Re: [閒聊] 有人成功戒菸了嗎?
小弟我雖然沒抽菸，但是想要分享一下身邊3個人的經驗，
三人抽菸年資
A.大學同學:不知道大學幾年級開始抽~研究所畢業後(戒菸)
B.研究所同學：國中開始抽~研究所畢業+退伍後(戒菸)
C.我老爹：我從小有回憶就在抽了，大概有30年。
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br大推薦的這本書，是A同學介紹給我，他說他看了這本書後就不抽了，
雖然我半信半疑，但我還是買了兩本給B跟C。
他們看完這本書至今以後，到現在都沒抽菸了...
A跟B是看完整本；但我爸老花眼，我目測他只看了10~20%的內容。
雖然樣本數只有3，
但成功率100%依然讓我覺得是一本很神奇的書 ( ￣ c￣)y▂ξ
※ 引述《braveslave (小狐)》之銘言：
: 來來來，推薦你一本書，
: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010496926
: 這本就是kokq大文章裡面說的那本書。
: 至於有沒有效，看個人吧，
: 我戒掉之後再也沒去抽的原因，
: 大多是想到裡面的一些話才又忍下來的。
: 戒之前菸癮還滿重的，一天一包到一包半。
: 戒之後覺得好處很多啦，
: 像房間沒菸味，一個月多二三千可以花，不會再聽到有人跟你靠腰說煙味很臭之類的，
: 唯一缺點就是一不小心胖很多吧...
: 三個月胖了快 20kg，全部朋友都嚇到。
: ※ 引述《MVP5566 (天母霆鋒哥)》之銘言：
: : 大學時染上抽菸
: : 煙齡算一算三年了
: : 過年前我答應家人跟女朋友說要戒菸
: : 戒菸到現在18天了
: : 常常吃飽飯 或者工作告一段落 思考 煩悶的時候
: : 我都會想抽菸
: : 但事又想起我給家人的承諾 所以會忍住
: : 只是沒菸抽我發現我脾氣會有點暴躁 食量也有變大
: : 只好一直催眠自己抽菸的壞處
: : 這樣的陣痛期要多久啊 真的是很考驗一個人的意志力
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◆ From: 115.43.208.35
推
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