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作者 arbitrageur 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 850

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arbitrageur 在 PTT 最新的發文, 共 850 篇

[情報] RP萬能課表菜單產生器

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: 0

作者: arbitrageur - 發表於 2021/12/23 00:16(2年前)

Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀

[ MuscleBeach ]209 留言, 推噓總分: +37

作者: arbitrageur - 發表於 2021/09/21 11:05(2年前)

[新聞] 騰訊等十三家被約談互聯網金融將被國有化

[ Gossiping ]60 留言, 推噓總分: +39

作者: arbitrageur - 發表於 2021/05/01 10:39(3年前)

[情報] Renaissance Periodization HYPERTROPHY

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: arbitrageur - 發表於 2020/12/24 21:12(3年前)

[新聞] 【定期存款】美元定期存款利息高達9厘！

[ Stock ]64 留言, 推噓總分: +21

作者: arbitrageur - 發表於 2020/10/10 17:28(3年前)

arbitrageur 在 PTT 最新的留言, 共 2537 則

[心得] 幫助快速進入狀態的黑科技：RPR

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: Solidsoft - 發表於 2022/10/03 20:04(1年前)

18^F推arbitrageur: https://rpr.thinkific.com/courses/active-adult10/05 07:41

19^F→arbitrageur: 兩位創辦人親授比某未授權還便宜10/05 07:42

[問題] 雙北找物理治療師背景教練

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +36

作者: WhiteKING - 發表於 2021/10/17 16:32(2年前)

57^F推arbitrageur: kat gymfit p平方到處都有10/21 12:33

Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀

[ MuscleBeach ]182 留言, 推噓總分: +41

作者: z36963zat - 發表於 2021/09/22 00:17(2年前)

159^F推arbitrageur: 科學已經證明30%-85% of 1RM, 5-30 reps, 0-4 RIR09/22 13:28

160^F→arbitrageur: 對肌肥大都是有效刺激，之後最關鍵因素是組數09/22 13:29

161^F→arbitrageur: 言必稱大重量的是有沒有在follow09/22 13:33

Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀

[ MuscleBeach ]209 留言, 推噓總分: +37

作者: arbitrageur - 發表於 2021/09/21 11:05(2年前)

14^F→arbitrageur: beyond指已經完全理解Boyle的侷限性和如何改進09/21 13:03

82^F→arbitrageur: 自由重量不等於三項，對90%以上的人口而言09/21 19:51

83^F→arbitrageur: 後腳抬高蹲和六角槓硬舉CP值優於傳統硬舉和背蹲舉09/21 19:53

84^F→arbitrageur: 對速度的幫助，hand supported split squat又更優09/21 19:56

127^F→arbitrageur: 單側怎麼加重可以參考Cal Dietz和Mike Boyle09/21 23:25

133^F→arbitrageur: SSB槓、六角槓不是健力三項09/21 23:50

192^F→arbitrageur: 目標就是最小化對脊椎的壓力和最大化對肌肉的刺激09/22 08:21

193^F→arbitrageur: 給脊椎製造二倍體重以上的垂直阻力就是想要避免的09/22 08:24

[討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +72

作者: Royalwarrior - 發表於 2021/06/18 12:24(2年前)

93^F推arbitrageur: https://www.instagram.com/p/6dsRKbpdOo/?06/19 01:18

94^F推arbitrageur: pendulum hip extension using reverse hyper06/19 01:22

arbitrageur 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 32 個

暱稱：旅行的意義

文章數量：597

暱稱：累到爆

文章數量：1

暱稱：口桀口桀

文章數量：1

暱稱： Corleone

文章數量：5

暱稱：小麥的爹

文章數量：1

暱稱：比較

文章數量：1