Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀已刪文

看板MuscleBeach作者 (LV)時間2年前 (2021/09/22 12:12), 編輯推噓81(87推 6噓 147→)
留言240則, 49人參與, 2年前最新討論串6/9 (看更多)
沒有要針對何博士 任何領域可以拿到博士學位的人 都是值得尊敬 但個人的疑慮是 大重量可說是目前顯學 在台北找私人教練 除非是在世界或健工這種有自己體系的 不然幾乎都是滿口一句大重量 可以看身材 這些大重量教練的體態 幾乎都與何博士 陳受刑人 離婚精神病媽媽 鍾拖欠團購商品哥等一樣 腰部肥大 臉圓 肉肉der 第一印象說白一點就是肥胖 我本俗人 練健身的目的 除身體健康 只是想要身材好看 稍微吸引異性注意 但只要跟教練提到這問題 幾乎都被打槍 沒志氣 你只想這樣嗎 你不想做個強壯的人嗎 你以後老年時就失去肌肉躺在床上讓人照顧吧 有那麼嚴重嗎 對於大重量訓練 個人也是持正面態度 但我反對負面行銷(貶低其他訓練方式與顧客的人格)與恐懼行銷(帶有威脅性質的行銷話語) 大重量之所以引起這麼多的爭議 和上述所言的行銷話術有很大的關係 ----- Sent from JPTT on my LGE LM-G900. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.67.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1632283964.A.211.html
推
09/22 12:15, 2年前 , 1F
09/22 12:15, 1F
推
09/22 12:20, 2年前 , 2F
你話講太白了一點都不政治正確 掏厭欸
09/22 12:20, 2F
推
09/22 12:20, 2年前 , 3F
這已經演變成宗教戰爭了.大重量教vs其它異端訓練教
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09/22 12:20, 2年前 , 4F
講白點就是 根本就沒有要去指點胖子 然後胖子反過來對
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你指指點點
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09/22 12:21, 2年前 , 6F
你做你的 我做我的 批判性不要加進來 有那麼難嗎
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推
09/22 12:23, 2年前 , 7F
就人家想當彭于晏，硬逼人家當馬東石的概念
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推
09/22 12:30, 2年前 , 8F
就有上個什麼賣客行銷學，客戶心理學之類的，然後一些一
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09/22 12:30, 2年前 , 9F
知半解的就用最簡單的恐懼行銷 嗯，大概就是這樣
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推
09/22 12:31, 2年前 , 10F
我是聽說還有反單車跟長跑的
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噓
09/22 12:34, 2年前 , 11F
怪獸的教練和白目的教練重疊率有多高？試證明
09/22 12:34, 11F
噓
09/22 12:44, 2年前 , 12F
在講啥....量級和身材那是吃的問題
09/22 12:44, 12F
推
09/22 12:55, 2年前 , 13F
你應該是lag了，陳姓受刑人一天兩餐都有腹肌了，屌打九
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成鄉民。
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推
09/22 13:11, 2年前 , 15F
我是覺得啦，教練要推銷自己的理念可以，但真的不用嘲
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09/22 13:11, 2年前 , 16F
諷其它你沒接觸的運動，像是有氧，只會讓人反感而已＝
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推
09/22 13:11, 2年前 , 17F
神經病媽媽是誰，有關鍵字嗎0.0
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＝
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推
09/22 13:13, 2年前 , 19F
人家明明是建議肌力充足的情況下去再去練長跑，長跑派就認
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09/22 13:13, 2年前 , 20F
為人家反對長跑，這不是斷章取義那是什麼？
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09/22 13:19, 2年前 , 21F
我猜是最近剛分手的那朵花
09/22 13:19, 21F
推
09/22 13:22, 2年前 , 22F
什麼叫肌力充足之下？除了肌少症之外, 有人的肌力不足
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09/22 13:22, 2年前 , 23F
長跑派自己會緩慢循序建進 不是只有重訓會喔 如果1個長跑
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09/22 13:22, 2年前 , 24F
以支撐其慢跑嗎？
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09/22 13:22, 2年前 , 25F
教練跟你說你最好可以拿的起啞鈴再去重訓會不會很好笑
09/22 13:22, 25F
推
09/22 13:35, 2年前 , 26F
關於長跑，真的超級容易受傷，就算是18歲的年輕人也一樣
09/22 13:35, 26F
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09/22 13:36, 2年前 , 27F
，之前受訓一堆人跑個10幾20k膝蓋痛一輩子！因為跑不動還
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09/22 13:36, 2年前 , 28F
是可以繼續硬撐，而且是高反覆
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推
09/22 13:37, 2年前 , 29F
09/22 13:37, 29F
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09/22 13:38, 2年前 , 30F
我剛才看他對有氧的說法 我認為是滿偏頗的
09/22 13:38, 30F
推
09/22 13:41, 2年前 , 31F
任何運動 沒有循線漸進 都很容易受傷
09/22 13:41, 31F
推
09/22 13:44, 2年前 , 32F
跑不動硬撐那是自己的問題吧……
09/22 13:44, 32F
推
09/22 13:46, 2年前 , 33F
我覺得怪獸比較大的問題是 其他運動並不會特別講阻力訓
09/22 13:46, 33F
推
09/22 13:48, 2年前 , 34F
練怎樣怎樣 相反的 單車跟長跑也會去研究哪些肌力訓練
09/22 13:48, 34F
推
09/22 13:48, 2年前 , 35F
他就故意的啊 真的要做跑步,單車訓練的人, 那可能從
09/22 13:48, 35F
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09/22 13:48, 2年前 , 36F
有幫助 其實單車跟長跑不止練耐力 也有乳酸跟肌力的課
09/22 13:48, 36F
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09/22 13:48, 2年前 , 37F
頭到尾心率區間都在區間1
09/22 13:48, 37F
推
09/22 13:49, 2年前 , 38F
呃 我是長跑選手，那些會受傷的人不管在那個運動，這
09/22 13:49, 38F
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09/22 13:49, 2年前 , 39F
樣急功近利的操都是會受傷的。我把這系列文章的文章拜
09/22 13:49, 39F
還有 161 則推文
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09/23 11:52, 2年前 , 201F
看起來比較像健力跟有氧的戰爭
09/23 11:52, 201F
推
09/23 11:53, 2年前 , 202F
實際上沒有壁壘分明吧 也是有人三種都作
09/23 11:53, 202F
推
09/23 11:59, 2年前 , 203F
誰以為練重量不用強大心肺? 我是說心肺訓練不等於有氧訓練
09/23 11:59, 203F
推
09/23 12:01, 2年前 , 204F
心肺適能的訓練很多分類，誰跟你練重量不用心肺?
