣。
09/25 09:44, 31F
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09/25 09:44, 3年前 , 32F
不過你這台是Gravel Bike，風阻應該不是你的重點。
09/25 09:44, 32F
推
09/25 09:50, 3年前 , 33F
目前的座高我不會說不對，但對新手來說有點硬，在肌
09/25 09:50, 33F
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09/25 09:51, 3年前 , 34F
力不足的情況下，拉長施力臂就是中間(膝蓋)會承受壓
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09/25 09:52, 3年前 , 35F
力，但座椅調低又會動全身，因為尺寸不對的車架，很
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09/25 09:52, 3年前 , 36F
難找到全面性的平衡。
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09/25 09:52, 3年前 , 37F
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09/25 09:54, 3年前 , 38F
如果是我，會建議砍掉重練買正確尺寸的車子。
09/25 09:54, 38F
有車店也是這樣建議我的，但之前我都覺得是因為他們想賺我的錢，所以沒有接受 我會認真思考換車的問題，但目前就先將就騎
還有 20 則推文
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09/25 11:11, 3年前 , 59F
頭管長度問題，找DEFY這類車就行了吧
09/25 11:11, 59F
推
09/25 11:19, 3年前 , 60F
我身高169,曲柄172.5....
09/25 11:19, 60F
我目前曲柄也是172.5
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09/25 11:43, 3年前 , 61F
有app可以分析你騎姿 bike fast fit
09/25 11:43, 61F
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09/25 11:44, 3年前 , 62F
只不過要上訓練台
09/25 11:44, 62F
推
09/25 11:49, 3年前 , 63F
坐高太高
09/25 11:49, 63F
那我再調低一點看看
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09/25 12:20, 3年前 , 64F
高級版的好酷
09/25 12:20, 64F
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09/25 12:50, 3年前 , 65F
170騎51吧
09/25 12:50, 65F
推
09/25 13:11, 3年前 , 66F
bike fast fit看起來真的不錯，可惜沒Android版
09/25 13:11, 66F
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09/25 13:12, 3年前 , 67F
09/25 13:12, 67F
推
09/25 13:14, 3年前 , 68F
你騎25公里以上會痛，可是還是騎了約1700公里？
09/25 13:14, 68F
因為其實不會每次痛，可能是因為我騎的強度不夠大 我不確定是BIKE，FITTING問題，騎姿的問題，或是施力方式的問題
推
09/25 14:26, 3年前 , 69F
腳掌踩踏板的接觸區塊怪怪的
09/25 14:26, 69F
推
09/25 19:52, 3年前 , 70F
骨盆也太晃了吧……拍影片前後左右都拍，請穿緊身衣
09/25 19:52, 70F
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09/25 19:52, 3年前 , 71F
物。fitting是看整體，再修正。不過你這個設定，真
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09/25 19:52, 3年前 , 72F
的遠離通則。
09/25 19:52, 72F
推
09/25 21:12, 3年前 , 73F
坐高和曲柄長都要重新review
09/25 21:12, 73F
推
09/25 21:35, 3年前 , 74F
座椅後面一點試試看，如果車架真的沒問題的話，身
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09/25 21:35, 3年前 , 75F
體也蠻僵硬的，通常抓下把視線也會跟著放低一點吧
09/25 21:35, 75F
身體柔軟度會再繼續改善 另外我發現，有的廠商所謂54cm，是上管長度，但有的似乎是立管長度... 在此附上我車子的幾何：https://reurl.cc/Xkm753 （我是M號） 我發現我的上管其實是56cm的，某些幾何數字其實都落在公路車56cm的範圍 我在想，可能CX車的fitting邏輯不能直接拿公路車來套用，但需要再研究更多才能定論
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09/25 23:06, 3年前 , 76F
這隻車架很挺，S/R 剛好超過 1.5
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09/25 23:09, 3年前 , 77F
如果本來就已經有座高太高的疑慮，座高調對之後
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09/25 23:09, 3年前 , 78F
恐怕低風阻騎姿要調出來真的車架偏大了
09/25 23:09, 78F
推
09/25 23:11, 3年前 , 79F
56cm 170車怎買來的??大太多了
09/25 23:11, 79F
推
09/25 23:23, 3年前 , 80F
我169 競賽換CX設定是接近的
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09/25 23:23, 3年前 , 81F
第一台Orca建議47(510)上圖
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第二台CX_zero建議48(515)下圖
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09/25 23:23, 3年前 , 83F
09/25 23:23, 83F
之前買這台是因為原賣家身高與我相同，而且他有在比賽 當時我是100%單車新手，想說有在比賽的賣家，身高又跟我一樣，應該沒問題 那我還是把這台賣掉換小一點的好了，但我不確定美國的fitter會建議我騎52以下的 ※ 編輯: OUCHRUSH (24.217.141.88 美國), 09/25/2020 23:28:26
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09/25 23:35, 3年前 , 84F
To isohera: 請問依照你給的圖，身高169不是應該
09/25 23:35, 84F
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09/25 23:35, 3年前 , 85F
騎51 or 52cm的嗎？
09/25 23:35, 85F
推
09/26 00:27, 3年前 , 86F
買第一台的2010年我跟你一樣新手，朋友帶我去風城
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09/26 00:27, 3年前 , 87F
單車連長跟我討論出來的，我後來才知道車架小好救，
09/26 00:27, 87F
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09/26 00:27, 3年前 , 88F
車架大沒救。
09/26 00:27, 88F
推
09/26 00:30, 3年前 , 89F
當時是47(510)/49(522)挑一台
09/26 00:30, 89F
推
09/26 00:45, 3年前 , 90F
沒注意是在美國，那可以肯定是人種問題了，身高不準
09/26 00:45, 90F
推
09/26 00:51, 3年前 , 91F
我當時買的二手車車主比我矮可是座高龍頭都比我高長
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09/26 00:53, 3年前 , 92F
自己維調後再去Fitting修正細節
09/26 00:53, 92F
推
09/27 22:29, 3年前 , 93F
車架太小
09/27 22:29, 93F
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