Re: [閒聊] 外食族好難瘦下來喔

看板WomenTalk作者 (安安去洗澡囉)時間2年前 (2021/09/09 23:27), 2年前編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 4人參與, 2年前最新討論串9/12 (看更多)
不想運動 OK 不想不吃澱粉 OK 要瘦根本沒那麼難 就是少吃點 168 中餐12點多吃 晚餐8點多吃 就這麼簡單 根本不用大量節食 也不用那個不吃 這個要吃 其他時間餓了就喝水 喝無糖綠 很多人一直喊怎麼瘦不下來 你要馬控制一天吃多少 要馬透過168來讓自己不要多吃 飲食控制就是最佳瘦身良藥 沒有毅力就不要談減肥 別人都可以正常吃不胖 你如果只吃中餐晚餐 不吃一些其他附加熱量 請問你要怎麼胖? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.89.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1631201265.A.5EC.html ※ 編輯: aa175200 (1.171.89.108 臺灣), 09/09/2021 23:32:39
推
09/10 08:23, 2年前 , 1F
這種作法只要恢復到一般正常飲食習慣，絕對
09/10 08:23, 1F
→
09/10 08:24, 2年前 , 2F
胖回來，且會比之前更胖。運動才是正途!
09/10 08:24, 2F
→
09/10 08:24, 2年前 , 3F
什麼大量節食，非正常飲食習慣，很容易復胖
09/10 08:24, 3F
推
09/10 09:54, 2年前 , 4F
樓上言論只代表他自己，不代表科學
09/10 09:54, 4F
推
09/10 18:44, 2年前 , 5F
一樓根本沒看內文吧
09/10 18:44, 5F
推
09/11 09:11, 2年前 , 6F
沒有什麼恢復一般正常飲食習慣
09/11 09:11, 6F
→
09/11 09:12, 2年前 , 7F
要瘦就要把瘦子的飲食習慣變作日常
09/11 09:12, 7F
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