09/23 12:01, 204F
推
09/23 12:08, 2年前 , 205F
心肺訓練當然不只是有氧啊 但給身體壓力的方式也不是
09/23 12:08, 205F
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09/23 12:08, 2年前 , 206F
只有大重量訓練啊
09/23 12:08, 206F
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09/23 12:09, 2年前 , 207F
你要講說大重量訓練最有訓練, 那難得提高心肺能力最有
09/23 12:09, 207F
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09/23 12:10, 2年前 , 208F
效率不是有氧訓練？
09/23 12:10, 208F
推
09/23 12:15, 2年前 , 209F
心肺適能的訓練最有效率是不是有氧訓練有爭議呀
09/23 12:15, 209F
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09/23 12:16, 2年前 , 210F
學界許多更推崇HIIT的效果
09/23 12:16, 210F
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09/23 12:17, 2年前 , 211F
只是HIIT相對比較有風險，不是一般人貿然可以做的
09/23 12:17, 211F
推
09/23 12:21, 2年前 , 212F
純有氧訓練會伴隨肌肥大方面的反方向適應，這部分可以從
09/23 12:21, 212F
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09/23 12:21, 2年前 , 213F
內分泌、肌肉適應方向等等方向去分析，調控力量一書裡面
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09/23 12:21, 2年前 , 214F
有著墨，所以比較建議的心肺適能訓練，是那種銜接肌力訓
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09/23 12:21, 2年前 , 215F
練的訓練，例如推雪橇、扛龍門等等
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推
09/23 12:29, 2年前 , 216F
1. hiit在實驗設計中是要會吐的程度. 2.平常所說的h
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09/23 12:29, 2年前 , 217F
iit其實偏向高強度有氧
09/23 12:29, 217F
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09/23 12:30, 2年前 , 218F
2.又不是每個入都健力選手, 也不是每個人都只把最大肌
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09/23 12:30, 2年前 , 219F
力當作單一目標.
09/23 12:30, 219F
推
09/23 12:31, 2年前 , 220F
這就定義問題呀，總之不是很多人在講的那種強度跟時間的
09/23 12:31, 220F
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09/23 12:31, 2年前 , 221F
有氧
09/23 12:31, 221F
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09/23 12:31, 2年前 , 222F
為什麼一直講健力？誰在講健力？
09/23 12:31, 222F
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09/23 12:32, 2年前 , 223F
最大肌力不是目標，而是基礎，做其他專項的基礎
09/23 12:32, 223F
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09/23 12:33, 2年前 , 224F
我也不反對有氧呀，有氧運動對健康有他的好處，對心室可
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09/23 12:33, 2年前 , 225F
以形成離心性的肥大，讓每次心跳的血流量增加
09/23 12:33, 225F
推
09/23 12:36, 2年前 , 226F
不反對有氧那在戰什麼？ 我們有那個人說過不要做重訓
09/23 12:36, 226F
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09/23 12:36, 2年前 , 227F
了嗎？
09/23 12:36, 227F
推
09/23 12:39, 2年前 , 228F
我們有那個人說過純重訓有什麼什麼的缺點過嗎？
09/23 12:39, 228F
推
09/23 12:40, 2年前 , 229F
「你們」？誰是你們？我戰那些用曲解前提在指責怪獸的人
09/23 12:40, 229F
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09/23 12:40, 2年前 , 230F
而已，有針對你嗎？
09/23 12:40, 230F
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09/23 12:41, 2年前 , 231F
純重訓跟純有氧，都有缺點呀
09/23 12:41, 231F
推
09/23 12:44, 2年前 , 232F
怪獸的宣傳方式本來就有可議之處, 他的宣傳和教學不一
09/23 12:44, 232F
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09/23 12:44, 2年前 , 233F
致, 那是他選擇的宣傳方式有問題, 怎麼反過來說別人曲
09/23 12:44, 233F
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09/23 12:44, 2年前 , 234F
解？
09/23 12:44, 234F
推
09/23 12:49, 2年前 , 235F
陳 就館長吧
09/23 12:49, 235F
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09/23 13:06, 2年前 , 236F
獨尊重訓算負面行銷嗎？
09/23 13:06, 236F
推
09/23 14:22, 2年前 , 237F
回樓上 獨尊算信仰
09/23 14:22, 237F
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09/23 15:34, 2年前 , 238F
針對怪獸(曲解) 針對有氧(定義問題)
09/23 15:34, 238F
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09/23 17:51, 2年前 , 239F
09/23 17:51, 239F
推
09/23 18:09, 2年前 , 240F
看到何立安還以為是蛇丸
09/23 18:09, 240F
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